2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda minum segelas wain rendah alkohol setiap hari, anda mempunyai penolong untuk melawan barah.
Atas permintaan Yayasan Kanser Dunia, para saintis telah mengira bahawa segelas wain 250 mililiter per malam dengan kandungan alkohol 10 dan bukannya 14 peratus membawa risiko 7% lebih rendah terkena barah usus besar, lapor BBC.
"Dari perspektif pencegahan barah, lebih baik tidak minum alkohol sama sekali, tetapi kita harus bersikap realistik," kata Dr Rachel Thompson dari dana itu. Walau bagaimanapun, saintis tidak memahami berapa lama seseorang mesti minum lebih sedikit alkohol untuk mendapat manfaatnya.
Namun, pakar dari World Cancer Foundation yakin bahawa bagi setiap 100 orang yang kurang minum wain, satu kes barah usus besar akan dicegah.
Para saintis mencadangkan bahawa barah lain, seperti barah esofagus, barah payudara dan barah tekak, turut terkena dengan cara yang sama.
Kanser dipanggil sekumpulan tumor malignan. Pada barah, sel tumbuh dengan tidak terkawal, membiak dan memusnahkan tisu yang sihat.
Gaya hidup yang tidak sihat dan persekitaran kita adalah prasyarat penting untuk permulaan dan pembentukan barah. Merokok, misalnya, adalah penyebab utama barah paru-paru.
Kanser kulit disebabkan oleh sinaran matahari. Penyakit kelamin juga menyebarkan barah.
Bahan tambahan yang digunakan oleh industri makanan juga dianggap karsinogenik: pengawet, pemanis, pewarna.
Disyorkan:
Flaxseed Melindungi Daripada Barah
Sifat penyembuhan biji rami disebabkan terutamanya oleh 3 ramuannya - ini adalah asid lemak omega-3, lignan dan serat. Asid lemak omega-3 meningkatkan proses biokimia dalam badan. Lignans adalah polifenol yang mempunyai tindakan antioksidan dan mengatur keseimbangan hormon, selain merangsang peningkatan pengeluaran hormon dalam tubuh.
Tomato Bulgaria Melindungi Daripada Barah
Penemuan revolusioner baru oleh saintis dari Maritsa Institute of Vegetable Crops di Plovdiv kini tersedia untuk semua orang. Ini adalah pelbagai tomato oren-kuning baru dengan kandungan beta-karoten yang tinggi. Beta-karoten adalah pigmen tumbuhan yang, ketika terkumpul di hati, diubah menjadi vitamin A.
Tomato, Tembikai Dan Limau Gedang Merah Melindungi Daripada Barah Prostat
Lycopene zat berharga yang terkandung dalam tomato mempunyai kemampuan luar biasa untuk melindungi daripada barah prostat. Maklumat itu disiarkan dalam Surat Harian Britain. Menurut saintis dari Pulau, lycopene adalah salah satu antioksidan yang paling kuat.
Senarai Makanan Yang Melindungi Kita Daripada Barah
Pakar percaya bahawa lebih daripada 50% kanser dapat dicegah dengan pemakanan yang betul. Bagi kebanyakan orang, idea itu tidak bagus kerana alasan kewangan. Yang benar adalah bahawa terdapat sejumlah besar makanan yang tersedia secara meluas untuk menyusun menu anti-barah dan termasuk dalam diet.
Makanan Yang Melindungi Daripada Barah Payudara
Bilangan wanita yang menderita barah payudara semakin meningkat. Untuk pencegahan penyakit berbahaya yang lebih selamat, baca artikel berikut. Selain pemeriksaan rutin, menu harian anda juga dapat melindungi anda dari barah payudara. Masukkan banyak sayur-sayuran hijau dan berdaun dalam makanan anda.
