Blueberry - Baik Untuk Penglihatan Dan Darah

Video: Blueberry - Baik Untuk Penglihatan Dan Darah

Video: Blueberry - Baik Untuk Penglihatan Dan Darah
Video: MASA NIFAS - TANYAKAN DOKTER 2024, November
Blueberry - Baik Untuk Penglihatan Dan Darah
Blueberry - Baik Untuk Penglihatan Dan Darah
Anonim

Kajian menunjukkan bahawa blueberry mengandungi bahan yang meningkatkan ketajaman penglihatan dengan ketara. Itulah sebabnya dalam keadaan moden bekerja berjam-jam di hadapan monitor komputer, para pakar sangat mengesyorkan makan buah kecil yang lazat. Blueberry harus dimakan oleh semua anggota profesion yang berkaitan dengan ketegangan mata.

Berikut adalah komposisi blueberry:

Karotena, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor, zat besi.

Buah cranberry juga mengandungi gula, asid organik (sitrik, malic, succinic, dll.), Tanin, pektin, glikosida dan pewarna.

Di samping itu, beri mengandungi sejumlah besar mangan dan zat besi. Atas sebab ini, blueberry mempunyai kesan yang sangat baik pada hematopoiesis.

Juga didapati bahawa blueberry segar, serta jusnya, mempunyai tindakan anti-radang. Pengambilannya memberi kesan menenangkan pada badan. Penyembuh semula jadi juga mengesyorkan blueberry untuk gangguan usus.

Blueberry Gelap
Blueberry Gelap

Buah mempunyai kesan yang baik dalam menyeimbangkan keasidan jus gastrik yang berkurang. Makan blueberry juga disarankan untuk batu ginjal, rematik, anemia dan penyakit kulit.

Kami menawarkan anda resipi penyediaan Sirup Blueberry:

Ia disediakan hanya dari beri hitam. Buah-buahan yang sihat dan matang dipilih untuk jusnya, yang dihancurkan dan dibiarkan sehingga tidak lebih dari dua jam. Kemudian bubur disejukkan dan jusnya disaring melalui kain kasa.

Untuk satu liter jus tambahkan 2 kg gula dan 5 gram asam tartarik (atau sitrik). Setelah menambahkan gula, jus cranberry dituangkan ke dalam botol gelap dan pra-kering, yang harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering.

Disyorkan: