2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Peminat dari lobak hitam malangnya mereka sangat sedikit. Walau bagaimanapun, sekiranya kelihatan terlalu pedas atau dengan rasa yang lebih tajam, anda boleh menambahkan sedikit garam setelah dikupas. Hanya dalam beberapa minit, rasa tajamnya akan berubah.
Dan mengenai mengapa sangat penting untuk makan lobak hitam, baca dalam baris berikut.
Lobak hitam 3 kali lebih kaya kalium daripada lobak putih. Ini bermaksud bahawa apabila anda memakannya, anda akan mendapat kalium dalam bentuk semula jadi, dan bukan dalam bentuk makanan tambahan atau ubat sintetik. Kalium menjaga kesihatan jantung dengan mengurangkan risiko serangan jantung atau strok dan pada masa yang sama berfungsi dengan baik terhadap pembentukan batu ginjal.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa pengambilan kalium yang mencukupi setiap hari mengatur fungsi sistem saraf. Semua ini bermaksud baik untuk disertakan lobak hitam pada menu anda, tetapi tidak setiap hari.
Anda mungkin pernah mendengarnya dari lobak hitam disediakan ubat yang agak tidak biasa, tetapi terbukti berkesan. Sekiranya anda menderita batuk yang kuat, cukup untuk mendapatkan lobak hitam, potong menjadi dua bahagian dan gali sumur dalam satu setengah, untuk menambahkan 1 sudu besar. sayang.
Ini biasanya dilakukan pada waktu malam sehingga Anda dapat minum jus penyembuhan pada waktu pagi, yang diminum untuk menenangkan batuk yang berterusan.
Sebilangan besar pakar mengesyorkan mengambil 1 sudu besar. setiap 3-4 jam, dan apabila sumur mulai kering, tambahkan madu sekali lagi, tunggu selama beberapa jam sehingga lobak melepaskan jusnya dan ikuti skema pengambilan yang sama.
Kaedah pengekstrakan di atas jus lobak hitam tidak hanya bertindak ketika batuk, tetapi juga menguatkan sistem imun kita. Mungkin inilah sebab mengapa cuaca musim sejuk muncul di kedai-kedai lobak hitam - Ini adalah sayuran musim sejuk yang biasa dan dapat membantu kita ketika kita lebih berisiko terkena virus, selesema, selesema dan penyakit seperti selesema.
Jus lobak hitam ia akan menguatkan sistem imun anda, melegakan batuk basah dan kering, tetapi pada masa yang sama ia akan membantu melegakan sakit tekak, mengawal bronkitis dan juga angina.
Disyorkan:
Mengapa Teh Hitam Sangat Berguna
Kilang Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka berwarna hitam, putih dan hijau. Perbezaannya datang dari waktu memetik dan penapaian di mana daunnya dikenakan. Dalam teh hitam, proses penapaian selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan semua bahagian tanaman dan penapaiannya pendek.
Mengapa Penting Untuk Makan Bawang Secara Berkala?
Ia mesti ada di menu kami bawang besar untuk memastikan badan kita berfungsi dengan baik dan melindungi diri daripada pelbagai penyakit. Bawang baik bukan sahaja untuk kesihatan tetapi juga untuk penampilan yang baik. Ia kaya dengan vitamin, mineral, asid organik dan nutrien lain.
Mengapa Penting Untuk Kanak-kanak Makan Keju Kotej
The curd selalu mempunyai reputasi sebagai makanan diet. Orang ramai manfaat kesihatan daripada memakan keju kotej mereka bermaksud bahawa sangat berbaloi untuk memberikannya kepada anak-anak anda dengan cara yang menarik dan enak untuk mereka.
Mengapa Vitamin B12 Sangat Penting Dan Bagaimana Cara Mendapatkannya?
Vitamin B12 adalah vitamin larut dalam air yang memainkan peranan penting dalam fungsi otak dan juga sistem saraf kita. Ia juga membantu dalam pembentukan sel darah merah. Sebenarnya, ini adalah vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita dalam jumlah terkecil, tetapi sebaliknya, kekurangan sedikit pun boleh menyebabkan serius pada sistem manusia.
Mengapa Makan Tengah Hari Dan Makan Malam Keluarga Penting Bagi Keluarga?
Hidup hari ini adalah perlumbaan pantas melawan masa. Sebilangan besar perkara dilakukan dengan berjalan kaki, malah makan. Restoran makanan segera telah mencipta budaya baru yang dengan cepat memberikan hasil negatifnya - baik kesihatan dan sosial.
