2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Lada hitam - ini adalah rempah yang paling popular dan digemari di dunia, yang memberikan rasa dan kepedasan setiap hidangan. Sejumput lada hitam yang ditambahkan ke mana-mana hidangan adalah perasa biasa terbaik. Ia telah dihargai sejak zaman kuno. Dan adakah anda tahu bahawa rempah ini menawarkan banyak manfaat kesihatan?
Apa itu lada hitam?
Lada hitam adalah tanaman dari keluarga Lada, yang buahnya banyak digunakan sebagai rempah dan ubat. Piperine, ramuan utamanya, tajam. Ia bukan tanaman bermusim, yang bermaksud ia boleh didapati sepanjang tahun.
Menurut pakar, rempah ini kuat untuk: analgesik, antiseptik, antioksidan, antibakteria, antispasmodik, anti-radang, ekspektoran, merangsang peredaran darah, agen antikulat, agen patogen.
Lada hitam mempunyai profil pemakanan yang kuat dan merupakan sumber tembaga, magnesium, kalsium, fosforus, zat besi, kalium, mangan dan vitamin. Ia kaya dengan serat, karbohidrat dan protein.
Memperbaiki pencernaan, membantu menurunkan berat badan, merawat kulit, melegakan pernafasan, menyembuhkan bisul perut, mencegah asma, meningkatkan fungsi kognitif.
Untuk mendapatkan minyak pati lada buah-buahan yang tidak dijemur dari tanaman digunakan dengan kaedah penyulingan wap. Aromanya tajam, sangat ketara dan pedas, mengingatkan pada minyak cengkih. Warnanya boleh berbeza - berair, kuning-hijau atau kuning.
Minyak ini mengusir bakteria dan kulat, mengurangkan keradangan di dalam badan.
Ia dianggap begitu minyak lada hitam dapat mencegah kegemukan atau membantu mengawalnya dengan mengatur kadar kolesterol, tekanan darah dan gula darah. Membantu membakar lemak dengan lebih cepat, yang mengurangkan berat badan.
Anda boleh menggunakan minyak lada hitam untuk selsema dan selesema, keletihan, menggigil, keletihan fizikal, sakit otot, rematik. Membantu menurunkan suhu yang terlalu tinggi.
Minyak pudina mempercepat metabolisme semasa latihan yang intensif dan mengisi badan dengan tenaga yang diperlukan untuk pemulihan semasa dan selepasnya.
Menggalakkan peredaran darah yang lebih baik, yang bermanfaat untuk kulit dan keadaan seluruh organisma.
Selain hidangan perasa, anda boleh menggunakan minyak pudina secara topikal dan jika disedut.
Pengambilan lada hitam memberi tubuh sesquiterpenes - antioksidan yang mendorong peluh dan berkesan membuang bahan toksik dari badan; meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pencernaan, meningkatkan pembebasan jus pencernaan, yang membantu perut mencerna makanan dengan lebih mudah.
Untuk permohonan tempatan dari minyak lada hitam disyorkan untuk digabungkan dengan minyak jojoba, minyak kelapa atau minyak alpukat. Cairkan 20 titis minyak lada dengan 100 ml minyak asas. Urut minyak berguna untuk meregangkan otot dan mencegah kekejangan otot. Campuran ini membantu melegakan simptom gout dan artritis dengan mengurangkan tahap asid urik dalam badan.
Gunakan minyak lada hitam untuk membersihkan badan dari toksin. Ini mendorong kencing yang kerap, yang membantu mengeluarkan bahan berbahaya dan lebihan air dari badan. Anda boleh mengambil secara dalaman - 1-2 tetes atau gosokkan kaki dengan 2-3 tetes.
Urut dengan minyak lada menyumbang kepada penampilan kulit yang cantik, kerana ia mempunyai kesan astringen. Boleh digunakan untuk tanda-tanda selulit - menghaluskan kulit, menjadikannya anjal. Melambatkan proses penuaan secara ketara.
Menggunakan minyak lada hitam, anda dapat menghilangkan tekanan dan menenangkan fikiran. Ini adalah salah satu minyak terbaik yang digunakan untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan. Merangsang proses pemikiran, yang sangat berguna bagi orang yang mengalami kemurungan atau emosi yang tidak stabil. Memberi jalan untuk berfikir positif, meningkatkan tumpuan. Ia mempromosikan dan menyeimbangkan hampir semua chakra - chakra mata ketiga, chakra tekak, chakra jantung, chakra akar dan chakra plexus solar. Boleh digunakan untuk meningkatkan emosi.
Sebagai bonus tambahan minyak lada hitam menghentikan keinginan untuk rokok dan alkohol jika anda sangat ketagihan terhadapnya.
Untuk masalah bilik tidur yang berkaitan dengan libido rendah, mati pucuk atau kekeringan, nyalakan nafsu dengan minyak lada hitam. Gunakan lampu peresap atau aroma.
Untuk menguatkan rambut dan menjadikannya lembut dan elastik, anda boleh menambahkan minyak ini ke syampu anda - untuk setiap 100 ml tambah 10-15 tetes.
Anda boleh mandi dengan menyegarkan minyak dengan menambahkan 6 tetes ke dalamnya. Sekiranya anda mempunyai lampu aroma dan anda telah memilih kaedah rawatan ini dengan minyak, tambahkan 5-6 tetes di dalamnya.
Anda boleh terima minyak lada hitam dan secara dalaman, menambahkannya ke pelbagai teh herba, decoctions, ke pelbagai hidangan - sayur-sayuran panggang, salad, sup, dan lain-lain, atau dengan bahan tambahan makanan. Tambah tidak lebih daripada 1-2 tetes.
Minyak lada hitam menggabungkan dengan sangat baik dengan: minyak cengkeh, minyak ketumbar, minyak sage, minyak lebanon, minyak bergamot, minyak dill, minyak jahe, minyak geranium, minyak limau gedang, minyak lemon, minyak lavender, minyak juniper, minyak mandarin, minyak ylang-ylang, kayu cendana minyak.
Perhatian: Lada boleh menyebabkan bersin, jadi orang yang telah menjalani operasi perut harus menghindari memakannya, kerana dapat merengsakan usus. Jangan gunakan semasa mengandung, menyusui, oleh kanak-kanak kecil dan orang yang tidak bertoleransi terhadap lada hitam!
Disyorkan:
Mengapa Teh Hitam Sangat Berguna
Kilang Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka berwarna hitam, putih dan hijau. Perbezaannya datang dari waktu memetik dan penapaian di mana daunnya dikenakan. Dalam teh hitam, proses penapaian selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan semua bahagian tanaman dan penapaiannya pendek.
Mengapa Beras Hitam Paling Berguna
Di negara kita penggunaan beras hitam dalam memasak adalah lemah. Walau bagaimanapun, varieti ini adalah yang paling berguna dari semua jenis beras, termasuk faedah kesihatan yang lebih besar daripada beras perang. Nasi hitam juga dikenali sebagai "
Kastor: Minyak Jagung Lebih Berguna Daripada Minyak Zaitun
Minyak jagung terbukti lebih berharga untuk kesihatan daripada minyak zaitun, yang dikatakan lemak paling berguna, lapor Eurek Alert. Minyak jagung menurunkan kadar kolesterol dengan lebih baik daripada minyak zaitun yang sejuk, menurut para penyelidik.
Mengapa Sangat Penting Untuk Makan Lobak Hitam?
Peminat dari lobak hitam malangnya mereka sangat sedikit. Walau bagaimanapun, sekiranya kelihatan terlalu pedas atau dengan rasa yang lebih tajam, anda boleh menambahkan sedikit garam setelah dikupas. Hanya dalam beberapa minit, rasa tajamnya akan berubah.
Lentil Hitam Beluga - Cantik Dan Sangat Berguna
Kanta hitam adalah wakil kekacang yang menarik. Namun, ia dinamai telur ikan yang paling mahal kerana penampilannya yang indah. Bagi vegetarian, ia adalah keajaiban rasa. Tidak seperti jenis lentil yang lain, yang ini mengekalkan bentuknya yang halus walaupun semasa dan selepas memasak, yang sekali lagi menjadikannya serupa dengan kaviar hitam.
