2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pernahkah anda berjalan di jalan dengan tenang, memikirkan sesuatu yang anda sendiri, dan tiba-tiba merasakan dorongan panik untuk merasakan mencairkan coklat di mulut anda atau kepingan kerepek?
Untuk mengetahui adakah anda mempunyai ketagihan makanan, akan memandu anda ujian yang dikembangkan oleh ahli psikologi Kanada. Walaupun anda berada dalam kumpulan risiko, jangan risau - cuma sesekali ganti makanan berbahaya kegemaran anda dengan wortel renyah dan timun segar.
1. Mereka memberi anda sekotak coklat mahal. Anda membukanya, menghitungnya, dan berkata kepada diri sendiri, "Saya tidak akan makan lebih dari satu gula-gula sehari." Selepas itu:
A. Anda makan sebiji gula-gula setiap malam sehingga kotak habis, dan saat-saat itu sungguh indah.
B. Anda makan sebiji gula-gula pada waktu petang, keesokan harinya anda makan dua atau tiga dan selepas tidak lebih dari tiga hari gula-gula itu hilang.
C. Anda makan sebiji gula-gula, sebiji lagi dan selepas beberapa minit kotak itu kosong.
2. Dalam perjumpaan dengan rakan di meja terdapat beberapa jenis kerepek. Anda:
A. Anda menghitung sedozen kerepek dan memakannya dengan perlahan.
B. Setelah makan empat atau lima genggam, anda kehabisan air mineral.
Q. Anda sangat gembira kerana anda tidak merasakan berapa banyak yang anda makan.
3. Anda berada di pusat membeli-belah dan aroma roti segar ada di mana-mana. Anda:
A. Anda menikmati aroma, tetapi teruskan pada laluan yang telah dilukis.
B. Anda membeli roti dan berkongsi dengan teman wanita anda.
C. Anda membeli roti dan mencucinya, kemudian kembali untuk satu atau dua lagi.
4. Untuk makan malam bersama rakan anda memesan salad dan rakan anda makan pizza. Anda:
A. Anda melihat mereka dengan acuh tak acuh dan makan salad anda yang indah.
B. Selesaikan potongan kecil yang tinggal di pinggan rakan di sebelah anda.
C. Anda makan salad dan memesan pizza.
5. Untuk menenangkan diri setelah seminggu bekerja yang sibuk, anda:
A. Anda menonton wayang bersama rakan atau bermeditasi di tab mandi panas.
B. Anda pulang untuk memasak makan malam yang luar biasa atau pergi makan malam bersama rakan.
Q. Anda membeli dua coklat.
Keputusan:
Lebih banyak jawapan "A" - buat masa ini anda mengawal keadaan, anda mampu membeli gula-gula dan tidak mengisi. Cuba jaga gaya makan ini pada masa akan datang dan jangan menjadi mangsa ketagihan makanan.
Lebih banyak jawapan "B" - jangan makan tanpa berfikir, tetapi kadang-kadang makan berlebihan tanpa rasa. Beberapa perkara telah menjadi idea tetap untuk anda dan anda tidak boleh, tanpa sekurang-kurangnya sekali seminggu membiarkan diri anda merasakannya.
Lebih banyak jawapan "B" - anda mempunyai beberapa jawapan gejala ketagihan makanan. Anda perlu mengubah beberapa tabiat anda - untuk memulakan, menghabiskan lebih sedikit masa untuk tinggal di tempat-tempat yang biasanya anda makan. Lawati pakar pemakanan dan fokus pada buah-buahan, sayur-sayuran dan ayam.
Disyorkan:
Adakah Anda Mempunyai Kedutan Barbeku?
Barbeku mungkin bukan jalan menuju kedamaian dunia, tetapi ini adalah permulaan … Anthony Bourdain Pada 4 Julai, selain merayakan Hari Pork Rib, kita dapat menikmati jamuan berganda, kerana hari ini juga Hari barbeku . Pada musim panas, kami semua berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan duduk di rumah di sekitar dapur untuk waktu yang lama, sambil mencampurkan periuk yang lezat dan hangat dan tidak enak.
Adakah Anda Minum Air Uranium? Anda Mesti Makan Makanan Ini
Uranium adalah logam radioaktif. Organisma memerlukan semua unsur mikro dan makro, termasuk uranium. Tetapi semuanya mempunyai ukurannya - dari satu elemen badan memerlukan sejumlah besar, dan dari unsur lain - jumlah yang lebih kecil. Sekiranya terdapat pengumpulan logam berat di dalam badan, ia boleh menyebabkan sejumlah komplikasi dan penyakit:
Adakah Anda Masih Memanaskan Semula Makanan Di Dalam Ketuhar Gelombang Mikro? Anda Mesti Gila
Pada hari yang pantas dan tegang hari ini, kita hampir tidak mempunyai masa untuk memanaskan pinggan kita dari peti sejuk di atas dapur. Kami menggunakan ketuhar gelombang mikro, yang mudah dan melakukan tugas dengan cepat, tetapi tahukah anda bahawa mereka juga mempunyai kelemahan berbahaya.
Adakah Anda Tahu Ramuan Ini? Ia Akan Menyelamatkan Anda Dari Keracunan Makanan
Terletak terutamanya di timur Amerika Syarikat dan Kanada, lobelia adalah ramuan yang dicirikan oleh bunga ungu-merah jambu dan pertumbuhan lebat. Kawasan utama di mana ia tumbuh dengan banyak meliputi British Columbia, Arkansas dan Nebraska.
Adakah Anda Tahu Cara Makan Makanan Laut Dan Makanan Istimewa?
Bersama dengan koktel perayaan, anda mungkin perlu menikmati makanan laut, dan untuk makan dengan betul, anda perlu mengetahui beberapa kehalusan. Ramai orang enggan mencubanya setelah melihat penjepit pelik yang harus mereka gunakan. Tetapi makan makanan laut gourmet tidak begitu sukar.
