2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda mahu mempunyai pantat bagus? Soalan retorik ini mudah dijawab, tetapi untuk kebaikan pantat ketat ia memerlukan banyak perkara yang perlu anda ubah dalam kehidupan seharian. Pembedahan plastik juga membantu, tetapi tidak semua orang mempunyai keberanian dan cara untuk melakukannya.
Berikut adalah beberapa petua:
Keputusan anda adalah sama ada anda ingin menjalani pembedahan atau ketekunan, diet, gimnastik dan urut untuk mencapai keldai impian. Terdapat beberapa pilihan.
Urut adalah alat terkenal yang membantu menghilangkan musuh terbesar pantat cantik - selulit. Para saintis mengesyorkan urut kering dengan sikat rambut semula jadi, yang harus digunakan sehingga kulit menjadi merah. Pada mulanya, gunakan sikat yang lebih lembut hingga terbiasa, tetapi kemudian lebih baik beralih ke sikat dengan bulu yang lebih keras. Selepas menggosok, sapukan banyak krim.
Prasyarat penting seterusnya adalah diet. Hadkan diet anda sedikit, lupakan makanan berkalori tinggi, lemak dan makanan dalam tin. Diet anda harus mengandungi zat kaya dengan selulosa, yang paling berguna adalah saderi, lobak merah dan bit. Dianjurkan untuk mengurangkan garam sebanyak mungkin, gula, kopi dan alkohol.
Bentuk seksi tidak dapat dicapai tanpa sedikit latihan. Sekiranya anda tidak berlari di taman atau tidak pergi ke gimnasium, maka 3-4 latihan bergerak akan menyelamatkan keadaan. Mainkan muzik, ambil dumbbell dan anda tidak akan merasakan bagaimana 30 minit yang disarankan oleh tenaga pengajar untuk menghabiskan setiap hari untuk sosok anda akan berlalu. Dapatkan inspirasi untuk memikirkan musim panas dan pantai, ketika anda akan mendapat tepuk tangan, dan orang-orang malas yang iri hati hanya akan mengklik lidah mereka setelah anda. Sekiranya semua ini mustahil - berbaring di bawah pisau dan belanjakan wang anda.
Dengan bantuan mengangkat jahitan ada juga pilihan untuk pantat bagus. Ia berharga 3-4 ribu lev dan ketahanannya tidak lama. Benang boleh pecah …
Disyorkan:
Rahsia Dan Muslihat Untuk Zucchini Yang Lazat
Akhirnya tiba musim zucchini . Tidak lama lagi mereka akan diletakkan secara kekal di meja kami dalam bentuk pelbagai jenis hidangan. Sekiranya anda selalu memasak zucchini dengan cara yang sama, jika anda sering tidak mendapatkannya, jika anda tertanya-tanya bagaimana memperbaiki resipi anda, anda boleh membaca rahsia dan muslihat untuk membuat zucchini yang lazat .
Koktel Untuk Suara Yang Bagus
Pelbagai minuman dan koktel membantu menjaga suara anda baik. Suara yang baik sangat penting bagi orang yang menggunakannya untuk mencari nafkah - mereka adalah penyampai TV, penyanyi, pelakon. Dan tanpa perlu menggunakan suara anda untuk bekerja, suara itu menyenangkan dan jelas, kerana anda berkomunikasi dengannya dengan orang lain.
Koktel Kanak-kanak Untuk Suara Yang Bagus
Penyanyi Rusia telah lama dimanjakan dengan pukulan telur, kegemaran kanak-kanak. Adalah diketahui bahawa bass hebat Fyodor Chaliapin kerap melumurkan suaranya dengan campuran telur dan gula yang enak. Sehingga hari ini, minuman itu digunakan untuk kehilangan suara dan selsema.
Rahsia Untuk Kek Yang Bagus
Kek lapis udara tidak boleh membakar setiap suri rumah. Dan ini sama sekali tidak sukar, selagi anda mengetahui beberapa rahsia membuat pencuci mulut yang lazat ini. Anda memerlukan lima telur, secawan gula, secawan tepung, secubit baking soda, kertas penaik.
Beberapa Muslihat Dan Muslihat Untuk Daging
Daging adalah bahagian penting dalam kehidupan seharian dan kaya dengan banyak nutrien secara sederhana. Adalah sangat penting bagi seorang suri rumah untuk menangani tugas - untuk membuat kerabatnya bahagia dan melayani mereka makanan yang baik.
