2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kentang tidak hanya sedap, tetapi juga mempunyai kekuatan penyembuhan. Mereka membekalkan tubuh dengan asid amino, mineral dan vitamin C penting.
Berikut adalah beberapa petua untuk membuat kentang segar atau lama. Apabila dimasak, untuk menambah rasa, tambahkan sebilangan bunga ros brokoli, wortel atau kembang kol ke dalam air. Bahan tambahan ini akan menjadikan hidangan anda lebih menarik dan dengan rasa yang kaya. Sentiasa lebih suka kentang rebus atau kentang tumbuk yang lebih tepat.
Ini adalah hidangan ringan dengan hanya 75 kkal, tetapi jika anda menggoreng kentang maka kalori meningkat menjadi 276. Telah terbukti bahawa jika anda makan 100 gram kentang rebus sehari, mereka sepenuhnya memenuhi keperluan tubuh untuk vitamin C dan kalium. Apabila digoreng, kentang mengekalkan vitamin C yang berguna, tetapi hancurkan zat besi 2 kali lebih banyak.
Untuk merebus kentang lebih cepat, tuangkan air panas, anda boleh menambah satu sudu teh marjerin. Sekiranya anda mahu mereka mendidih untuk membuat puri sebelum memasak, letakkan di bawah aliran air sejuk sebentar. Kentang boleh digunakan untuk menyediakan hidangan lazat seperti moussaka, rebusan, panggang, boneka, panggang dan banyak hidangan lain.
Sifat penyembuhan kentang telah diketahui pada masa lalu. Untuk ulser gastrik atau penyakit duodenum, disarankan untuk menyediakan jus yang baru diperah dari kentang parut, disaring melalui kain kasa atau saringan. Oleh kerana mereka kaya dengan kalium, mereka juga disyorkan untuk penyakit jantung dan buah pinggang. Sekiranya keracunan, kentang rebus mesti dimasukkan ke dalam makanan.
Dalam penyakit gastrousus, pati kentang digunakan sebagai ubat anti-radang. Sekiranya anda mengalami pembengkakan, sapukan kompres kentang mentah parut. Biarkan selama 20 minit, ikat dengan pembalut atau tuala. Kentang panggang yang tidak dimasak lazat dimakan dengan tekanan darah tinggi.
Jus kentang membersihkan terak di dalam badan, untuk kesan yang lebih baik ia boleh dicampurkan dengan jus wortel atau saderi. Jus ini juga membantu gangguan saraf. Ambil tiga atau empat sudu sehari sebelum makan. Manfaat kentang sangat bagus, jadi biarkan selalu ada di menu anda.
Disyorkan:
Parsnips - Rendah Kalori Dan Sangat Sedap
Walaupun sekarang tidak begitu popular di negara kita, parsnip adalah sayur yang mempunyai banyak faedah untuk kesihatan dan selera makan yang baik ketika kita duduk di meja. Populariti yang hilang di meja kami nampaknya tidak dapat dijelaskan, tetapi tidak dapat diperbaiki.
Daging Lembu Itali - Spesifik Dan Mengapa Ia Sangat Sedap
Tidak dinafikan, masakan Itali adalah salah satu yang terkenal dan disukai di seluruh dunia. Juga, hidangan Itali sangat enak, mudah disediakan dan disukai oleh pelbagai orang. Mereka juga sangat sihat kerana mereka membentuk diet Mediterranean yang terkenal.
Alpukat Sangat Sedap Kerana Ia Berguna
Alpukat bermula dari zaman Aztec. Penakluk Sepanyol menamakannya abagado setelah nama yang diberikan oleh orang Aztec - minyak dari pokok. Sehingga hari ini, buah berminyak dan lembut ini sangat dihargai di seluruh dunia. Kita boleh mengatakannya dengan selamat alpukat adalah buah yang rasanya seperti sayur dan kelihatan seperti kacang dari segi pemakanan.
Tiga Sup Diet Yang Sedap Dan Sedap
Tidak ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan pada masa yang sama tidak kelaparan jika anda tidak mencuba untuk menurunkan berat badan dengan sup . Berikut adalah 3 idea untuk sup makanan dan juga lazat . 1. Sup kubis Foto:
Segar, Hijau Dan Sedap? Sangat Mudah
Segar, enak dan senang disediakan, ia adalah antara bintang utama meja pada musim panas. Syarikat yang ideal dengan pelbagai jenis daging dan sayur-sayuran, tetapi juga indah di atas pinggan, kacang hijau boleh dikenali sebagai kegemaran dapur setiap hari.
