2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kajian baru oleh Organisasi Kesihatan Sedunia di 179 negara di seluruh dunia memberi peringkat kepada negara-negara yang telah menjalani gaya hidup paling tidak sihat pada tahun lalu.
Hanya tiga kriteria yang digunakan dalam peringkat - penggunaan alkohol, merokok dan pengambilan makanan ringan. Menurut petunjuk ini, orang Czech menduduki tempat pertama kerana penggunaan alkohol dan rokok yang tinggi.
Tempat kedua dalam ranking negatif diduduki oleh Rusia, diikuti oleh Slovenia, Belarus, Slovakia dan Hungary. Ini mendefinisikan Eropah Timur sebagai wilayah dengan gaya hidup yang paling tidak sihat.
Dalam sepuluh teratas adalah Amerika Syarikat, yang, walaupun pemimpin dalam kegemukan dalam beberapa tahun terakhir, ketinggalan dalam peringkat kesihatan kerana mereka tidak merokok dan minum sama seperti di Eropah.
Lithuania, Afghanistan, Guinea, Niger, Nepal dan Republik Kongo juga berada dalam 10 teratas dari segi rejim yang tidak sihat. Orang Bulgaria mengambil tempat ke-11 dalam ranking.
Walaupun Afghanistan berada di peringkat teratas untuk penggunaan produk yang tidak sihat, ia berada di tempat pertama dalam merokok, kerana 83% penduduknya adalah perokok aktif.
Oceania didefinisikan sebagai wilayah dengan kadar obesiti terendah. Mereka makan yang paling sihat di pulau-pulau di Samoa, Fiji, Tonga, Tuvalu, Kiribati.
Peratusan terendah orang yang menggunakan alkohol dan rokok berada di Tibet dan Nepal, kerana budaya dan agama mereka tidak membenarkannya.
Disyorkan:
Inilah Yang Dimakan Oleh Keluarga Yang Paling Lama Hidup Di Dunia
Keluarga yang paling lama hidup di dunia telah mendedahkan apa yang berhutang dengan umur panjangnya. Ahli-ahlinya percaya bahawa mereka berjaya mencapai usia tua berkat ramuan khas dari menu mereka. Setiap hari mereka makan oatmeal, bukan sahaja pada waktu pagi tetapi juga sebelum tidur.
Inilah Cara Membuat Roti Hidup Yang Sihat (roti Masam Desa)
Orang Bulgaria adalah salah satu orang yang paling banyak mengambil makanan roti . Hari ini sukar untuk mencari roti yang berkualiti dan enak. Kedai-kedai ini menawarkan pelbagai jenis pasta - gandum, multigrain, roti sungai, hitam, jenis, einkorn, sayur-sayuran, dll.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Inilah Sarapan Yang Paling Sihat Menurut Doktor
Sarapan yang paling sihat yang boleh anda buat di rumah hanya terdiri daripada tiga ramuan dan anda tidak perlu mengambil masa berjam-jam untuk makan sesuatu yang enak dan berguna untuk memulakan hari. Ini menunjukkan kajian terbaru oleh pasukan perubatan di Universiti Harvard.
Siapa Haiwan Yang Kita Makan Hidup-hidup?
Produk yang berasal dari haiwan telah lama terdapat dalam masakan Bulgaria. Pacha, lidah sapi panggang dan kaki babi rebus adalah beberapa hidangan kegemaran kami. Tetapi sementara di negara kita semua makanan enak ini telah menjalani rawatan panas, di banyak tempat di dunia tradisi ini menetapkan bahawa haiwan dimakan ketika mereka masih bergerak.
