2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pelakon Amerika Goldie Hawn menggunakan diet cepatnya ketika dia perlu menurunkan berat badan beberapa kilogram. Makanan ini berlangsung selama 9 hari dan sesuai untuk wanita yang mempunyai pengalaman mengikuti diet yang sedikit. Selebihnya akan sukar ditanggung.
Semasa diet anda harus minum 3 liter air setiap hari. Dianjurkan untuk bersenam secara aktif semasa diet. Latihan yang dipilih oleh pengajar kecergasan adalah sesuai.
Makanannya didasarkan pada makanan yang berbeza, yang bagaimanapun tidak bercampur dengan cara apa pun.
Tujuannya tidak terlalu kelaparan dan makan secara berasingan. Sekiranya anda mengikuti prinsip ini, anda akan dapat menurunkan berat badan sehingga 5 paun, kata pelakon itu sendiri.
Pada hari pertama, kedua dan ketiga, hanya nasi perang yang dimakan. Ia mesti dimasak dengan baik. Ia tidak boleh dibumbui dengan garam atau lemak tambahan. Makan sesuka hati, tetapi jangan keterlaluan.
Gunakan parsli, dill atau gurih buatan sendiri untuk perasa. Semasa diet, jangan tunduk pada godaan untuk makan sedikit coklat atau sepotong kek. Makanan terakhir mesti selalu berakhir pada jam 6 petang
Pada hari keempat, kelima dan keenam, hanya ayam panggang putih yang dimakan. Sekali lagi, jangan musim dengan garam dan lemak, jangan makan berlebihan dan minum lebih banyak air.
Hari ketujuh, kelapan dan kesembilan adalah yang paling sukar. Hanya epal sahaja yang dibenarkan. Bahagikannya kepada lima majlis. Anda boleh membakarnya. Hari-hari ini, makan malam mungkin lewat. Penggunaan teh hijau dibenarkan, tetapi tanpa pemanis.
Sekiranya anda tidak dapat bertahan hingga akhir diet, lakukan dalam lima atau tujuh hari. Setelah anda terbiasa, anda akan dapat melakukannya lebih lama.
Disyorkan:
Makanan Segera Menyedihkan Kita! Lihat Apa Yang Anda Perlu Makan
Kemurungan adalah momok abad ke-21. Terdapat banyak sebab untuk ini: konflik dalam keluarga, di tempat kerja, kehilangan orang tersayang, dll. Tetapi saintis telah menyimpulkan bahawa ketidaktepatan diet boleh menyebabkan kemurungan. Doktor Australia mengkaji sekumpulan sukarelawan yang menderita gangguan kemurungan.
Makanan Segera Dengan Madu, Epal Dan Yogurt
Terdapat cara cepat dan mudah untuk menurunkan lima pound tambahan hanya dalam tiga hari. Ini boleh dilakukan dengan diet cepat dengan madu, epal dan yogurt. Musim luruh lewat dan hari-hari sebelum permulaan musim sejuk adalah masa yang tepat untuk mencuba diet ini.
Kelebihan Dan Kekurangan Rantai Makanan Segera
Lebih daripada 13,000 restoran McDonald dan lebih daripada 8,000 KFC di 80 negara berusaha untuk mempromosikan makanan segera. Bagi orang yang bekerja lewat dan sibuk, tidak ada yang lebih baik daripada makanan siap pakai. Mereka yang menentang makanan segera menunjukkan masalah kesihatan yang berkaitan dengannya.
Makanan Beku Lebih Berguna Daripada Makanan Segera
Apabila kita tidak mempunyai produk segar dan tidak mahu pergi ke pasar, kita biasanya mempunyai dua pilihan - sama ada untuk memesan makanan dari rantai makanan segera atau menggunakan makanan yang dibekukan di dalam peti sejuk kami, yang memerlukan masa.
Makanan Lambat - Musuh Makanan Segera
Slow Food (terjemahan makanan lambat literal) adalah gerakan yang ditubuhkan pada tahun 1986 oleh Carlo Petrini. Gerakan ini dibuat dengan idea untuk mengekalkan tradisi gastronomi tempatan. Ia dianjurkan secara konvensional - komuniti tempatan pengeluar dan penyokong, yang tujuannya bukan sahaja memberi manfaat ekonomi, tetapi juga untuk memelihara produk unik di kawasan geografi tertentu.
