2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orthorexia nervosa, lebih biasa disebut orthorexia, adalah istilah yang dicipta oleh Dr Stephen Bratman. Ini menggambarkan keadaan pada orang yang terobsesi dengan idea pemakanan yang betul atau sihat.
Tidak kira seberapa sihat diet anda, ingatlah bahawa bahkan orang suci yang berlebihan tidak dikasihi oleh Tuhan.
Obsesi terhadap pemakanan yang sihat telah menyebabkan gangguan makan baru yang disebut orthorexia.
Walaupun kedengarannya paradoks, ortoreksia sama sekali tidak sihat. Menurut banyak pakar, malah membahayakan kesihatan manusia.
Orang yang menderita ortoreksia terobsesi dengan idea untuk menentukan dan mematuhi diet yang sempurna. Orang-orang ini menggunakan sepenuhnya makanan yang didapati sihat, menyucikan badan dan memberikannya tenaga penting.
Orang-orang ini takut akan makanan lain yang mengandungi warna buatan, rempah atau pengawet, racun perosak atau makanan yang diubahsuai secara genetik.
lemak, gula atau garam, sebarang produk haiwan.
Bagaimana ortorexia nervosa dapat dikenali dengan mudah? Orang dengan ortoreksia terobsesi dengan cara penyediaannya dan komposisi makanan yang mereka makan, sehingga mengganggu aktiviti harian mereka.
Orthorexia menyebabkan seseorang mengikuti diet tidak kira berapa kosnya. Orang-orang ini dapat merasakan rasa bersalah yang berat dalam melakukan dosa. Yang seterusnya adalah prasyarat untuk kemurungan.
Diet yang sangat ketat yang mereka ikuti membataskan pelbagai makanan dan membawa kepada kekurangan zat makanan dan kelaparan. Sebilangan besar ortoreksik berusaha untuk mencapai tujuan tertentu dengan diet mereka, seperti kesihatan, sosok, atau detoksifikasi yang sempurna. Orang-orang ini sering mempunyai tingkah laku antisosial dan mengkritik orang lain yang tidak mematuhi diet "sihat" mereka.
Makan mania boleh membahayakan dan boleh menyebabkan keterlaluan, menyebabkan gangguan makan yang teruk dan bahkan kematian. Adalah tidak biasa bagi ortoreksia menyebabkan anoreksia dan bulimia.
Orang dengan ortoreksia menghadkan hubungan sosial mereka kepada orang yang mempunyai minat dan tabiat makan yang serupa. Mereka sering menghindari semua jenis peristiwa dan cuti, agar tidak melakukan pelanggaran.
Peraturan dan kepercayaan mereka yang tegas tentang makanan mengasingkannya dari masyarakat dan sering menjadi penyebab serangan panik, kegelisahan dan kemurungan.
Orthorexics berusaha untuk mendapatkan tubuh yang sempurna, yang merupakan tujuan bagi banyak orang muda, kebanyakannya wanita. Orthorexia bukan istilah yang diterima secara rasmi dalam tatanama perubatan.
Disyorkan:
Mania Untuk Truffle Yang Dijangkiti Bulgaria
Banyak orang Bulgaria mulai menggali tanah di berbagai daerah Bulgaria untuk mencari cendawan hitam mahal yang dikenali sebagai truffle. Orang yang telah mengatur diri mereka untuk mencari truffle tidak mempunyai pengetahuan mengenai cendawan, tetapi telah mendengar bahawa lebih daripada 30 spesies makanan istimewa yang mahal tumbuh di Bulgaria.
Segala-galanya Mengenai Pemakanan Sihat Untuk Kanak-kanak Di Satu Tempat
Diet lengkap adalah penting untuk pertumbuhan yang betul untuk kanak-kanak dan perkembangan mereka secara keseluruhan. Prinsip panduan untuk semua peringkat umur adalah pengambilan makanan bervariasi dan seimbang secara berkala, tetapi cukup air juga.
Mania Untuk Paella Dalam Tiga Varian Terbaiknya
Walaupun masih ada orang yang tidak tahu apa itu paella, ada sedikit yang sudah mencubanya dan tidak terpesona. Malangnya, di beberapa tempat di Bulgaria anda akan dapat menikmati paella yang asli, sebab itulah ada baiknya belajar bagaimana membuatnya sendiri.
Mania Coklat! Fakta Yang Anda Tidak Tahu Mengenai Godaan Koko
Muzium Coklat Kisah coklat dianggarkan tiga ribu tahun. Coklat sering dan tidak wajar disebabkan bukan sahaja penyembuhan tetapi juga sifat mistik. Pada tahun 2009, perkhidmatannya kepada umat manusia sangat dihargai di Rusia. Kedai utama perniagaan coklat yang diakui, keprihatinan gula-gula terkenal, memulakan pembukaan Muzium Sejarah Kacang Coklat dan Koko di ibu negara.
Orthorexia Adalah Prasyarat Untuk Banyak Penyakit
Orang yang berfikir sepanjang masa untuk membuat makanan yang mereka makan sebisa mungkin menderita gangguan mental yang disebut orthorexia. Sebilangan besar mangsa gangguan ini adalah wanita berusia sekitar tiga puluh dan lebih tua, biasanya sangat menarik, aktif dan berjaya dalam profesion mereka.
