2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Setiap pencinta kuliner akan segera mengaitkan nama Jamie Oliver dengan sesuatu yang lazat. Namun, ternyata koki Britain adalah penggemar makanan sihat dan mengesyorkan agar anda mengikuti beberapa peraturan menu untuk hidup lebih lama.
Sebagai sebahagian daripada rancangan TVnya Jamie's Super Foods di Channel 4, koki itu berkeliling dunia untuk mempamerkan ciri-ciri masakan kebangsaan dari pelbagai negara.
Dia mendapati bahawa negara-negara lama mempunyai kebiasaan makan yang biasa tanpa menyedarinya. Jamie Oliver sendiri telah menerapkan beberapa tradisi mereka ke menu peribadinya dan mengatakan bahawa sejak mengikuti diet barunya, dia telah kehilangan beberapa kilogram dan tidur lebih lena.
Doktor di UK juga memberi maklum balas positif mengenai peraturan Jamie untuk pemakanan sihat. Kajian mereka mendakwa bahawa mengikuti kaedah ini akan mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular dan barah.
Diet adalah gabungan masakan Jepun, Yunani, Kosta Rika dan Amerika Tengah. Dalam siri TV Jamie's Superfoods, koki mendedahkan cara makan untuk sepanjang hayat.
Ini bukan mengenai beri goji dan minuman organik. Ini mengenai memasak dengan makanan sederhana. Ini biasanya produk biasa dari mana hidangan asas dibuat, kata Oliver, dan di galeri anda dapat melihat elemen wajib dari menu sihatnya.
Disyorkan:
Produk Untuk Tidur Yang Lebih Lena
Kadang-kadang sukar bagi anda untuk tertidur, walaupun anda merasa letih dan letih. Sekiranya ini sering terjadi kepada anda, jangan membelanjakan wang untuk pil tidur, tetapi percayakan pengganti semula jadi. Dengan kata lain, perbaiki tabiat makan anda.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Makan Bawang Putih Setiap Malam Dan Tidur Lena
Banyak yang telah ditulis dan dikatakan mengenai sifat ajaib bawang putih, banyak resipi penggunaannya diketahui. Ciri khas cengkih putih berbentuk bulan sabit adalah baunya yang kuat, tidak begitu menyenangkan dan rasanya yang pedas. Kerana kualiti ini, banyak orang mengerutkan kening dan enggan menggunakannya.
Makanan Yang Betul Untuk Tidur Yang Lebih Lena
Tidur adalah proses bersantai semula jadi yang mengurangkan fungsi beberapa deria. Ia perlu untuk mengembalikan kekuatan mental dan fizikal tubuh, mempunyai peranan penting dalam penyatuan ingatan, terutama mempengaruhi evolusi otak secara keseluruhan.
Makanan Super Baru Menjadikan Kita Menurunkan Berat Badan
Jakub Krejczyk dan Marek Humple mengumumkan bahawa mereka telah mencipta makanan super yang mengandungi semua bahan yang diperlukan untuk tubuh manusia. Makanan alternatif dipanggil MANA. Para saintis Czech telah memilih nama MANA untuk makanan alternatif mereka kerana ia serupa dengan pemberian Injil dari surga.
