2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makanan adalah salah satu cara untuk menikmati sesuatu yang enak dan menyelerakan, tetapi ini tidak selalu berlaku jika kami belum menyiapkannya dengan betul. Ini adalah kaedah rawatan haba yang penting bagi tubuh kita untuk menyerap semua nutrien penting dari ramuan hidangan kita.
Cara penyediaan makanan ia juga mempengaruhi sifatnya, seperti dalam keadaan tertentu bahkan boleh menjadi beracun. Itulah sebabnya setiap suri rumah wajib mengetahui dengan baik bukan sahaja resipi lazat untuk memanjakan keluarganya, tetapi juga mengetahui cara memasak makanan yang sihatagar tidak membahayakan kesihatan orang tersayang.
Mikhail Myasnyankin adalah pakar bedah onkologi Rusia dan juga calon sains perubatan. Dia berkongsi banyak yang menarik fakta mengenai pemprosesan makanan di hadapan Saluran Rusia 5, iaitu dalam keadaan apa makanan kita menjadi beracun malah boleh menyebabkan barah. Para saintis percaya bahawa salah satu sebabnya adalah jika makanan itu tercemar dengan baja mineral atau karsinogen.
Myasnyankin menambah bahawa pengambilan produk sedemikian akan memberi kesan buruk pada saluran gastrointestinal dan membran mukus. Selain itu, pengambilan makanan sedemikian secara berkala bahkan boleh menyebabkan neoplasma malignan, yang jika tidak didiagnosis lebih awal, boleh membawa maut.
Doktor memerhatikan masalah lain yang berkaitan dengan penyediaan makanan, iaitu menggoreng daging atau sayur-sayuran dalam minyak. Ini sangat berbahaya, terutamanya jika anda hanya mengambil makanan seperti itu. Itulah sebabnya lebih baik bergantung pada rebusan sebagai cara memasak yang jauh lebih berguna dan sihat.
Lebih berbahaya bagi kesihatan anda jika anda menggoreng kembali makanan anda dalam satu lemak, kerana ini mengumpulkan karsinogen berbahaya yang juga boleh menyebabkan barah.
Ahli onkologi Myasnyankin menasihati semua orang agar berhenti atau mengurangkan pengambilan alkohol semasa makan. Sebabnya ialah penggunaannya yang kerap menyebabkan peningkatan risiko terkena neoplasma malignan.
Jaga kesihatan anda dan cubalah makan makanan yang sihat dan bervariasi, selalu perhatikan tidak hanya produk apa yang anda makan, tetapi juga cara penyediaannya.
Jangan lupa tentang gaya hidup aktif, kerana ini juga sangat penting jika anda ingin menikmati kesihatan yang baik.
Sekarang lihat faedah memasak perlahan dan pilih sesuatu untuk makan malam dari resipi kukus yang berguna ini.
Disyorkan:
Anda Akan Menurunkan Berat Badan Dengan Lebih Mudah Jika Anda Tidak Makan Pada Waktu Ini
Setiap negara mempunyai tradisi mengenai makanan di siang hari, apa yang harus dibendung dan kapan membuatnya. Dalam dunia kosmopolitan hari ini, setiap orang memilih cara hidup dan diet mereka sendiri, dan banyak orang mengikuti nasihat pelbagai pakar diet dan rejimen yang disediakan oleh mereka, dan bukannya tradisi.
Perhatian! Makanan Yang Menjadi Beracun Jika Anda Makan Berlebihan
Beberapa makanan yang sering kita makan dan selalu terdapat dalam makanan kita, boleh membahayakan kesihatan dan kehidupan kita sekiranya kita memakannya dalam jumlah besar atau tidak memperhatikan simpanannya. Cendawan Cendawan adalah salah satu makanan pertama yang dimakan oleh manusia, dan nilai pemakanannya sama dengan makanan.
Tulang Rusuk Lembu Akan Menjadi Yang Paling Sedap Jika Anda Memasaknya Dengan Cara Ini
Daging sapi, bersama dengan domba, dianggap mengandungi protein dan garam yang paling berharga. Terutama enak dan berguna adalah tulang rusuk daging sapi, yang boleh disediakan direbus dalam sup wangi, dipanggang dengan kerak panggang yang enak, digoreng hingga keemasan atau rebus, dan juga diperap.
Anda Mesti Mengetahui Perkara Ini Jika Anda Memasak Dengan Alkohol Atau Minuman Keras
Tujuan memasak hidangan dengan alkohol adalah untuk mengekalkan rasa dan aroma minuman setelah ia menguap. Adalah sangat penting untuk tidak menggunakan wain yang murah, tetapi untuk menambahkan wain yang baik dan beraroma. Ingat: - Dalam hidangan utama, yang cukup untuk 6 orang, masukkan 200 ml wain atau bir;
Dengan Makanan Pemanasan Ini, Anda Tidak Akan Menjadi Sejuk Pada Musim Sejuk Ini
Setiap musim dilengkapi dengan daya tarikan tersendiri, tetapi pada hari-hari sejuk banyak orang mengalami ketidakselesaan dan mudah jatuh sakit. Penting apabila anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu anda menguatkan sistem imun anda dan membuat anda sentiasa panas.
