2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Walaupun histeria anti-gluten, kerosakan dari ramuan pasta jauh dari terbukti. Penarikan gluten mungkin penting bagi orang yang alah kepadanya atau bagi mereka yang mengalami intoleransi gluten, tetapi tidak semestinya diperlukan bagi mereka yang dapat menggunakannya dengan mudah. Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang semakin ramai orang memulakan diet bebas gluten.
Sudah tentu, yang terakhir mungkin memikirkan kembali tabiat makan mereka setelah menyedari bahawa, menurut kajian baru, diet bebas gluten dapat menyebabkan kegemukan.
Ini disebabkan oleh fakta sederhana bahawa produk tanpa ramuan mempunyai kandungan tenaga yang jauh lebih tinggi, termasuk lebih banyak asid lemak dan lipid daripada rakan glutennya.
Kajian itu dibentangkan awal bulan ini di kongres tahunan Persatuan Eropah Gastroenterologi dan Pemakanan Pediatrik. Penciptanya telah mengkaji lebih daripada 1,300 produk. Di antara mereka, mereka mendapati bahawa roti bebas gluten mempunyai kandungan lipid yang jauh lebih tinggi, pasta bebas gluten mempunyai gula berkali-kali lebih banyak daripada yang lain, dan biskut bebas gluten mempunyai kandungan protein yang jauh lebih rendah dan kandungan lipid yang lebih tinggi.
Para penyelidik mendakwa bahawa ketidakseimbangan produk bebas gluten boleh mempengaruhi obesiti, terutama pada kanak-kanak, dan juga perkembangannya. Itulah sebabnya para penyelidik meminta pelabelan makanan bebas gluten yang lebih bertanggungjawab supaya orang dan ibu bapa mengetahui lebih banyak mengenai kandungan nutrien produk jenis ini.
Menurut saintis utama dalam kajian ini, Dr. Joachim Lerma, makanan yang tidak mengandungi ramuan harus diformulasikan semula sehingga mereka mempunyai komposisi nutrisi yang serupa dengan rakan gluten mereka dan pada setiap harinya mempunyai peringatan mengenai banyak risiko penggunaan berterusan. produk ini.
Disyorkan:
Terbukti: McDonald's Tidak Menjadikan Anda Gemuk
Percubaan unik membuktikan bahawa McDonald's tidak menjadikan anda gemuk. Seorang guru Amerika menjalani diet dengan hanya makanan dari rantai, yang mana dia berjaya menurunkan sebanyak 17 kg hanya dalam 3 bulan. Ternyata tidak McDonald's , dan pilihan yang kita buat adalah yang menjadikan kita gemuk.
Sepuluh Helah Yang Akan Menjadikan Kentang Anda Lebih Sedap
- Untuk menjadikan kentang goreng sedap, putih dan dipotong. Kemudian basuh dan keringkan dengan baik dengan tuala agar tidak menyemburkan minyak semasa menggoreng; - Kentang diasinkan sebaik sahaja kita mengeluarkannya dari lemak. Semasa menggoreng kentang, kita boleh menggulungnya dalam serbuk roti atau tepung.
Adakah Pasangan Anda Menjadikan Anda Gemuk?
Bertukar pandangan panjang penuh asmara semasa makan malam dengan cahaya lilin, berpelukan di sofa … tidak ada yang lebih diinginkan dan menyenangkan daripada kehangatan dan pemahaman yang anda dapat dalam hubungan. Menjadi sebahagian daripada pasangan sangat baik untuk mood, tetapi tidak selalu baik untuk pinggang.
Aplikasi Vodka Yang Mengejutkan Akan Menjadikan Hidup Anda Lebih Mudah
Berapa ramai daripada anda yang gemar minum vodka? Dan berapa ramai di antara anda yang mempunyai sebotol alkohol ini di bar? Tujuan artikel ini adalah untuk menunjukkan kepada anda bahawa vodka bukan sahaja sesuai untuk diminum, tetapi anda juga dapat menggunakannya dalam kehidupan seharian.
10 Makanan Yang Akan Menjadikan Anda Lebih Lapar
Pemakanan adalah elemen kesihatan manusia yang sangat penting. Pakar selalu menasihati agar tetap berpegang pada makanan sihat dan kerap makan. Selalunya sukar bagi orang untuk memilih apa yang hendak dimakan di antara mereka. Ada sesetengah makanan yang meningkatkan rasa lapar dan bukannya memuaskan anda, mereka menyukarkan keadaan.
