2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada hari-hari selepas cuti, sudah tiba masanya badan anda kembali normal. Tidak boleh menambah 1-2 paun - ia tidak membawa maut. Berikut adalah beberapa petua praktikal untuk mengatasi mabuk dan makan berlebihan yang selalu dapat menjimatkan anda.
Sup perut dan bir sering memburukkan keadaan. Untuk memastikan hasil yang baik, percayalah saranan yang akan memberi anda tenaga untuk malam tanpa tidur dan minum yang lebih bahagia disertai dengan makanan istimewa yang lazat, kerana, seperti yang dikatakan Hemingway, percutian tidak akan berakhir.
Semua muslihat yang akan kami kongsikan dengan anda membantu tubuh membersihkannya, tetapi anda tetap tidak boleh berlebihan dengan jumlah alkohol atau tidak mencampurkan banyak jenis sekaligus.
Sekiranya anda masih tergoda untuk tidak mengikuti nasihat kami dan menambah berat badan, jangan bimbang - habiskan percutian anda dan kemudian pelajari bagaimana cara mengurangkan kerosakan dengan senang. Dan ingat:
Langkah 1: Motivasi penting;
Langkah 2: Tujuan diet bukanlah untuk kelaparan sepanjang hari dan pada waktu petang untuk tergesa-gesa untuk makan. Anda perlu makan lebih kerap;
Langkah 3: Hadkan garam selama 3-4 hari, kemudian jangan melebihi dos 3-5 gram sehari. Adalah wajar untuk menggunakan garam laut;
Langkah 4: Minum banyak cecair - dari 2 hingga 3 liter;
Langkah 5: Makan makanan berkualiti untuk diet anda.
Lihatlah galeri dan lihat apakah keselamatan anda pada waktu berikutnya anda bangun pada waktu pagi dengan sakit kepala yang jahat.
Disyorkan:
Restoran Ini Menawarkan Burger Dengan Kejutan Romantis Untuk Hari Valentine
Hari Valentine adalah hari di mana kebanyakan pertunangan ditawarkan. Dari corak inilah pemilik restoran burger di Boston mendapat inspirasi dengan memasukkan dalam menu sandwic khas dengan cincin pertunangan pada kesempatan itu Valentine .
Veganisme Semasa Mengandung: Keselamatan Dan Pemakanan Tambahan
Makan yang sihat semasa mengandung adalah penting untuk kesihatan anda dan perkembangan bayi anda, dan masa depan ibu vegetarian atau vegan anda perlu memastikan anda mendapat cukup zat besi dan vitamin B12 setiap hari. Makanan seimbang ibu semasa mengandung sangat penting untuk kesihatan ibu hamil dan sangat penting untuk perkembangan janin yang optimum.
Bawang Putih Dan Air - Keselamatan Anda Dari Banyak Penyakit
Setelah 20 tahun menghidap banyak penyakit, tubuh saya secara harfiah mula merosot. Saya terganggu oleh keletihan yang cepat dan kerap, kaki saya bengkak, saya sering merasa mual walaupun hanya di dalam bakul oatmeal dengan air. Kesihatan yang berterusan dan sesak nafas adalah rakan saya.
Langkah Keselamatan Dapur
Untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria dalam makanan, anda harus membekukan produk secepat mungkin. Adalah sangat penting bahawa peralatan makan dicuci dan bersih, kerana bakteria juga tumbuh di atasnya. Menjaga kebersihan dapur adalah salah satu tanggungjawab terpenting bagi setiap suri rumah.
Mitos Mengenai Keselamatan Di Dapur
Sejumlah kajian yang mengejutkan telah dikhaskan untuk kesahan peraturan lima saat. Anda harus tahu bahawa makanan yang anda letakkan di lantai segera tercemar dengan bakteria. Tidak kira jenis lantai - jubin, kayu atau permaidani. Satu-satunya perbezaan adalah berapa lama permukaan tetap tercemar dengan bakteria.
