2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bayangkan dapat mengurangkan masa memasak sepanjang minggu kepada hanya beberapa jam dalam satu hari. Dengan cara ini anda boleh mempunyai lebih banyak masa lapang, untuk diri sendiri dan keluarga. Pada masa yang sama, anda akan menggunakan lebih sedikit produk dan menghabiskan lebih sedikit tenaga, yang akan mempengaruhi perbelanjaan bulanan anda.
Anda boleh cuba! Rahsia memasak yang sangat cekap dan keluarga yang diberi makan adalah merancang. Luangkan sedikit masa untuk menyiapkan hidangan utama, yang boleh anda beku dan ubah pada peringkat kemudian pada hari-hari yang berlainan dalam seminggu.
Sebilangan besar tomato rebus boleh menjadi asas terbaik untuk bertaruh dalam merancang.
Cukup goreng bawang dan bawang putih hingga lembut dan masukkan 3-4 tin tomato yang telah dikupas dan dihiris. Masukkan kuah sayur atau ayam, masukkan rempah secukup rasa dan masak selama 20 minit lagi. Setelah sejuk, simpan dalam beberapa kotak atau sampul yang berbeza untuk membekukan dan mengeluarkannya satu demi satu pada hari yang berlainan.
1. Isnin
Panaskan tomato, tambah jagung manis dan sedikit air dan minyak dan anda mendapat sup panas yang lazat.
2. Selasa
Masak pasta, spageti atau mee hingga habis. Perah, tambahkan sedikit mentega dan sos tomato cair, taburkan dengan daun selasih dan Parmesan parut.
3. Rabu
Rebus kentang. Kupas labu, parut dan potong. Susun dalam kuali dan tuangkan tomato dan keju parut dan rempah. Bakar di dalam ketuhar.
4. Khamis
Panaskan tomato bersama kacang dari tin dan biarkan di atas tungku sehingga piring pekat.
5. Jumaat
Goreng kepingan ayam sehingga garing. Masukkan ke dalam kuali bersama bayam cincang halus. Taburkan dengan tomato dan bakar dalam ketuhar sehingga selesai.
6. Sabtu
Goreng sedikit daging cincang bersama rempah dan sos tomato dan anda akan mendapat sos yang sempurna untuk pasta atau haluskan.
7. Ahad
Masukkan telur goreng ke atas sepotong roti dan tuangkan dengan lembut sudu campuran tomato.
Sekiranya anda berjaya menyediakan sesuatu yang asas, anda akan berasa lega sepanjang minggu. Selebihnya pasta, ayam, sayur-sayuran, siap dalam 5-10 minit.
Disyorkan:
Rancang Menu Mingguan Anda Jika Anda Seorang Wanita Yang Pintar Bekerja
Apabila anda bekerja sepanjang hari dari hari Isnin hingga Jumaat dan pulang pada waktu petang, anda pasti ingin meluangkan sedikit masa lapang untuk melihat anak-anak dan orang yang anda sayangi. Namun, mereka mengharapkan makan malam yang enak dan hangat dari anda.
Rancang Makanan Anda Dengan Betul Pada Waktu Siang Atau Apa Dan Kapan Hendak Makan
Berapa kali sehari harus dimakan dan bagaimana cara terbaik untuk mengedarkan makanan pada siang hari? Soalan ini tidak dapat dijawab dengan tegas kerana hakikat bahawa setiap badan berbeza dan usia juga penting. Adalah dipercayai bahawa seseorang harus makan 5 kali sehari.
Tiga Sup Sejuk Rusia Yang Luar Biasa Yang Mesti Anda Cuba
Sama seperti orang Bulgaria suka makan tarator sejuk pada hari-hari musim panas, sementara orang Sepanyol suka gazpacho wangi, orang Rusia juga mempunyai resipi luar biasa mereka sendiri untuk sup sejuk. Mereka dimakan pada musim panas atau awal musim gugur, ketika cuaca masih terlalu panas dan mempunyai kesan tonik dan dahaga.
Cendawan Yang Tidak Dikenali Dengan Rasa Yang Luar Biasa: Petunjuk
Cendawan adalah salah satu yang paling terkenal di Jepun. Mereka mempunyai aroma bersahaja ringan dengan sedikit gajus. Mereka adalah sumber vitamin yang baik seperti tiamin, riboflavin dan niasin, serta mineral seperti kalsium, kalium dan natrium.
Dan Hidangan Anda Akan Bersinar Dengan Beberapa Helah Lama Ini
Untuk keselamatan yang lebih besar, basuh cawan kaca, mangkuk kompot, piring, dll secara berasingan, dan peralatan kaca dan kristal secara umum. Untuk mendapatkan ketelusan dan kilauan, basuh dengan salah satu cara berikut: 1. Dengan mengelapnya dengan garam, basuh dengan sabun dan bilas dengan air sejuk atau suam;
