2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bulan-bulan hangat sangat sesuai untuk membersihkan badan dari toksin. Sebab utama ialah semasa cuaca panas seseorang cenderung untuk mengambil lebih banyak cecair, yang penting untuk detoksifikasi.
Sebab lain adalah bahawa dalam keadaan panas seseorang tidak merasa sangat lapar dan dapat membersihkan perutnya dengan lebih mudah dengan diet cepat tanpa merasa hari ini sangat lama. Oleh kerana diet untuk detoksifikasi badan anda adalah tempoh yang menyakitkan, kami menawarkan anda rejim yang hanya berlangsung sehari dan berjaya membersihkan perut anda dari segala perkara yang tidak perlu.
Rezim detoksifikasi ini berbeza - minuman utama di dalamnya disediakan dengan roti rai. Anda memerlukan kira-kira 200 gram roti - potong menjadi kiub dan masukkan ke dalam mangkuk yang dalam. Isi kiub roti segar dengan satu liter air mendidih dan tutup dengan penutup.
Roti dibiarkan dalam cecair antara 10 dan 12 jam. Kemudian anda perlu meregangkan campuran ini - gunakan beberapa lapisan kain tipis untuk tujuan ini. Minuman utama anda disediakan, dan berikut adalah rejimen keseluruhan untuk hari ini:
- Setelah bangun, minum secawan teh hijau - tanpa pemanisnya. Anda boleh makan sebiji epal selepas pukul 8, minum segelas minuman roti rai. Sejam kemudian anda boleh mencampurkan segelas minuman yang terbuat dari roti rai dan segelas jus anggur. Pada pukul 10 minum 2 cawan teh hijau, sekali lagi tanpa pemanisnya.
Selepas satu jam anda boleh minum lagi segelas campuran dengan jus anggur dan cecair yang disediakan dari roti rai. Untuk makan tengah hari, selain minuman, anda boleh makan 100 g anggur, dan selepas itu anda tidak boleh mengambil apa-apa sehingga jam 3 petang. Sekali lagi sudah tiba masanya untuk dua cawan teh hijau, satu jam kemudian buat campuran ½ cawan jus lobak merah dan campuran roti rai. Pukul 5 petang minum segelas air mineral, dan jam 6 petang - makan tiga lada mentah.
Selepas kira-kira satu jam, minum setengah gelas campuran roti yang dicampurkan dengan jumlah jus epal atau pir yang sama. Sekiranya anda mahu, minum secawan teh hijau sejurus sebelum tidur, yang tidak terlalu kuat, kerana ia dapat menggembirakan anda.
Disyorkan:
Makanan Yang Betul Untuk Membersihkan Perut
Tubuh setiap orang memerlukan detoksifikasi sekurang-kurangnya sekali setahun. Pembersihan perut toksin disyorkan supaya badan dapat berfungsi dengan baik dan lancar. Dengan cara ini peristalsis usus diperbaiki, imuniti meningkat, metabolisme dinormalisasi dan organisma dibebaskan dari bahan berbahaya.
Diet Untuk Membersihkan Perut
Kehilangan lemak perut tidak berlaku dalam sekelip mata, ini adalah proses progresif yang sangat perlahan yang memerlukan banyak kerja keras. Asas diet yang memastikan perut buncit adalah penekanan pada makanan yang sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian dan protein tanpa lemak dan kurang pengambilan daging merah.
Satu Hidangan Ceri Sehari Melawan Perut Bir
Anda boleh menjimatkan puluhan jam di gim, berpeluh dengan menekan perut, jika sebaliknya anda hanya makan satu atau dua hidangan ceri sehari, kata saintis China. Pakar bersikeras bahawa walaupun sebilangan kecil buah wangi cukup untuk membantu anda mengatasi berat badan berlebihan.
Minum Jus Bayam Untuk Membersihkan Perut
Sekiranya anda ingin mengekstrak jumlah maksimum vitamin dan mineral dari buah-buahan dan sayur-sayuran, maka pilihan terbaik adalah jus semulajadi, kerana melalui mereka tubuh lebih mudah menyerap semua nutrien. Namun, perlu diingat bahawa memerah buah-buahan dan sayur-sayuran kehilangan serat semula jadi, jadi untuk mengimbanginya, tidak salah untuk menggabungkan penggunaan jus dengan biji-bijian.
Perut Yang Kendur Pulang Dengan Cepat Dengan Diet Sehari Ini
Diet satu hari akan membantu anda membuang toksin dari badan anda dan mengurangkan lilitan perut anda. Yang harus anda lakukan hanyalah mengikuti satu rejimen selama 12-14 jam. Inilah asas diet mudah ini, yang semua orang senang. Mulakan hari anda dengan minuman yang menyegarkan.
