2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tembikai sesuai untuk menurunkan berat badan kerana mengandungi nutrien dan pada masa yang sama rendah kalori. Bahagian merah semangka mengandungi karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin B1 dan B3 yang mudah dicerna, asid folik, magnesium, kalium, besi, fosforus dan sembilan puluh persen air.
Seratus gram tembikai mengandungi tiga puluh kalori. Selulosa yang terkandung dalam semangka baik untuk fungsi perut yang baik dan mengurangkan kolesterol berbahaya.
Tembikai membantu membuang toksin dan toksin dari badan, serta butiran pasir dan batu kecil. Tembikai adalah produk yang meneutralkan proses berasid.
Inti dari diet tembikai adalah dengan mengambil semangka hanya selama lima hari. Makan satu kilogram tembikai untuk setiap sepuluh kilogram berat badan.
Sekiranya anda sukar bertahan, makan dua atau tiga keping roti rai. Selepas lima hari, diet yang ketat ditukar kepada terapi tembikai penyelenggaraan - semangka dimakan hanya pada waktu makan malam.
Sarapan pagi merangkumi muesli atau buah, makan tengah hari - ikan atau ayam dengan salad sayuran dan sedikit keju. Diet ini diikuti selama sepuluh hari.
Selama lima belas hari diet anda boleh kehilangan sepuluh paun. Diet tembikai dapat diterima dengan baik oleh tubuh, ia mengurangkan berat badan berlebihan dengan mengeluarkan cecair yang berlebihan.
Diet semangka membantu menormalkan metabolisme. Diet tembikai dapat diikuti oleh hipertensi, orang yang mengalami alergi dan penyakit hati.
Bahaya diet tembikai adalah kesan diuretik kuat dari buah ini. Dengan cecair, badan kehilangan banyak natrium dan kalium, yang penting untuk jantung.
Disyorkan:
Tembikai
Tembikai adalah buah yang sangat manis dan berair, ahli keluarga tumbuhan yang sama dengan labu dan timun. Dengan manfaat yang terbukti untuk kesihatan manusia dalam pelbagai jenis, tembikai adalah makanan bermusim yang seharusnya kita tidak kehilangan.
Tembikai - Keseronokan Yang Berguna
Idea kami untuk musim panas semestinya merangkumi laut, matahari, pantai dan sebiji tembikai yang berair. Ia diterima sebagai sebahagian daripada setiap percutian kerana rasanya yang segar dan manis. Tetapi tembikai juga sangat berguna. Ia mengandungi 6% gula, 92% air dan kaya dengan sumber vitamin C.
Kulit Tembikai - Mengapa Ia Sangat Berguna?
Tembikai adalah buah kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak. Ramai orang tahu tentang faedahnya, tetapi hanya sedikit yang menyatakan bahawa manfaatnya bukan hanya di bahagian dalam merah jambu yang berair dan manis, tetapi juga pada kulit tembikai.
Tekankan Tembikai Dan Tembikai Pada Musim Panas Ini
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Diet Tembikai Untuk Sosok Langsing
Diet tembikai adalah kaedah terbaik untuk membersihkan badan dan menurunkan berat badan secara relatif. Semasa memulakan diet mentah ini untuk beberapa orang, semua yang anda perlukan untuk melengkapkan diri dengan kehendak dan banyak tembikai.
