2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orang yang menghidap diabetes selalu mendengar makanan yang tidak boleh mereka makan dan makanan yang tidak boleh mereka makan. Namun, ada makanan dan minuman yang dapat meredakan simptom dan bahkan menyembuhkan penyakit.
Sebenarnya ada makanan yang dapat membantu merawat diabetes jenis 2. Sebab utama diabetes jenis ini adalah ketidakseimbangan flora usus. Ia disebabkan oleh jangkitan kulat sistemik yang dikenali sebagai kandidiasis.
Satu-satunya cara untuk menghapuskannya dengan berkesan adalah memberi makan tubuh dengan nutrien dan probiotik yang sesuai yang mengembalikan keseimbangan bakteria. Berikut adalah makanan berikut:
Air kelapa dan santan
Santan kelapa yang enak dan air kelapa yang terkenal adalah yang paling selamat untuk pesakit diabetes. Air kelapa, yang diperoleh secara semula jadi, meningkatkan keseimbangan elektrolit dan merupakan alternatif yang baik untuk minuman tenaga tradisional. Ia mengandungi kalium, natrium bikarbonat, kalsium, natrium, klorin, magnesium, fosfat dan sulfat. Elektrolit sangat penting untuk menghidrat badan. Mereka memberi makan sel.
Gula semula jadi yang terdapat di dalam air kelapa seimbang dengan elektrolit, vitamin dan unsur surih. Dengan cara ini, badan dihidrasi secara serentak sementara tahap gula dalam darah tetap stabil.
Garam Himalaya
Garam adalah nutrien penting bagi manusia. Bagi penghidap diabetes jenis 2, garam mawar Himalaya, garam laut Celtic dan keseluruhan spektrum garam laut adalah yang paling disyorkan. Unsur mikro yang terkandung dalam garam jenis ini merangsang kelenjar adrenal dan tiroid, melegakan pelbagai penyakit kulit, meningkatkan imuniti, melawan alahan dan mengalkali dan membersihkan darah. Sebaliknya, mereka meningkatkan peraturan semula jadi gula darah dan metabolisme.
Sayuran berdaun hijau
Jenis sayur ini mempunyai kesan detoksifikasi dan alkali yang kuat. Di samping itu, mereka adalah makanan yang menyediakan vitamin, mineral dan nutrien berharga lain kepada tubuh. Dengan cara ini, keseimbangan pH mikroflora usus yang hilang dipulihkan. Yang terbaik adalah lobak, pucuk Brussels, lobak, bayam dan rakun. Ambil rebusan ringan, rebus atau masak. Mereka membantu badan menyingkirkan kulat beracun dan mewujudkan keadaan agar gula darah dapat menyeimbangkan dan mengatur dengan betul.
Rumpai laut
Dalam komposisi mereka, terdapat puluhan elemen yang penting untuk pengairan dan pemeliharaan aliran oksigen di dalam badan. Mereka menormalkan sistem saraf dan merangsang pertumbuhan, menguatkan tisu dan tulang. Yang terbaik adalah rumput laut seperti nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama dan agar. Selain mengatur gula darah, mereka mempunyai sifat anti-radang dan membersihkan darah dari toksin.
Cuka epal
Ubat terbaik untuk gula darah tinggi adalah cuka sari apel. Minum tulen atau tambah jus segar dan minuman lain. Ia adalah ubat semula jadi yang berkesan, kuat dan berpatutan untuk diabetes jenis 2. Telah terbukti menurunkan kadar gula dalam darah semasa perut kosong dan selepas makan. Sebaliknya, asid asetik membantu mencegah penyerapan gula dan kanji tertentu dalam usus. Ini membolehkan mereka berlalu tanpa mempengaruhi tahap gula dalam darah.
Disyorkan:
Minuman Mana Yang Digabungkan Dengan Makanan Mana
Semasa makan, kami cuba menikmati rasa hidangan sepenuhnya. Untuk lebih menekankan kelebihannya, kita mesti menggabungkan makanan kita dengan minuman yang sesuai. Makanan yang enak disajikan dengan minuman yang salah boleh merosakkan keseronokan makan dan ada kemungkinan hidangan itu tetap diremehkan.
Daging Mana Yang Menjadi Lebih Murah Dan Mana Yang Menjadi Lebih Mahal Dalam Satu Tahun
Daging babi adalah produk yang jatuh paling drastik pada tahun lalu, menurut data dari Pusat Penyelidikan Pertanian. Harga sekilogram turun rata-rata 20% dalam tempoh yang sama pada tahun 2017. Pada bulan Mac dan April tahun ini, harga purata berat bangkai adalah BGN 2.
Ikan Mana Di Laut Hitam Yang Boleh Dimakan Dan Mana Yang Tidak?
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mendengar tentang ramuan berharga yang terdapat di dalamnya ikan atau untuk faedah besar memakan ikan mereka untuk tubuh manusia. Sebilangan besar pakar mengatakan bahawa ikan harus dimakan sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan bahkan lebih baik dua kali.
Alternatif Yang Sihat Untuk Mana-mana Makanan Berbahaya Kegemaran Kami
Pakar pemakanan menasihati untuk mengecualikan dari diet anda daging merah, pastri, makanan segera dan makanan kegemaran tetapi tidak sihat. Tetapi bagaimana untuk menikmati makanan? Berikut adalah beberapa petua mengenai cara selamat untuk menggantikan produk berbahaya dengan yang sihat .
Coklat Mana Yang Sihat Dan Mana Yang Tidak?
Coklat, walaupun mempunyai reputasi kontroversial kerana manfaat kesihatannya, adalah kegemaran kita semua. Selain mempunyai sejumlah besar gula, coklat tidak sesuai untuk penghidap diabetes. Mereka tidak dapat memakannya kerana kepekatan lemak yang tinggi dalam produk, dan untuk sebab lain.
