2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Nektarin mungkin terkenal di Eropah tidak lebih awal dari akhir Zaman Renaissance, ketika para pelaut mulai membawanya ke berbagai negara. Di Amerika dan Timur, mereka telah lama dikenali - kira-kira dua ribu tahun.
Orang Eropah menyedari bahawa nektarin tumbuh agak maju: tidak jelas kapan buah itu akan muncul di atas pokok dan apakah itu akan menjadi nektarin atau hanya buah persik. Oleh itu, petani telah belajar menyejukkan tanaman ini. Oleh itu, menjadi mungkin untuk menanam nektarin dengan sendirinya, daripada mengharapkan belas kasihan dari Ibu Alam.
Kanak-kanak suka nektarin dan ini bagus: cukup untuk makan sebilangan buah untuk sarapan dan tidak akan memikirkan makanan sehingga tengah hari, kerana nektarin bukan sahaja jenuh dan memberi tenaga, tetapi juga membekalkan nutrien kepada tubuh anak.
Nektarin serupa dalam komposisi dengan buah persik, tetapi mereka mendahului beberapa jenis vitamin dan mineral. Mereka mempunyai lebih banyak zat besi, fosforus, kalium, vitamin C, dan vitamin A lebih dari dua kali ganda.
Nektarin kaya dengan vitamin E dan D, kalsium dan magnesium, mereka juga mengandungi natrium, sulfur, asid organik dan gula semula jadi, pektin dan nutrien lain.
Pada masa yang sama, kalori dalam nektarin kecil - kira-kira 50 kkal per 100 g, jadi sangat mungkin untuk menggunakannya semasa diet atau memunggah diet.
Sesiapa yang makan lebih banyak nektarin tidak mungkin mendapat aterosklerosis dan hipertensi, kerana ia membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, sambil memperbaiki komposisi darah.
Makanan berlemak dapat dicerna oleh perut dengan lebih baik jika nektarin dimakan sebelum duduk di atas meja yang kaya - zat-zat yang terkandung di dalamnya akan meningkatkan kerja kelenjar perut.
Pektin yang terkandung dalam nektarin menentukan kesan anti-barahnya dan meneutralkan tindakan mikrob patogen.
Antioksidan memastikan kesihatan dan keremajaan kulit - mereka mengekalkan kelembapan di dalam sel dan memperlambat penampilan kedutan.
Vitamin C terlibat dalam hampir semua proses metabolik, mencegah keradangan dan pemusnahan sel, kalium menyokong otot, jantung dan sistem saraf.
Disyorkan:
Penggunaan Nektarin Secara Kulinari
Nama nektarin berasal dari kata Yunani nektar. Mereka masak pada musim panas dan membawa keseronokan yang tidak dapat digambarkan. Nektarin sering dicampurkan dengan buah persik telanjang. Mereka tergolong dalam keluarga buah persik, ceri dan aprikot.
Nektarin
Nektarin adalah kerabat persik yang sangat dekat, dan pada masa lalu mereka dipanggil "Persian plum". Pada hakikatnya, nektarin adalah varietas buah persik dengan sisik halus, berasal dari China. Nektarin adalah sekumpulan varietas buah persik, dan buahnya tidak mempunyai lumut.
Khasiat Nektarin Dan Pic
Nektarin yang manis dan lazat berkait rapat dengan buah persik. Seperti buah persik, buahnya digambarkan sebagai buah batu milik genus Prunus, yang juga termasuk buah plum, juniper merah, badam, dll. Buah jenis ini dihargai di seluruh dunia kerana rasa enak, aroma harum dan rasanya yang manis.
Cara Menanam Nektarin
Nektarin atau buah persik adalah sejenis buah persik dengan kulit halus seperti plum. Nektarin telah ditanam di China selama lebih dari 2.000 tahun. Di Eropah, penerangan pertama mengenai nektarin muncul pada abad XIV. Hari ini, pada skala industri, nektarin ditanam di sepanjang Laut Mediterranean - di Itali, Tunisia, Yunani, Cyprus dan negara-negara bekas Yugoslavia.
Dalam Keadaan Tertekan, Makan Nektarin
Nectarine berair adalah makanan yang sempurna pada musim panas yang hangat. Selain lazat, buah-buahan ini pastinya sangat berguna untuk kesihatan kita. Salah satu faedah terbaik dari nektarin adalah fungsi mereka untuk menenangkan sistem saraf.
