2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda ingin menyelamatkan diri dari kenaikan berat badan, gunakan ekstrak kentang, nasihatkan pakar dari Universiti McGill, Kanada. Ekstrak ini membantu mengurangkan berat badan yang diperoleh dari pengambilan produk yang tinggi karbohidrat dan lemak yang ditapis.
Untuk kajian mereka, pakar Kanada menggunakan tikus yang diberi rejimen tertentu selama sepuluh minggu. Menu tikus penuh dengan makanan berbahaya, yang mungkin akan menyebabkan kegemukan.
Kerana menu mereka, tikus memperoleh sekitar 16 gram setelah akhir percubaan, yang kebanyakannya sebelumnya sekitar 25 gram. Tikus, yang diberikan oleh para saintis ekstrak kentang, memperoleh lebih sedikit - hanya sekitar 7 gram, kata orang Kanada.
Untuk selamat, para saintis mengulangi eksperimen ini beberapa kali - hasilnya tetap tidak berubah. Telah diketahui bahawa kentang kaya dengan karbohidrat, tetapi juga mengandungi polifenol, yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan lain, dan sangat berguna untuk tubuh.
Untuk mengeluarkan ekstrak yang diperlukan selama satu hari, 30 kentang diperlukan. Sudah tentu, saintis dari Kanada menasihati orang untuk tidak memakan sebilangan besar kentang. Sebelum diumumkan bahawa ekstrak ini membantu menurunkan berat badan, penyelidikan harus dilakukan untuk mengetahui apakah ia berguna untuk orang yang gemuk.
Di samping itu, mesti ditentukan berapa dos ekstrak optimum yang sesuai untuk lelaki dan wanita.
Menurut kajian lain, jika seseorang ingin sihat dalam jangka masa yang panjang, dia mesti berfikir secara positif. Ini selalu menjadi peraturan yang tidak tertulis, tetapi sekarang ada penyelidikan rasmi untuk membuktikan bahawa pemikiran positif membawa kesihatan.
Kajian itu adalah karya saintis Amerika yang ingin memahami bagaimana stereotaip mengenai penuaan mempengaruhi realiti. Para penyelidik menggunakan orang tua untuk kajian ini.
Pakar menghantar mesej positif yang berkaitan dengan penuaan kumpulan orang ini dan membandingkan hasil yang mereka terima dengan kumpulan orang dewasa lain yang mereka tidak menghantar mesej.
Selepas tiga minggu, orang tua yang kerap menerima pesanan positif mula bangun dan berjalan dengan lebih mudah daripada kumpulan lain. Di samping itu, orang dewasa dalam kumpulan pertama menunjukkan peningkatan dari segi psikologi.
Disyorkan:
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Labu Panggang Pada Musim Gugur
Dalam keinginan untuk menurunkan berat badan, kita sering menggunakan diet drastik yang jauh dari sihat atau baik untuk kesihatan kita. Tetapi, dengan mengikuti beberapa peraturan mudah dan makan makanan yang lebih sihat, anda akan dapat menurunkan berat badan dengan mudah.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Teh Pasli
Pasli mungkin merupakan rempah yang paling biasa di pasar Bulgaria, yang banyak digunakan di setiap isi rumah. Ini memberikan aroma yang indah untuk salad, sup dan rebusan, dan juga digunakan untuk menghias semua jenis hidangan. Tetapi yang paling menarik ialah selain rasa dan bau yang indah pasli juga sangat berguna.
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, Mudah Dan Sedap Dengan Diet Mish Mash
Mish mash adalah hidangan Bulgaria kegemaran, yang secara tradisional disediakan dari telur, keju, lada, tomato, bawang putih, pasli. Inilah yang menjadikannya hidangan kegemaran untuk makan tengah hari atau makan malam pada musim panas, di mana kebanyakan produk yang kita dapat hanya merobek dari taman kita.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Diet Yang Paling Sedap
Pernahkah anda mendengar diet ais krim? Mungkin tidak. Dikatakan bahawa ais krim menguatkan badan dan membantu menurunkan berat badan. Dalam artikel ini saya akan mencadangkan beberapa makanan yang sesuai untuk diet. Penting untuk memilih yang tertentu dan menjadikan menu anda untuk hari tersebut.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
