2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Homer memanggil pir hadiah dari para dewa. Ini berlaku ribuan tahun yang lalu, dan ribuan tahun kemudian, ada banyak yang akan bersetuju.
Mengenai banyaknya manfaat buah berharga ini, tahukah anda bahawa:
• Pir ditanam pada 5000 SM di China;
• Orang Cina percaya bahawa pir adalah simbol keabadian (pokok pir hidup lama);
• Dalam mitologi Yunani dan Rom, pir adalah suci bagi tiga dewi - Hera, Aphrodite dan Pomona;
• Pir adalah ahli keluarga mawar;
• Terdapat lebih daripada 5000 jenis pokok pir;
• Pokok pir boleh berbuah sehingga 100 tahun;
• Pir diusahakan untuk mendapatkan rasa manis dan berair yang kita kenal sekarang;
• Pir adalah makanan yang penuh dengan tenaga;
• Pir mempunyai lebih banyak nutrien per kalori daripada kalori setiap nutrien (mengejutkan kerana ia sangat manis);
• Buah-buahan ini merupakan sumber serat makanan, vitamin C, madu dan vitamin K yang baik;
• Pir sering dianggap sebagai buah hypoallergenic, yang cenderung menyebabkan reaksi alergi daripada buah-buahan lain;
• Pir sering kali menjadi buah pertama yang diberi makan oleh bayi.
Manfaat kesihatan pengambilan pir:
• Bagi pesakit diabetes - pir mempunyai indeks glisemik rendah (GI) - hanya 38. Juga pir adalah salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, membantu seseorang menurunkan berat badan dan meningkatkan kepekatannya;
• Risiko strok lebih rendah pada orang yang mengambil lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran putih daripada mereka yang kurang makan;
• Wanita yang mengambil sekurang-kurangnya satu hidangan epal dan pir sehari menunjukkan penurunan risiko barah paru-paru;
• Kajian yang dilakukan oleh University of Innsbruck di Austria mendapati bahawa apabila buah sudah matang - hampir sampai ke tahap kerosakan, mereka sebenarnya mempunyai tahap antioksidan tertinggi;
• Kajian terkini menunjukkan bahawa kulit pir mengandungi sekurang-kurangnya tiga hingga empat kali lebih banyak fitonutrien fenolik daripada bahagian dalam. Fitonutrien ini termasuk antioksidan, flavonoid anti-radang dan fitonutrien berpotensi anti-kanser seperti asid kayu manis. Kulit pir juga mengandungi kira-kira separuh daripada semua serat makanan pada keseluruhan pir.
Disyorkan:
Sekiranya Anda Mengisi Dengan Daging, Anda Akan Merosakkan Penglihatan Anda
Makan daging merah sepuluh atau lebih kali seminggu dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan, sebuah kajian dijumpai. Pengambilan daging secara berlebihan boleh menyebabkan masalah mata seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan yang teruk pada orang berusia 50 tahun ke atas.
Sekiranya Anda Berhenti Makan Roti, Ia Akan Berlaku Pada Badan Anda
Roti telah menjadi makanan utama di meja Bulgaria sejak dahulu kala. Terdapat banyak kebijaksanaan rakyat untuk hidup. Roti itu selalu dihormati di negara kita, tetapi tanggapan mengenai pemakanan sihat hari ini semakin tidak termasuk dalam menu.
Apa Yang Akan Berlaku Sekiranya Anda Makan Halia Setiap Hari?
1. Meningkatkan penghadaman Halia mengandungi vitamin A, B 6 dan K, yang meningkatkan penyerapan usus. Ia berfungsi sebagai balsem kerana minyak pati melindungi mukosa gastrik dan dengan itu mencegah pembentukan gastritis dan bisul. 2.
Sekiranya Anda Mengikuti Peraturan Ini, Anda Tidak Akan Mengalami Gangguan Dengan Hernia
Walaupun kita normal, dengan berat badan yang dapat diterima, kita mungkin merasa gemuk dan ingin menurunkan berat badan. Di sana. di mana kita lebih bulat, kita sering menutupi diri kita dengan pakaian kita dan bobot ini menjadi kurang kelihatan, tetapi ketika kita menanggalkan pakaian, kebenaran itu terungkap.
Ini Akan Berlaku Pada Badan Anda Sekiranya Anda Mula Makan Madu Dengan Kacang Walnut
Kami telah banyak mendengar tentang khasiat madu dan kacang walnut, tetapi hanya jika anda menggabungkan 2 ramuan ini, anda akan mendapat campuran yang mematikan bagi banyak penyakit yang bersembunyi. Sayang meningkatkan sifat berguna walnut .
