2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salah satu buah musim panas kegemaran anda untuk mendapatkan dos vitamin harian anda. Mereka biasanya selalu ada di dalam mangkuk buah, yang diletakkan di atas meja di dapur.
Terdapat situasi di mana lebih baik membatasi penggunaannya. Berikut adalah kes-kes yang disyorkan oleh doktor untuk tidak makan aprikot:
1. Apabila anda belum makan apa-apa lagi - tidak sedap makan aprikot semasa perut kosong kerana mengandungi asid yang boleh merengsakan perut ketika kosong. Gula buah, sebaliknya, secara tiba-tiba dapat meningkatkan pengeluaran insulin, yang dapat merosakkan beberapa organ.
2. Dalam masalah dengan kelenjar tiroid - kerana gangguan fungsi tiroid, tubuh tidak dapat memperoleh vitamin A. yang diperlukan. komposisi aprikot juga tidak diserap dengan baik.
3. Untuk masalah perut - sekiranya anda mengalami masalah pencernaan atau menderita penyakit perut seperti bisul atau gastritis, kecualikan aprikot dari menu anda.
4. Dalam penyakit hati - dalam penyakit seperti hepatitis, doktor mengesyorkan untuk membatasi pengambilan buah-buahan ini.
5. Dengan turun naik tekanan darah - pengambilan aprikot terlalu banyak tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah, kerana mereka menurunkannya lebih banyak lagi. Sekiranya anda berlebihan, anda mungkin merasa pening, berdebar-debar, gegaran.
6. Dengan cirit-birit - aprikot biasanya dimakan dengan sembelit, jadi jika anda mengalami cirit-birit, jangan pernah memikirkannya.
7. Jangan keterlaluan - kita tahu mereka sedap apabila kering, tetapi jangan menyalahgunakannya kerana boleh menyebabkan keracunan. Jumlah lubang yang disyorkan adalah kira-kira 20 gram sehari, tidak lebih.
Pasti, ramai di antara anda penggemar buah ini, tetapi kesihatan lebih utama dan kita harus memikirkannya terlebih dahulu. Oleh itu, jika anda menderita salah satu penyakit di atas, lebih baik tidak mengambil risiko memakan makanan yang boleh memperburuk keadaan anda. Sekiranya anda memutuskan untuk makan, jangan berlebihan dan segera berhenti sekiranya anda merasa tidak selesa!
Disyorkan:
Apa Yang Anda Boleh Dan Tidak Boleh Masukkan Ke Dalam Mesin Basuh Pinggan Mangkuk
Mesin cuci pinggan mangkuk adalah alat yang dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat di hampir setiap isi rumah. Tetapi masalah untuk tidak mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dimasukkan ke dalamnya semakin berleluasa. Mari lihat pinggan apa yang boleh kita cuci dan apa yang tidak ada di mesin basuh pinggan mangkuk kita.
Adakah Anda Makan Berlebihan Semasa Makan Malam? Inilah Yang Anda Buat
Makan berlebihan ini membahayakan bukan sahaja harga diri kita tetapi juga kesihatan kita, dan kesannya sangat buruk. Terutama sekali berbahaya untuk makan berlebihan pada waktu petang , kerana ini boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan seperti insomnia, keletihan, pening dan lain-lain.
Inilah Masanya Untuk Makan Untuk Menghilangkan Pound Tambahan Selama-lamanya
Satu kajian baru baru-baru ini melihat kesan makan malam awal atau bahkan melewatkan makanan tersebut untuk membantu mengatasi wabak global di mana-mana. kegemukan . Data daripadanya menunjukkan bahawa mengehadkan pengambilan makanan dalam jangka waktu 20.
Makan Sarapan Anda Seperti Raja, Makan Tengah Hari Anda Seperti Seorang Putera, Dan Makan Malam Anda Seperti Orang Miskin
Tiada diet ketat dan senarai panjang makanan terlarang! . Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar untuk selalu membataskan diri mereka kepada makanan yang berlainan, kini boleh berehat. Ternyata rahsia itu bukan hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga ketika kita memakan makanan, lapor Popshuger.
Tidak Makan Buah-buahan Dan Sayur-sayuran? Inilah Yang Anda Lakukan Untuk Badan Anda
Kita tahu bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran adalah produk paling berguna yang kita perlukan untuk memberi makan badan. Ini adalah asas diet yang sihat, cara untuk tetap bugar dan sihat. Mereka bagus untuk menguasai menu, tetapi jika atas sebab tertentu anda tidak cukup memakannya, waspada dengan beberapa masalah berikut.
