2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Untuk berada dalam mood yang baik selama bulan-bulan musim sejuk yang menyedihkan, makan makanan hijau dan oren. Kekuatan terapi warna mempunyai pengaruh yang besar terhadap mood.
Terapi warna telah diketahui di Mesir kuno, China dan India. Warna hijau mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan mempunyai kesan yang menenangkan.
Ia membantu melawan insomnia dan keletihan, digunakan dalam rawatan penyakit saraf. Warna hijau menurunkan tekanan darah, meningkatkan nada.
Sediakan salad hanya dari produk hijau. Selada mengandungi 1 lada hijau, 1 pucuk pucuk Brussels, 200 g kacang polong, setengah tandan pasli, bawang hijau.
Potong lada menjadi kiub dan pucuk Brussels menjadi empat. Cincang bawang dan pasli. Campurkan, masukkan kacang polong, minyak zaitun dan jus lemon dan kacau.
Buat salad buah dari buah-buahan hijau. Potong dan campurkan 3 buah kiwi, 1 pir hijau, 1 epal hijau, 1 buah alpukat. Taburkan dengan kacang tanah atau kacang tanah dan tuangkan banyak madu cair.
Warna oren meningkatkan mood, merangsang keinginan untuk bekerja dan memberi tenaga. Makan labu, jeruk, jeruk keprok, epal firdaus dan anda tidak akan tertekan pada musim sejuk.
Buat salad buah dengan kerap, menggabungkan buah oren yang berbeza. Perlu diingat bahawa epal firdaus hanya enak apabila lembut.
Buat salad buah dari buah sitrus jeruk dengan mengupasnya dari kulit, bahagikannya menjadi kepingan dan potong setiap bahagian menjadi dua. Taburkan buah dengan sos lemon dan jus oren yang dicampur gula.
Disyorkan:
Untuk Kekebalan Pada Musim Sejuk, Makan Lobak Dan Kurma
Lobak adalah tambahan yang sempurna untuk salad apa pun, dan juga akan menjadikan anda lebih tahan terhadap penyakit pada musim sejuk. Mereka kaya dengan vitamin C, dan warna lobak terang membantu kita melawan mood yang tidak baik. Vitamin C, E dan K terkandung dalam jumlah besar dalam kacang polong.
Dapatkan Cukup Vitamin D Pada Musim Gugur Dan Musim Sejuk? Begini
Ketika kegelapan awal musim luruh menimpa kita semua, satu-satunya perkara yang penting adalah gerak isyarat kecil - bilik yang hangat, kek yang baru dipanggang, pelukan lembut, jemputan untuk bercakap, bunga mawar tunggal. Jens Soltenberg Seindah musim luruh dengan pakaian berwarna-warni daun berwarna kuning, oren dan merah, salah satu kelemahan utamanya ialah pengurangan hari.
Musim Sejuk Dari Kedai Akan Lebih Murah Pada Musim Ini
Musim musim sejuk bermula tahun ini dengan harga sayur yang tinggi. Data DKSBT menunjukkan bahawa kenaikan tertinggi dicatat pada timun. Harga borong per kilogram timun adalah BGN 1.10, yang melonjak 22% berbanding nilainya bulan lalu. Harga kubis juga meningkat, kerana sekilo sekarang tersedia untuk borong BGN 0.
Cara Makan Sedap Dan Sihat Pada Musim Sejuk
Semasa musim sejuk, kami berasa sangat berbeza. Masalahnya bukan kita tidak memakai pakaian ringan dan lapang daripada berpakaian, dan ada juga orang yang iri pada haiwan yang berhibernasi. Tetapi perkara tidak begitu mudah. Sebelum tidur sepanjang musim sejuk, haiwan tersebut mengikuti diet tertentu.
Dengan Makanan Pemanasan Ini, Anda Tidak Akan Menjadi Sejuk Pada Musim Sejuk Ini
Setiap musim dilengkapi dengan daya tarikan tersendiri, tetapi pada hari-hari sejuk banyak orang mengalami ketidakselesaan dan mudah jatuh sakit. Penting apabila anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu anda menguatkan sistem imun anda dan membuat anda sentiasa panas.
