2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salad yang berbeza boleh disediakan dengan arugula - gabungkan dengan selada, tomato, bayam dan banyak lagi. Simpan di dalam peti sejuk - daun akan tetap segar selama beberapa hari.
Salad arugula dan parmesan
Produk yang diperlukan: 250 g kacang hijau, 100 g arugula, jus lemon, parmesan, walnut, minyak zaitun, garam.
Penyediaan: Rebus dahulu kacang hijau, toskan dan biarkan hingga sejuk. Dalam mangkuk, campurkan jus lemon, garam, minyak zaitun dan walnut cincang halus.
Tuangkan kuah ke atas kacang dan campurkan dengan arugula. Gaul rata dan hidangkan di atas pinggan - taburkan dengan keju Parmesan dan tuangkan sedikit lagi pembalut.
Cadangan seterusnya adalah untuk salad dengan terung dan arugula. Pertama, potong terung ke dalam kepingan, garam dan biarkan sehingga kering. Kemudian tuangkan kepingan terung ke dalam kuali, tambahkan minyak, sedikit garam dan lada hitam tanah, kacau dan biarkan terung panggang. Sayuran mesti memperoleh warna keemasan dan melembutkan.
Kemudian keluarkan, biarkan hingga sejuk dan masukkan arugula, 3 sudu besar. cuka balsamic, dan timun dipotong menjadi kiub bersaiz sederhana. Kacau, masukkan garam jika perlu, kemudian hidangkan.
Cadangan kami seterusnya adalah untuk
Salad dengan bayam, arugula dan keju
Bersihkan dan basuh arugula (80 g) dan bayam (200 g), kemudian potong dan masukkan ke dalam mangkuk yang sesuai. Untuk mereka masukkan 1-2 biji tomato dadu.
Musim salad dengan minyak zaitun dan sedikit jus lemon dan kacau. Kemudian potong kira-kira 50 - 70 g keju keras menjadi kiub. Tuangkan salad ke dalam pinggan dan tambahkan beberapa kiub keju ke dalam masing-masing.
Tawaran terbaru kami adalah untuk salad dengan ayam bakar. Inilah resipi yang tepat:
Salad dengan ayam dan arugula
Bahan-bahan: 100 g arugula, 200 g ayam fillet, 2 timun, zaitun hijau, minyak zaitun, jus lemon, garam, secubit kemangi, biji labu.
Penyediaan: Cuci dahulu arugula dan masukkan ke dalam pinggan yang sesuai. Masukkan timun cincang, zaitun, kemudian musim dengan minyak zaitun, jus lemon dan garam.
Akhirnya, masukkan fillet ayam panggang, yang anda potong menjadi kepingan nipis. Kacau salad dan hidangkan dalam pinggan yang berasingan. Taburkan dengan biji labu panggang di atas.
Disyorkan:
Jenis Salad Atau Adakah Anda Membezakan Dari Salad Ke Salad
Salad memberi setiap koki peluang untuk bereksperimen dengan rasa, warna dan tekstur yang berbeza. Mereka boleh menjadi sederhana sebagai campuran sayur-sayuran berdaun yang berbeza atau mengandungi kombinasi daun, sayur, biji atau pasta yang mengejutkan.
Untuk Memastikan Salad Segar Lebih Lama
Sebilangan besar orang gemar salad hijau, terutamanya ketika mereka sangat segar dan mempunyai penampilan yang segar. Walau bagaimanapun, menyimpannya sering terbukti sukar. Sekiranya kita berbelanja seperti kebanyakan keluarga yang melakukan pasar besar pada hujung minggu, salad sering merosakkan pada akhir minggu dan menjadi tidak dapat digunakan.
Dengan Jus Segar, Anda Dapat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan jus, anda harus melakukannya dengan jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dan bukan dengan minuman dari kotak dan botol di kedai, kerana kebanyakannya mengandungi bahan pengawet dan pewarna.
Salad Dengan Arugula Dari Seluruh Dunia
Arugula telah menjadi sebahagian daripada jadual Bulgaria. Sebenarnya, daun dandelion telah digunakan di negeri kita sejak dahulu lagi - sama ada untuk makanan atau untuk rawatan perubatan rakyat. Paling kerap arugula dimakan segar , disediakan di atas salad.
Salad Segar Dengan Lada Dalam 3 Varian Yang Menyelerakan
Selain menjadi sayur yang sangat enak, lada juga sangat berguna. Semua orang tahu bagaimana membuat salad lada panggang dengan bawang putih atau bagaimana membuat salad Shopska dengan lada , tetapi ada banyak pilihan lain untuk menggunakan lada, terutama ketika mereka sedang musim.
