2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Chufa atau juga disebut almond tanah, Cyperus esculentus, kacang harimau dan lain-lain dikatakan sebagai sumber serat terkaya di alam semula jadi. Bahan-bahannya telah lama dikenali sebagai berguna, bahkan orang Mesir kuno tahu tindakan ajaib chufa. Sebagai tambahan, chufa mempunyai kandungan tenaga tinggi yang berasal dari pati, lemak, gula dan protein yang ada.
Ia juga kaya dengan mineral (Fosfor, Kalium, Kalsium, Magnesium dan Zat Besi) sehingga diperlukan untuk kesihatan tulang dan tisu dan otot. Dan di sini terdapat banyak Vitamin E, yang sangat penting untuk kesuburan lelaki dan wanita. Vitamin ini melambatkan penuaan sel, meningkatkan keanjalan kulit, menjadikannya halus dan berseri. Ia mengandungi sejumlah besar Vitamin C dan B1, yang terakhir mengimbangi CNS (Central Nervous System) dan dengan itu membantu tubuh untuk menyesuaikan diri dengan lebih mudah dalam keadaan tertekan.
Penggunaan chufa adalah disyorkan pada orang yang menderita gangguan pencernaan, perut kembung (gas di dalam usus) dan cirit-birit kerana memberikan beberapa enzim pencernaan yang mengatur metabolisme.
Asid oleik yang terkandung dalam chufa, seterusnya, mengatur kadar kolesterol LDL buruk dan pada masa yang sama melindungi tubuh daripada mengembangkan aterosklerosis, serangan jantung dan lain-lain. Dan beberapa orang percaya bahawa ia berjaya mengurangkan risiko terkena penyakit ganas usus besar.
Di kilang gula di beberapa negara, kacang almond ditambahkan ke coklat, koko, gula-gula, kuih-muih mewah, dan mereka digunakan untuk membuat halva yang lazat. Hidangan yang disediakan dengan tepung badam tanah diserap oleh badan dengan baik. Orang Sepanyol belajar mengekstrak dari buah susu badam bumi, yang mempunyai sifat penyembuhan dan digunakan untuk merawat penyakit perut.
Di China jus chufa digunakan lebih banyak untuk mengatur kitaran haid, untuk bisul di mulut, gusi dan sebagai afrodisiak yang kuat.
Disyorkan:
Manfaat Kesihatan Madu
Walaupun sifat penyembuhan madu telah diketahui oleh manusia selama hampir 6,000 tahun, produk ini tidak diatur sebagai ubat. Namun, penyembuh rakyat di setiap pelosok dunia telah menggunakannya untuk menguatkan tubuh dan sebagai ubat untuk segala macam keluhan mulai dari kelemumur dan mabuk, melalui rawatan selesema hingga pencegahan barah dan penyakit jantung.
Manfaat Kesihatan Lobak Kuda
Kuda Kuda adalah antibiotik semula jadi yang mengandungi apa yang disebut fitonutida - bahan antimikroba yang sama sekali tidak mempunyai kekurangan yang terdapat pada antibiotik sintetik. Phytoncides biasa terdapat di semua tumbuhan, tetapi terdapat dalam jumlah yang sangat banyak dalam lobak, lobak, bawang putih, bawang, ceri.
Manfaat Kesihatan Kacang Macadamia
Kerajaan kacang mempunyai rajanya, dan namanya macadamia. Seri Paduka berasal dari Australia. Ini adalah wakil yang paling mahal dan paling kalori seumpamanya. Harga kenari Australia yang tinggi disebabkan oleh fakta bahawa ia sukar untuk ditanam.
Manfaat Kesihatan Tef
Tef mempunyai tekstur dan bentuk biji poppy dan sedap produk bijirin . Anda boleh beli teff dalam pelbagai warna - dari putih, merah hingga coklat gelap, dan bijirin Afrika ini serupa dengan kacang hazel. Teff tumbuh terutamanya di Ethiopia dan sangat tahan terhadap cuaca buruk.
Manfaat Kesihatan Physalis
Fisalis , dikenali dalam bahasa Inggeris sebagai Goldenberry, menyerupai ukuran dan bentuk tomato ceri. Nama mereka berasal dari kata Latin phusan, yang bermaksud untuk menjadi letih. Buah physalis ada di dalam kotak kertas kecil seperti tanglung Cina.
