2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Grapefruit adalah buah sitrus tropika yang tumbuh di kawasan tropika dan subtropika. Ia pertama kali ditemui oleh orang Eropah di pulau-pulau Jamaica dan Barbados pada akhir abad ke-18.
Sudah lama difikirkan bahawa limau gedang adalah pelbagai dari pomelo. Namun, ternyata ia adalah kacukan rawak antara pomelo dan oren.
Dari buah sitrus yang lain limau gedang berbeza iaitu dengan asal hibridnya. Seperti semua buah sitrus, limau gedang mengandungi nutrien penting untuk tubuh manusia. Ia kaya dengan vitamin penting B2, C, E, provitamin A - karotena, kalsium, kalium, serat, asid organik dan minyak pati.
Jus limau gedang sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bahan narigenin terbukti dapat mengurangkan berat badan.
Buah limau gedang meningkatkan pertahanan imun badan. Ia sangat kaya dengan vitamin C. antioksidan yang berharga. Ia menurunkan kadar kolesterol jahat dalam badan, dan aromanya membantu menghilangkan tekanan dan ketegangan saraf.
Walau bagaimanapun, buah ini juga mempunyai kontraindikasi. Selepas satu kajian, para penyelidik dari California dan Hawaii menyimpulkan bahawa makan seperempat buah limau gedang setiap hari meningkatkan risiko barah payudara sebanyak 33%.
Media suka membuat sensasi daripada berita seperti ini. Tetapi anda tidak boleh mengambil pendapat saintis terlalu dekat dengan hati. Kesimpulan mereka hanya berlaku untuk wanita menopaus dan mereka yang tinggal di iklim panas yang terdedah kepada sinaran matahari yang kuat. Sebagai contoh, di Los Angeles, sinaran matahari adalah salah satu yang terbesar di dunia.
Jus limau gedang, sebaliknya, boleh menyebabkan kesan sampingan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan tertentu semasa rawatan penyakit jantung dan buah pinggang. Saintis A. S. baru-baru ini mengenal pasti ramuan dalam jus limau gedang, yang berinteraksi dengan beberapa ubat, mempercepat penyerapannya di saluran gastrousus.
Tidak seperti jus buah lain, jus limau gedang mampu menekan tindakan enzim CYP3A, yang sebahagiannya memusnahkan banyak ubat yang memasuki tubuh.
Akibatnya, banyak pesakit, terpaksa minum ubat secara berkala, menghindari minum jus ini, sementara yang lain meminumnya terutamanya untuk meningkatkan kesannya. Tindakan jus limau gedang disebabkan oleh zat furanocoumarin, yang hanya terdapat dalam buah ini.
Sebagai contoh, jika anda makan limau gedang atau minum jus dan pada masa yang sama mengambil pil kawalan kelahiran yang mengandungi estradiol, progesteron, methylprednisolone, kortisol, testosteron, anda berisiko hamil tanpa diduga, kerana furanocoumarin mengurangkan keberkesanan pil dengan ketara.
Menurut beberapa kajian limau gedang merah dan jus yang baru diperah boleh mengelirukan tindakan kira-kira 100 ubat - ada yang menyebabkan kelewatan dalam tindakan, sementara yang lain mempercepat kesannya. Dalam kedua kes, sangat berbahaya kerana perlambatan atau pecutan seperti itu boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan. Oleh itu, para saintis menasihatkan untuk tidak mengambilnya jika rawatan sedang dijalankan.
Salah satu interaksi limau gedang yang paling berbahaya adalah dengan pil untuk menurunkan tekanan darah. Diambil bersama, penurunan tekanan darah yang cepat dan berbahaya dapat terjadi, yang juga berbahaya bagi hipertensi, kerana tubuh mereka tidak dapat menyesuaikan diri dengan perubahan mendadak tersebut.
Jus limau gedang menyekat enzim hati yang penting dan dengan demikian mencegah kerosakan bahan-bahan tertentu dalam ubat-ubatan. Sekiranya anda akan dirawat dan suka makan limau gedang, pastikan anda memberitahu doktor anda, yang akan menilai dengan tepat sama ada kemungkinan interaksi berbahaya.
Sekiranya anda mengambil jus limau gedang semasa perut kosong, ia boleh memberi kesan buruk kepada lapisan esofagus dan perut, gigi dan gusi. Lagipun, limau gedang sangat berasid. Buah limau gedang boleh menyebabkan dan kerengsaan perut pada orang yang lebih sensitif.
Walau bagaimanapun, dalam jumlah kecil, sitrus ini memberi kesan yang baik pada tubuh. Grapefruit menyumbang untuk membuang toksin, mengaktifkan proses pembakaran lemak.
Minyak pati limau gedang, serta asam organik memainkan peranan penting dalam merangsang metabolisme, meningkatkan pencernaan, pencernaan, dan kerja-kerja jus pencernaan.
Buah limau gedang mencegah sembelit. Baru diperah jus limau gedang tidak hanya mempunyai kesan pencahar, tetapi menguatkan sistem saraf, yang sangat berguna dalam keletihan mental dan fizikal.
Ia disyorkan makan limau gedang sebelum tidur melawan insomnia. Jangan terlalu banyak kuantiti, beberapa keping sudah cukup.
Dalam aromaterapi, minyak limau gedang berguna dalam keadaan apatis dan kemurungan. Meningkatkan perhatian dan ingatan. Kesannya yang menenangkan melemaskan minda dan kesedaran, membantu merehatkan dan membersihkan diri dari emosi negatif.
Ternyata, limau gedang adalah buah yang sangat kontroversial. Ia mempunyai sejumlah manfaat kesehatan, dalam hal membakar lemak berlebihan tidak ada yang sama, tetapi jika anda minum ubat, lebih baik berhenti menggunakan buah yang lain.
Disyorkan:
Jus Oren - Lazat Kerana Ia Berbahaya
jus oren boleh dikatakan bahawa ia adalah jus yang paling disukai dan diminum di dunia. Bagi banyak orang, pergaulan pertama yang terlintas di fikiran ketika mereka menyebut "segelas jus segar" adalah kesegaran jus oren . Sebilangan besar iklan syarikat yang menghasilkan jus semula jadi digunakan untuk wajah minuman oren , walaupun mereka menghasilkan sejumlah besar jus buah.
Tabiat Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua telah mendengar kritikan tentang tabiat buruk kita. Jangan makan coklat sebelum makan malam, jangan tidur begitu lewat, selalu sarapan untuk kekal sihat - terdengar biasa, bukan? Namun, ternyata sebahagian besar perkara yang ada dalam rutin kita lebih daripada salah.
Kita Makan Makanan Berbahaya Kerana Kebiasaan
Pecinta makanan berbahaya seperti kerepek mendakwa bahawa mereka tidak dapat mengumpulkan kehendak dan meninggalkan makanan kegemaran mereka kerana rasanya tidak dapat ditahan. Sebenarnya, orang mengambil makanan berbahaya bukan hanya kerana rasanya, tetapi juga dari kebiasaan.
Melambung Kerang Berbahaya Kerana Laut Kotor
Kerang Laut Hitam yang dijual di pasaran berbahaya untuk dimakan kerana laut tercemar, kata doktor. Anda perlu lebih berhati-hati dengan makanan laut tahun ini. Sekiranya mereka tidak diambil dari ladang khas, pengambilan kerang boleh menyebabkan jangkitan usus, cirit-birit atau dehidrasi.
Jangan Menjadi Vegan Kerana Ia Bergaya. Ia Berbahaya
Mereka yang memutuskan untuk menjadi vegan hanya kerana bergaya, serius membahayakan kesihatan mereka, memberi amaran kepada pakar pemakanan terkemuka. Catherine Collins dari Persatuan Pemakanan British mengatakan semakin banyak orang menjadi vegan hari ini.
