2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Eksperimen oleh saintis Itali menunjukkan bahawa jeruk mengandungi bahan khas yang dapat membakar lemak. Pasukan dari University of Milan mendapati bahawa jeruk mempercepat proses pembakaran sel-sel lemak di dalam badan, berkat kandungan selulosa yang kaya dengan jus oren.
Eksperimen makmal membuktikan bahawa buah oren bukan sahaja dapat mengekalkan berat badan, tetapi juga menyumbang kepada nada fizikal yang lebih baik. Buah-buahan ini juga dapat membantu anda melambatkan proses penuaan kerana flavonoid dan asid hidroksisinnamik yang dikandungnya.
Jeruk kaya dengan vitamin A, B1 dan C. Dengan memakan 1 biji oren, anda dapat 100% vitamin C yang anda perlukan sepanjang hari.
Jeruk mengandungi sangat sedikit kalori dan sangat sesuai untuk diet. Sebiji oren mengandungi purata 65 kalori. Selain itu, jeruk kaya akan serat, yang jenuh untuk jangka masa panjang.
Jumlah vitamin C yang tinggi bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kemusnahan oleh toksin berbahaya yang terkumpul di dalam badan kita.
Pakar menasihatkan bahawa jika anda suka makan kentang goreng dan makanan berlemak lain, makan beberapa keping oren selepasnya. Kerana ia membantu tubuh anda memproses lemak dengan lebih mudah, ini akan menurunkan kadar kolesterol anda.
Dalam perubatan rakyat, jeruk digunakan untuk merawat luka dan bisul yang dijangkiti, kerana buahnya mengandung fitonutida yang kuat yang membunuh beberapa mikrob patogen.
Jeruk berfungsi sebagai ubat penenang yang baik, melegakan keadaan berdebar-debar, sawan, histeria.
Jus oren masam dipercayai dapat membantu mengurangkan kejadian sawan epilepsi.
Fakta menarik ialah pati yang terdapat dalam jeruk dipecah menjadi gula sederhana dan mudah dicerna semasa pematangan buah.
Oleh itu, jeruk adalah pembawa gula yang mudah dicerna, yang masuk terus ke dalam darah, memberikan tenaga dan kekuatan segera setelah memakan buah yang enak.
Disyorkan:
Apa Yang Menghalang Penyerapan Vitamin B12?
Vitamin B12, juga dikenali sebagai cobalamin, adalah vitamin yang paling kompleks dan sangat penting untuk proses dalam tubuh manusia dan oleh itu sudah dipelajari dengan baik dalam bidang perubatan. Tubuh kita memerlukan dos vitamin B12 yang agak rendah setiap hari, tetapi kekurangannya yang minimum dapat menyebabkan aduan serius seperti anemia, kemurungan, keletihan berterusan dan lain-lain.
Makanan Berkesan Melawan Pengumpulan Lemak
Tidak ada tongkat sihir yang dapat menurunkan berat badan serta merta. Dikombinasikan dengan senaman yang berat, bagaimanapun, ada makanan yang memiliki kekuatan untuk membakar lemak yang tidak dapat Anda hilangkan. Dalam artikel ini kami akan memperkenalkan anda makanan yang paling berkesan melawan pengumpulan lemak dalam badan manusia.
Pengumpulan Dan Penyimpanan Sumac
Sumac mempunyai banyak nama. Ia juga dikenali sebagai tetra, tetapi di pelbagai tempat di Bulgaria anda dapat menemuinya sebagai smradlek, smradlyak, tetere, tetrya dan lain-lain. Sumac adalah ramuan yang meluas di negara kita. Bagaimanapun, eksploitasi berlebihannya semakin mengancam simpanan.
Pengumpulan Dan Penyimpanan Dandelion
Dandelion, juga disebut celandine, buttercup, radicchio, capikos dan banyak lagi, diedarkan ke seluruh dunia. Ia boleh dijumpai di taman, kebun, padang rumput, di sepanjang tepi jalan, di tempat yang terbengkalai, secara umum - di mana sahaja.
Harga Jeruk Dan Jeruk Keperangan Melambung Tinggi Kerana Sekatan Yunani
Jeruk telah meningkat 12.5 peratus sejak seminggu yang lalu. Harga borong mereka sudah BGN 1.08 sekilogram. Tangerin juga dijual lebih mahal 10 peratus, dan harga per kilogram borong adalah BGN 1.49. Ini ditunjukkan oleh data Suruhanjaya Negeri mengenai Pertukaran dan Pasaran Komoditi.
