2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makan lemon semasa mengandung mempunyai banyak faedah. Lemon mengandungi banyak vitamin, mineral dan nutrien lain. Sebiji lemon bersaiz sederhana hanya 17 kalori dan hampir tidak ada lemak, sedangkan kaya dengan banyak vitamin dan mineral. Sebilangan daripadanya adalah kalsium, asid folik, fosforus, magnesium, tembaga, mangan, vitamin B6 dan riboflavin. Ini adalah salah satu sumber vitamin C. terbaik dengan memakan lemon semasa mengandung, anda pasti yakin bahawa anda telah mengambil nutrien ini.
Walaupun penggunaannya terhadap penyakit pagi tidak terbukti secara saintifik, memakan lemon adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Makan sepotong lemon pada waktu pagi atau manfaatkan aromanya dan anda dapat mengurangkan rasa mual yang menjengkelkan.
Semasa awal kehamilan anda, lemon dapat membantu anda mengatasi rasa mual, pada separuh kedua, ketika kebanyakan wanita menderita asid perut yang menjengkelkan dan tidak menyenangkan, memakan lemon boleh memperburuk gejala ini. Oleh itu, jika anda mengalami pedih ulu hati dalam tempoh ini, hadkan lemon dan buah sitrus lain yang mempunyai kesan yang sama.
Asid sitrik boleh merosakkan enamel gigi anda, terutamanya semasa kehamilan ketika mereka berada dalam bahaya reput. Oleh itu, elakkan makan lemon dalam jumlah besar. Makan dengan makanan lain atau tambahkan ke dalam teh atau air anda.
Rawatan penyakit biasa semasa kehamilan boleh menjadi sukar kerana pengambilan ubat sangat terhad selama ini. Itulah sebabnya lemon boleh berguna untuk kita. Digunakan sebagai ubat semula jadi, ia dapat mengatasi sakit tekak dan selsema. Jus lemon dan madu yang dilarutkan dalam air suam melegakan sakit tekak, dan beberapa tetes jus lemon ditambahkan ke hidung berair air garam.
Makan lemon menyediakan tubuh anda dengan vitamin C, yang membantu otot dan sel bayi anda berkembang. Adalah baik untuk minum segelas limun buatan sendiri semasa kehamilan, ia adalah sumber asid folik semula jadi, yang melindungi janin dari cacat lahir.
Banyak wanita hamil mengalami kekurangan zat besi kerana peningkatan jumlah darah dalam tempoh ini. Asid folik membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan dan vitamin pranatal sehingga tidak menjadi kekurangan.
Disyorkan:
Lemon: Beberapa Petua Tentang Cara Menyimpan Dan Memakannya
Walaupun begitu terkenal, limau penuh dengan kejutan. Menyegarkan dan bermanfaat, sitrus masam ini benar-benar enak, diperah di dalam air dan dimaniskan dengan gula. Semua orang tahu bahawa ia penuh dengan vitamin C, tetapi juga mengandungi zat besi, kalsium, mineral, yang menjadikannya pembekal tenaga yang kuat untuk semua orang, tanpa mengira usia.
Buah-buahan Semasa Kehamilan
Semasa mengandung, diet ibu adalah sumber nutrien utama bagi bayi. Nutrien dari darah dan merupakan asas bagi organ dan sistem bayi, otot, otak dan kerangka, yang sentiasa terbentuk. Tetapi ketika seorang wanita hamil mengalami masalah mabuk pagi dan makan, diet yang sihat mungkin tidak selalu menjadi tugas yang mudah.
Penyimpanan Dan Pengetinan Lemon
Walaupun keasidan mereka serai merosakkan seperti buah lain. Berkerut, bintik lembut atau keras dan warna gelap adalah tanda bahawa lemon telah mulai kehilangan rasa dan jusnya. Cegah ini dengan mempelajari cara menyimpan lemon pada suhu yang betul.
Kesan Sampingan Teh Hijau Semasa Kehamilan
Wanita hamil akan bertindak dengan bijak jika membatasi pengambilan teh hijau dan semua ramuannya. Ia kaya dengan antioksidan dan merupakan penyedia banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan gigi, kadar gula dalam darah, kolesterol dan penurunan berat badan.
Jus Garam Dan Lemon Terhadap Noda Dari Buah Dan Anggur
Noda dari minuman atau produk coklat selalu menjadi yang paling tidak menyenangkan, kerana sukar untuk menghilangkannya, terutama jika pakaian atau kain sofa terbuat dari kain sintetik. Noda segar pada pakaian wain merah atau strawberi hanya menaburkan lapisan garam yang pekat.
