2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tidak kira musim, alkohol harus diminum secara sederhana. Namun, pada musim panas, bagi kebanyakan orang hampir tidak ada hari yang mereka tidak membuka bir sejuk dan meminumnya. Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, gred bir juga dikekalkan oleh bir gelap.
Selain keseronokan, penggunaan setengah liter bir sehari adalah disyorkan secara harfiah.
Oleh kerana silikon yang terdapat dalam minuman, bir menguatkan tulang. Sekiranya anda mengambil setengah liter minuman berkilau sehari, anda akan mengurangkan risiko masalah jantung hampir 1/3, tahap yang disebut kolesterol baik, yang sebenarnya melindungi kita dari penyempitan arteri.
Bir juga baik untuk kesihatan buah pinggang - pengambilan bir mengurangkan risiko batu karang dengan ketara. Sebaliknya, minuman bersoda itu mengandungi asid folik, serta vitamin B.
Menurut kajian Portugis, semasa menyiapkan daging, disarankan agar ia diasinkan dalam bir terlebih dahulu.
Penyelidik mendakwa bahawa bir akan mengurangkan karsinogen sebanyak 70 peratus. Bir juga mencegah perkembangan diabetes dan juga menurunkan tekanan darah. Itulah sebabnya disyorkan untuk minum satu bir setiap hari, kata para pakar.
Nampaknya, banyak orang mendengarkan nasihat dari para saintis, kerana menurut hasil tinjauan, bir menduduki tempat ketiga sebagai minuman paling popular pada musim panas. Sebelum itu hanya air dan minuman berkarbonat.
Tinjauan ini adalah Bulgaria dan menurutnya hampir 60 peratus warga dewasa minum bir sekurang-kurangnya sekali seminggu. Orang yang berumur antara 40 hingga 49 tahun adalah peminat bir yang paling aktif, diikuti oleh kumpulan berumur 30-39 tahun. Orang yang berumur antara 18 hingga 20 tahun minum bir paling sedikit.
Ternyata tuan-tuan minum dua kali setengah lebih banyak daripada minuman ambar, tidak seperti wanita. Menurut hasil tinjauan, peminat bir yang paling bersemangat berada di bandar Montana dan Ruse - di sana mereka rata-rata minum bir 12 kali sebulan.
64 peratus pengguna bir percaya bahawa ia sesuai untuk digabungkan dengan pelbagai jenis makanan dan menggunakannya untuk menyediakan pelbagai jenis hidangan.
Disyorkan:
Makanan Yang Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi selalu dianggap penyakit orang tua, tetapi sayangnya penyakit ini baru-baru ini dijumpai pada orang muda juga. Pada masa ini, anda dapat bertemu dengan seorang lelaki berusia 25 tahun yang menderita penyakit berbahaya ini. Mengapa menipu, anda bertanya.
10 Makanan Sihat Teratas Yang Menurunkan Tekanan Darah
1. Lemon - melindungi saluran darah, menurunkan tekanan darah, memastikan keseimbangan tekanan darah tinggi. Selain itu, mereka kaya dengan vitamin C dan baik untuk sistem kardiovaskular. Pada waktu pagi, setengah gelas jus lemon dapat membantu merawat tekanan darah tinggi;
Kentang Menurunkan Tekanan Darah
Kentang kaya dengan vitamin B3 dan C. Jumlah kentang terbesar dalam komposisi mineral adalah zat besi dan fosforus. Ia benar-benar dikontraindikasikan untuk memakan kentang mentah atau separuh mentah. Ini perlu kerana piritrin yang terdapat di dalamnya.
Inilah Jus Yang Paling Berguna Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Jus kranberi adalah jus buah yang paling berguna , para saintis dari University of Helsinki mengumumkan. Buah-buahan kecil dan daunnya digunakan dalam perubatan rakyat untuk merawat saluran kencing, gangguan perut dan masalah hati. Tetapi penyelidikan sekarang mendedahkan lebih banyak faedah cranberry - milik mereka jus menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung.
Kismis Menurunkan Tekanan Darah 3 Kali Seminggu
Kira-kira 750,000 tan kismis dihasilkan setiap tahun di seluruh dunia - varietas yang paling biasa digunakan untuk pengeluarannya adalah anggur tanpa biji putih. Makan kismis digalakkan oleh doktor kerana kismis mengandungi serat, antioksidan, dan juga mempunyai indeks glisemik rendah - faktor-faktor ini menyumbang untuk mengawal gula darah.
