2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Paru-paru kita adalah salah satu organ yang paling berharga, kerana tanpanya kita tidak akan dapat menghirup udara yang membekalkan darah dengan oksigen. Tindakan bernafas adalah proses yang rumit dan sangat penting untuk menjaga paru-paru anda. Diet nanas bertujuan untuk membantu menjaga paru-paru anda kuat dan sihat.
Nanas segar
Makan dua buah nanas segar setiap hari. Nanas sangat baik untuk paru-paru kerana mengandungi nutrien dan enzim utama yang membantu meningkatkan peredaran darah ke paru-paru.
Makan nanas untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam, selain makanan sihat yang lain. Pastikan makan nanas sekurang-kurangnya 30 minit sebelum makanan lain untuk memberi masa kepada tubuh untuk mencerna nanas sebagai makanan pertama.
Badan anda memerlukan enzim bromelain untuk membersihkan dan menyahtoksin sistem pencernaan dan paru-paru. Terus makan nanas setiap hari selama yang anda fikir perlu untuk menyahtoksin paru-paru anda, dan walaupun anda tidak berhenti, ia tidak akan membahayakan anda.
Jus Nenas
Minum empat gelas jus nanas mentah setiap hari. Anda dapat memperoleh hasil yang lebih hebat dari diet nanas dengan minum nanas dan jus epal selain memakan nanas segar. Elakkan membeli jus ini di kedai kerana banyak jus yang anda beli mengandungi gula dan bahan tambahan lain. Sebaliknya, gunakan juicer anda untuk membuat jus di rumah.
Jusnya sangat manis dan menghilangkan dahaga. Anda mungkin merasakan kejutan yang menyenangkan dari lonjakan tenaga yang berasal dari gula semula jadi dalam buah ini.
Apabila anda minum jus, serat dikeluarkan sehingga badan anda menyerap dalam masa yang lebih singkat daripada bahan-bahan bermanfaat dari buah ketuhanan ini daripada jika anda memakan buah secara keseluruhan. Buah utuh, termasuk nanas, mengandungi serat, yang membantu gula diproses dengan lebih perlahan.
Penghidratan
Minum lapan hingga sepuluh gelas air bersih setiap hari. Tubuh anda memerlukan air untuk mengangkut nutrien ke sel-sel di mana ia diperlukan. Air juga membuang toksin.
Diet nanas boleh menjadi lebih berkesan apabila anda minum banyak air. Elakkan minum air paip kerana biasanya mengandungi klorin. Klorin tidak baik untuk paru-paru dan saluran kencing.
Disyorkan:
Mengapa Minum Jus Nanas
Walaupun tanah air nanas yang lazat terletak di selatan Brazil, hari ini ia popular di mana-mana. Khasiatnya yang luar biasa tidak terkira banyaknya, tetapi yang pertama adalah bahawa nanas mempunyai kesan yang baik dalam memerangi kelebihan berat badan.
Kelebihan Makan Nanas
Nanas adalah buah dengan bentuk yang menarik. Ia mengandungi banyak bahan berguna untuk badan kita. Nanas kaya dengan vitamin C, serat, mangan, bromelain (enzim), vitamin B dan tiamin. Nanas mempunyai sejumlah kebaikan untuk tubuh manusia.
Daging Lembu Disertakan Dengan Asparagus, Daging Babi - Dengan Nanas
Sekiranya anda menghidangkan stik daging babi sederhana dengan spar asparagus yang indah dan stik daging lembu dengan nasi dan nanas, makan tengah hari anda akan menjadi kegagalan total, kata pakar gourmet dari Perancis. Menurut mereka, setiap jenis daging digabungkan dengan hiasan tertentu yang tidak menekan, tetapi sebaliknya - menekankan rasa dan aromanya yang kaya.
8 Faedah Nanas Yang Mengagumkan
Nanas adalah buah tropika yang sangat enak dan sihat. Ia kaya dengan nutrien, antioksidan dan enzim yang dapat melawan keradangan dan pelbagai penyakit. Terdapat banyak faedah untuk makan nanas jika anda memasukkannya ke dalam makanan anda.
Mengapa Anda Mesti Makan Nanas Dengan Makanan Yang Lebih Berat
Gelaran raja buah-buahan tropika dipegang oleh nanas. Ini adalah buah yang harum dan enak yang diperoleh dari tanaman yang sebenarnya adalah rumput. Nanas menonjol antara buah-buahan lain bukan sahaja dari segi penampilan tetapi juga dari segi sifat berguna.
