2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ramai orang mempunyai kebiasaan makan epal tanpa kulitnya. Namun, jika anda tidak tahu, kulitnya dua kali lebih berguna daripada bahagian dalam epal itu sendiri.
Epal sangat berguna untuk tubuh apabila dimakan bersama kulitnya. Menurut pakar, walaupun kita hanya makan kulit epal - yang terbaik.
Bahan bermanfaat yang terdapat dalam kulit buah-buahan merah dan kuning membantu membina jisim otot. Ini penting untuk mengekalkan berat badan.
Kulit epal mengandungi asid ursolic. Ia mempunyai kawalan berterusan terhadap kadar kolesterol dan gula darah. Menurut saintis Eropah, pengambilan epal adalah salah satu daripada beberapa cara di mana tubuh secara semula jadi dapat memperoleh asid yang dimaksudkan.
Asid urol adalah salah satu daripada beberapa produk semula jadi yang dapat meneutralkan proses kerosakan otot. Ia diperhatikan dengan bertambahnya usia.
Kepentingan asid ursolik untuk kesihatan manusia ditemui secara tidak sengaja semasa doktor mencari ubat untuk menghentikan atrofi otot pada orang tua dan memulihkannya dengan cepat selepas patah anggota badan.
Sebilangan asid diberikan kepada tikus eksperimen. Setelah mengambilnya, otot mereka membesar dan tulang mereka menjadi lebih kuat.
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kulit epal mengandungi fitokimia berguna. Mereka mempunyai sifat anti-barah. Fitokimia melawan tiga jenis barah yang paling biasa pada manusia - paru-paru, rektum dan hati.
Didapati bahawa selain membicarakan tindakan anti-barah mereka. Fitokimia berguna tidak hanya terdapat pada kulit tetapi juga biji epal.
Menurut hasil yang diperoleh oleh pakar Amerika, kulit epal mengandungi fitokimia dengan kesan antioksidan dan anti-kanser yang terbukti berkali-kali lebih banyak daripada pada buah itu sendiri.
Disyorkan:
Makanan Khas Dengan Epal - 3 Biji Epal Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah mendapati bahawa apabila sebilangan pelanggannya memakan sebiji epal sebelum setiap hidangan tanpa mengubah apa-apa yang lain dalam diet mereka, ia dapat menghentikan kenaikan berat badan tambahan.
Pencuci Mulut Dengan Epal Untuk Pinggang Yang Ramping
Epal adalah asas untuk banyak pencuci mulut yang lazat dan makanan. Pencuci mulut seperti itu adalah benedictine epal. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan satu kilogram epal, 120 gram gula tepung, jus satu lemon, 20 ketulan gula, 4 putih telur, 3 sudu besar minuman keras.
Epal Juga Membantu Masalah Buah Pinggang
Epal mungkin merupakan produk tumbuhan yang paling popular termasuk dalam diet penurunan berat badan. Namun, buah berguna mempunyai pelbagai khasiat penyembuhan. Salah satu sifatnya yang paling ketara adalah membantu orang yang mempunyai masalah dengan buah pinggang dan sistem kencing.
Makan Limau Gedang Untuk Kulit Cantik Dan Pinggang Langsing
Buah limau gedang adalah buah sitrus, yang, jika dikonsumsi dalam jumlah normal, dapat dikatakan buah yang sangat berguna. Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan, ia boleh membawa banyak kesan sampingan negatif. Lihat di mana masalah kesihatan memakan limau gedang boleh menjadi sekutu sihat anda yang kuat.
Makan Epal Surgawi Agar Mempunyai Kulit Muda
Epal syurga atau buah ilahi, seperti yang disebut, berasal dari China dan Jepun. Diterjemahkan dari bahasa Yunani bermaksud api ilahi. Di Bulgaria ia tumbuh terutamanya di pantai Laut Hitam dan di bandar-bandar Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski dan Petrich.
