2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Madu merangkumi sebilangan besar nutrien berharga yang memainkan peranan penting dalam proses metabolik.
Berbanding dengan karbohidrat lain, madu lebih mudah diproses oleh buah pinggang, lebih mudah diserap oleh badan dan dengan mudah memulihkan kehilangan tenaga selepas bersenam.
Madu mempunyai kesan pencahar yang sangat ringan dan menenangkan pada perut. Ia mengandungi enzim penting, vitamin, unsur surih, asid dan asid amino, bahan antibakteria dan aromatik.
Kepelbagaian madu bergantung pada tanaman dari mana ia dikumpulkan. Madu yang dikumpulkan dari pelbagai tumbuh-tumbuhan adalah polyfloral. Madu asli tidak boleh mengandungi lebih dari dua puluh peratus air.
Setelah lama disimpan, ia mengkristal kerana penghabluran melindunginya daripada pengasidan. Satu-satunya madu asli yang tidak mengkristal adalah akasia.
Madu bersifat antibakteria kerana mengandungi banyak fitonutida. Salah satu petunjuk penting madu adalah aktiviti enzim dan jumlah vitamin yang masuk ke dalamnya dari nektar tubuh dan bunga lebah.
Madu ringan mempunyai aktiviti enzimatik yang lebih rendah berbanding dengan madu ambar dan coklat. Madu kaya dengan vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6, karotena dan enzim khas yang melindungi daripada aterosklerosis.
Dengan penggunaan madu secara teratur disarankan pengambilan seratus gram sehari, dibahagikan kepada tiga bahagian. Ditambah dengan teh panas, madu kehilangan khasiatnya yang berharga.
Anda boleh menggunakan madu untuk membuat jem dengan menggantikan gula dengannya. Tetapi anda harus menambahkannya hanya apabila buah yang dimasak telah sejuk.
Untuk menarik nafas segar, setelah setiap kali makan dan pada waktu tidur, taburkan mulut anda dengan air madu - satu sudu madu yang dilarutkan dalam segelas air.
Dalam tekanan darah tinggi, campuran berikut berguna: campurkan madu, jus wortel dan jus lemon dalam bahagian yang sama. Kacau dan ambil satu sudu teh satu jam sebelum makan. Ia digunakan selama dua bulan.
Disyorkan:
Khasiat Daun Bawang Yang Berguna
Saudara terdekat bawang dan bawang putih, daun bawang mendapat tempat dalam banyak hidangan yang memperkayakan bukan sahaja rasa mereka tetapi juga nilai pemakanan mereka. Leek juga merupakan produk kegemaran meja musim luruh dan musim sejuk.
Khasiat Kayu Manis Yang Berguna
Kayu manis adalah rempah yang popular untuk pai, kek, yang mempunyai aroma yang sangat kuat. Ternyata selain kualiti dalam memasak, kayu manis juga mempunyai khasiat yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sudah tentu, sifat berguna ini tidak dapat diturunkan jika kita makan pencuci mulut pastri dengan kayu manis, yang juga mempunyai jumlah gula yang tepat.
Khasiat Ketumbar Yang Berguna
Anda mungkin pernah mendengar ketumbar rempah, dan mungkin ada di dapur anda. Ketumbar adalah tanaman tahunan, di mana buah kering dan daun segarnya banyak digunakan dalam masakan, dan di Thailand bahkan akarnya digunakan. Rasa daun segar sangat berbeza dengan biji kering.
Khasiat Dan Khasiat Minyak Pati Myrtle
Pokok renek atau pokok malar hijau dari wilayah Mediterranean myrtle adalah tanaman suci dewi Aphrodite dan Demeter dalam mitologi Yunani, dan menurut legenda ia digunakan untuk membuat mahkota duri Yesus. Ramuan ini terkenal di kalangan banyak orang dan agama dan telah mengambil bahagian dalam ritual pagan.
Khasiat Dan Khasiat Keju Kotej
The curd , diperoleh dari susu lembu, adalah produk yang sangat berharga terutamanya kerana harganya murah, mengandungi banyak protein, gula susu, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, E, asid amino, karbohidrat. Kandungan garamnya rendah dan merupakan komponen yang sangat diperlukan dalam diet yang lengkap dan sihat, produk yang benar-benar unik.
