2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila kita memikirkan apa yang harus dibuat untuk sarapan pagi, kita sering memikirkan sandwic panggang biasa, penkek yang memerlukan sedikit kesabaran dan masa, atau roti dan mekis lazat yang disiapkan oleh ibu dan nenek kita dengan penuh kasih sayang untuk kita.
Dan mengapa tidak untuk sarapan Inggeris biasa yang dibuat dengan daging asap dan telur, yang sangat dinikmati oleh lelaki. Semua pilihan ini sangat menyelerakan, tetapi ada baiknya belajar dan mempelbagaikan menu pagi anda. Itulah sebabnya kami menawarkan tiga idea sarapan cepat:
Yogurt dengan oatmeal dan buah
Produk yang diperlukan: 1 cawan yogurt, 1 sudu kecil buah bermusim cincang pilihan anda, 4 sudu besar oatmeal, 1 sudu besar gula.
Kaedah penyediaan: Yogurt dicampurkan bersama gula dan oatmeal dan buah pilihan anda ditambahkan ke dalamnya. Kacau lagi dan biarkan sejuk sehingga gandum membengkak. Sekiranya anda menggunakan lebih banyak buah masam seperti blackberry atau blueberry, anda boleh menambahkan lebih banyak gula ke dalam yogurt.
Sandwic telur bakar
Produk yang diperlukan: 4 keping roti, mentega, 4 keping bacon cincang halus, 1 acar dadu, 150 g keju parut, 100 g keju parut, 1 telur, beberapa tangkai arugula atau daun bawang.
Kaedah penyediaan: Campurkan daging, timun, keju kuning, keju dan telur dalam mangkuk dan gaul rata. Ini juga dapat dilakukan dari petang sebelumnya, jika anda mengetahui bahawa anda akan terburu-buru pada waktu pagi. Sebarkan kepingan dengan minyak dan tutup dengan produk campuran, kemudian masukkan ke dalam oven atau panggangan yang telah dipanaskan. Setelah berwarna merah jambu, taburkan dengan arugula atau kucai halus.
Sandwic roti
Produk yang diperlukan: 4 keping roti, mentega, 2 keping bacon atau liverwurst, 1/2 sdt keju parut, 2 telur, minyak goreng.
Kaedah penyediaan: Gris kepingan dengan mentega dan masukkan keju kuning parut dan bacon atau liverwurst pada dua daripadanya. Tutup dengan kepingan yang tersisa dan tekan dengan telapak tangan dengan baik sehingga pengisiannya tidak jatuh, kemudian celupkannya ke dalam telur yang telah dipukul dan goreng dalam minyak yang sangat panas.
Sekiranya anda ingin membuat lebih banyak sandwic untuk seisi keluarga, ada baiknya meletakkan setiap sandwic tepung roti ke dalam pinggan dengan penutup supaya tidak sejuk. Setelah sandwic sudah sejuk, ia tidak begitu sedap.
Disyorkan:
Lima Idea Untuk Sarapan Pagi Yang Cepat Dan Sihat
Sarapan pagi adalah makanan yang sangat penting - sarapan boleh menjadikan hari anda menjadi sunyi. Atas sebab ini, membuangnya boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan dalam jangka panjang. Semakin banyak doktor di seluruh dunia merasa bimbang bahawa terdapat lebih banyak kes mencari jumlah batu empedu yang berlebihan di tubuh pesakit mereka.
Idea Sarapan Pagi Yang Sihat Untuk Anak-anak
Pada zaman kita, ketika hampir semua makanan penuh dengan bahan pengawet, warna, pemanis dan semua bahan tambahan tiruan, dan daging penuh dengan antibiotik dan garam yang berlebihan, sangat sukar untuk memutuskan apa yang harus dimakan, apalagi apa sebenarnya yang harus disediakan untuk anak-anak kita.
Idea Untuk Sarapan Pagi Keto Yang Mudah Dan Lazat
Diet keto adalah diet rendah karbohidrat atau rendah karbohidrat. Penurunan berat badan akan diikuti oleh penukaran lemak menjadi tenaga. Oleh itu, perkara utama dalam diet jenis ini adalah penekanan pada makanan yang tinggi lemak. Protein menurun dan karbohidrat hampir hilang dari menu.
Tiga Idea Untuk Sarapan Pagi Ahad Yang Cepat Dan Berkesan
Sarapan pagi dinanti-nantikan oleh orang muda dan tua, kerana selalu ada rasa sesuatu yang sungguh-sungguh untuk seisi keluarga. Inilah masanya anda dapat melepaskan imaginasi anda dengan mudah kerana anda mempunyai lebih banyak masa daripada hari biasa.
Mari Memasak Panduan Ringkas Atau Ringkas Untuk Pemula Di Dapur
Adakah anda pernah makan makanan yang sama yang dibuat dari produk yang sama, tetapi dengan rasa yang berbeza? Setiap suri rumah dengan pengalaman masakan tahu bagaimana menyediakan produk, apa yang harus dimasukkan, kapan hendak membuang makanan dari api.
