2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pisang itu adalah salah satu tanaman yang ditanam paling kuno. Tanah airnya dianggap sebagai Kepulauan Melayu, di mana penduduk menggunakannya sebagai makanan untuk menambah makanan ikan. Nama pisang berasal dari perkataan Arab bananyang bermaksud jari. Pada masa lalu ia disebut figura firdaus kerana rasanya.
Selain mempunyai rasa yang sangat baik, pisang sangat kaya dengan nutrien. Mereka membekalkan tubuh dengan kalium, vitamin B6, vitamin C, vitamin A, mangan, asam folat dan merupakan sumber serat yang baik. Mereka juga mengandung, walaupun dalam jumlah yang lebih kecil, kalsium, magnesium, zink, tembaga, zat besi, vitamin E dan selenium.
Dan kerana ia 21 April hari pisang di AS, perlu diperhatikan lebih banyak faedah pisang. Mereka meningkatkan kerja saluran pencernaan kerana mereka merangsang pertumbuhan bakteria bermanfaat. Mereka kaya dengan karbohidrat, yang memberikan rasa kenyang dan membekalkan tenaga kepada tubuh.
Makan pisang dapat meningkatkan penglihatan, mencegah sembelit dan mengurangkan risiko strok. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan seperti diabetes jenis 2, sakit pagi, barah buah pinggang dan osteoporosis.
Juga, buah ini dapat mencegah kemurungan, kerana mengandung triptofan, yang mana tubuh berubah menjadi serotonin, yang, pada gilirannya, bertanggung jawab untuk mood yang baik.
Ternyata, orang tidak tahu cara pengambilan pisang dengan betul. Menurut kajian, kira-kira 90% mereka yang memakan pisang membuang ramuannya yang paling berguna. Benang yang terletak di antara kulit dan buah itu sendiri disebut folemi.
Melalui utas pisang zat berfaedah berpindah ke jantung buah. Mereka tidak mempunyai bau dan rasa dan ini menyebabkan banyak orang membuangnya ketika makan, tetapi dengan cara ini kebanyakan vitamin, mineral dan serat hilang.
Pakar pemakanan menasihatkan agar rambut ini dimakan dengan buah pisang untuk kesan kesihatan yang terbaik pada tubuh.
Fakta menarik ialah benang dari beberapa jenis pisang, seperti abaca, digunakan untuk membuat jaring, tali dan serat tekstil.
Terdapat kira-kira 70 jenis pisang dan kira-kira 1,500 jenis, tetapi hanya jenis pencuci mulut yang boleh dimakan. Kulit pisang juga mempunyai banyak faedah.
Buahnya juga ditanam untuk makanan dan sebagai tanaman hiasan. Wain pisang dan bir dihasilkan di beberapa negara.
Dan di negara kita, pancake pisang dihormati, yang boleh anda sediakan untuk sarapan yang enak untuk seisi keluarga. Kami tahu bahawa kek pisang juga kegemaran anda.
Disyorkan:
Bagaimana Cara Memasak Pasta Dengan Betul?
Pasta yang diperbuat daripada gandum durum bukan sahaja sedap tetapi juga berguna. Ia mengandungi protein tumbuhan, vitamin B dan serat. Itulah sebabnya pakar pemakanan menasihati kita untuk mengikuti teladan Sofia Loren yang luar biasa, yang tidak pernah membatasi dirinya untuk memakan spageti kegemarannya.
Masak Dengan Betul Dan Makan Dengan Betul Dengan Petua Ini
Apa yang kita maksudkan dengan pemakanan yang betul? Ini bermaksud tidak hanya mengikuti keperluan semula jadi tubuh anda ketika memilih satu atau lain makanan, tetapi juga memakan makanan yang sama seperti yang sebenarnya diperlukan oleh tubuh - tidak lebih, tidak kurang.
Makan Otak Dan Akal Anda Dengan Produk Ini! Mereka Betul-betul Bekerja
Pigmen spesifik dalam sayur-sayuran berdaun menghentikan pemecahan kecerdasan mengkristal yang datang dengan pengumpulan tekanan dan usia, para saintis telah menemui. Kecerdasan yang dikristal adalah kemampuan untuk menggunakan pengetahuan, pengalaman dan kemahiran yang diperoleh sepanjang hayat.
Bagaimana Cara Makan 14 Makanan Ini Dengan Betul?
Untuk memberikan kesan yang baik, bukan hanya penampilan yang baik juga penting, tetapi juga pemakanan yang betul - cara makan dengan betul agar tidak merosakkan kesan orang lain terhadap kita. Dalam baris berikut anda dapat melihat cara makan makanan dengan betul .
Bagaimana Cara Makan Dengan Betul Pada Musim Gugur?
Musim luruh berwarna-warni dan cantik dengan warnanya. Kami melihat warna-warna indah di sekitar kita - masih terdapat kehijauan, tetapi kebanyakan daunnya sudah berwarna kuning, merah dan coklat. Walaupun cantik, musim luruh membawa banyak perubahan - suhu berbeza-beza, sinar matahari berkurang, cuaca menjadi sejuk, hujan musim luruh bermula.
