Chickpeas - Penguasa Masakan Arab

Video: Chickpeas - Penguasa Masakan Arab

Video: Chickpeas - Penguasa Masakan Arab
Video: RESEP HUMMUS (CARA MENGOLAH CHICKPEAS / KACANG ARAB / GARBANZO MENTAH) 2024, November
Chickpeas - Penguasa Masakan Arab
Chickpeas - Penguasa Masakan Arab
Anonim

Sekiranya ada satu perkara yang dapat membuat anda merasa sebahagian daripada semangat Afrika dan Timur dengan cepat dan sedap, ia adalah makanan. Masakan Arab adalah salah satu yang paling berwarna di dunia, penuh dengan ribuan aroma dan berjuta-juta aroma. Rasanya yang mencabar dan kombinasi yang menyelerakan menjadikannya semakin diminati di Eropah dan Amerika Syarikat.

Sudah tentu, dia mempunyai banyak watak menarik yang membantu hasil akhirnya, tetapi ada juga yang menjadi penguasa sejati. Salah satunya tanpa bantahan adalah kacang buncis. Ini adalah ramuan utama dalam banyak hidangan tradisional Arab dan produk kegemaran dalam resipi Arab kerana enak, berkhasiat, menjimatkan dan mudah disediakan.

Kekacang kering ia mesti direndam dan direbus di dalam air sebelum makan. Tetapi kita tidak perlu membelanjakan banyak untuk ini di dunia di mana masa selalu menekan kita. Kita tidak dapat menikmati kacang buncis dalam tinyang telah disediakan terlebih dahulu.

Yang mesti anda buat ialah bilas dan tambahkan ke pinggan. Selain rasa yang luar biasa kacang buncisbegitu juga kebanyakan kekacang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Secara semula jadi kaya akan protein tumbuhan, pelbagai vitamin, mineral dan serat makanan.

Falafel lazat dibuat dari kacang buncis
Falafel lazat dibuat dari kacang buncis

Dan sungguh menyelerakan! Bukti daripadanya adalah beberapa makanan tradisional Arab yang bergantung padanya - hummus dan falafel. Hummus senang disediakan, cukuplah dengan pengambilan kira-kira 300 g kacang buncis, 2 sudu besar tahi wijen dan jus lemon dan 4 sudu besar. minyak zaitun.

Maka cukup untuk mengalahkan mereka dalam pengisar dan dalam satu minit anda akan mendapat makanan ringan yang unik yang anda rasa.

Falafel yang terkenal juga mempunyai reputasi yang menarik kacang buncis. Untuk penyediaannya gunakan kira-kira 440 g kacang buncis, 1 bawang cincang halus, 2 ulas bawang putih hancur, 2 sudu besar cincang segar, pasli, 1 sudu besar wort St. John segar, 2 sudu jintan tanah, setengah sudu teh ragi dan minyak untuk menggoreng.

Apabila dimasak, buncis diproses lagi dengan pemproses makanan sehingga dicincang halus. Campurkan dengan rempah, garam, tambah lada hitam dan biarkan selama setengah jam. Kemudian campuran dibuat menjadi bebola daging kecil dan digoreng. Luar biasa!

Selalunya ini adalah penglibatan kacang buncis dan dalam sup masakan Arab. Di sana kebanyakannya digabungkan dengan pelbagai sayur-sayuran. Kegemaran peminat Kepakaran Arab adalah sup yang dibuat dengan kacang buncis dan tomato. Untuk membuatnya, anda memerlukan setengah liter air, 2 bawang, 3 ulas bawang putih, 600 g tomato kupas, 400 g kacang buncis, sekumpulan pasli, 1 sudu minyak zaitun, setengah sudu besar serbuk jintan dan seberapa banyak serbuk kari.

Sup Maghribi dengan kacang buncis dan tomato
Sup Maghribi dengan kacang buncis dan tomato

Untuk menyiapkannya, rebus bawang putih, bawang merah, jintan dan kari pertama dalam minyak zaitun. Kemudian masukkan juga tomato yang telah dikupas dan dihiris kacang buncis dan pasli. Masukkan air, lada dan garam secukup rasa ke dalam campuran ini. Kemudian tutup pinggan dan biarkan sup mendidih selama kira-kira 30 minit.

Setelah masa berlalu, anda akan mempunyai sup Maghribi yang indah dengan kacang buncis dan tomato siap. Yang mesti anda buat hanyalah mencubanya dan menghidangkannya.

Disyorkan: