2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hasil kajian Eropah baru-baru ini menunjukkan bahawa warna makanan juga mempengaruhi kesihatan, mood dan harga diri kita. Pada pandangan pertama, ia mungkin kelihatan aneh, tetapi warna produk yang kita makan juga boleh menghasilkan reaksi yang berbeza di dalam badan.
Kajian menunjukkan bahawa warna makanan yang dirasakan oleh tubuh tidak sesuai dengan yang normal bagi mata manusia. Sebagai contoh, kacang hijau memperoleh warna kaviar, susu berwarna ungu, dan dagingnya berwarna kelabu. Telur berwarna merah terang.
Pakar menasihati mereka yang ingin meningkatkan selera makan dan pencernaan untuk menyajikan makanan mereka dalam hidangan dengan nuansa hangat - kuning, oren atau merah. Mereka yang ingin menurunkan berat badan harus memakan makanan mereka dalam piring warna gelap - hitam, biru atau burgundy.
Namun, bagaimana warna makanan sembuh?
Makanan putih seperti susu, keju kotej, keju dan produk tenusu lain, serta beras, bawang putih, kembang kol, menenangkan badan dan menghilangkan kerengsaan dan toksin.
Produk biru - anggur, plum, blueberry, dan lain-lain, mengandungi anthocyanin, yang melindungi saluran darah dan membantu meningkatkan penglihatan. Mereka juga membantu dengan kembung dan kolik. Meningkatkan sistem ketahanan badan.
Makanan hijau seperti selada, kacang hijau, brokoli, kacang hijau dan banyak lagi. menyuburkan otak, meningkatkan aktiviti tubuh manusia dan mengurangkan tekanan. Makanan hijau merangsang pengeluaran sel darah merah (sel darah merah) dalam darah dan menguatkan sistem imun. Menormalkan tekanan darah.
Makanan merah - bit, lada, tomato, strawberi, raspberi dan banyak lagi. - meningkatkan daya hidup. Mereka membantu melepaskan emosi negatif, tekanan, mood buruk dan kemurungan. Mereka juga meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan kecekapan. Namun, jangan keterlaluan dengan mereka, kerana dalam jumlah besar ia boleh menyebabkan masalah tidur.
Produk oren, seperti pic, aprikot, labu, jeruk keprok, wortel, dan lain-lain, meningkatkan seksualiti. Mereka membantu memulihkan sel saraf dan memperbaharui tisu otot. Sekiranya anda mengalami sakit kepala atau migrain, makanlah kebanyakan makanan oren.
Makanan kuning - nanas, lemon, epal, pir, pisang, jagung, keju, kuning telur, dan lain-lain, merangsang pencernaan. Mereka merangsang selera makan, membekalkan tubuh dengan tenaga dan membantu membersihkan darah.
Disyorkan:
Sembuh Puasa
Catatan sejarah memberitahu kita bahawa puasa telah digunakan untuk memulihkan kesihatan selama ribuan tahun. Hippocrates, Socrates dan Plato mengesyorkan berpuasa untuk memulihkan kesihatan. Alkitab memberitahu kita bahawa Musa dan Yesus berpuasa selama 40 hari untuk pembaharuan rohani.
Mengapa Sup Ayam Sembuh?
Kita semua telah mendengar dari nenek kita bahawa sup ayam membantu merawat selesema dan selesema. Ini benar-benar kerana hidangan ini mempunyai kesan positif yang sangat kuat pada tubuh kita, meningkatkan pertahanan dan mengira kita. Kenapa sup ayam sembuh ?
Tiga Rempah Yang Sangat Sembuh Yang Jarang Anda Makan
Rempah-rempah tidak hanya untuk memberi rasa dan meningkatkan rasa hidangan, tetapi juga ubat. Berikut adalah tiga rempah yang mempunyai sifat penyembuhan yang tidak tergantikan. 1. Biji jintan Mereka sangat wangi. Ini paling jelas apabila kita memasak dengannya.
Makanan Yang Sembuh
Adakah anda dilindungi dari musim selsema dan selesema? Walaupun anda menghidap selesema, anda terus mencuci tangan dan mengambil Vitamin C agar selamat. Tetapi ingat bahawa makanan yang anda makan dapat mencegah penyakit ini. Cubalah idea-idea lazat ini:
Bagaimana Warna Makanan Membantu Kita Sembuh
Alam memberi kita banyak makanan berwarna-warni dan memasak dengan itu adalah bonus semula jadi untuk kesihatan anda. Anda mungkin akan bersetuju bahawa makanan yang paling berwarna adalah buah-buahan dan sayur-sayuran - kaya dengan vitamin dan mineral dan rendah kalori.
