2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Halia, dill dan yogurt adalah tiga produk penyembuhan yang sangat berguna dan akan membantu anda mengatasi masalah sakit perut.
Dengan mereka anda dapat menjaga kesihatan perut, kata para penyelidik dari University of Bristol di UK. Mereka membuat senarai makanan yang akan memberi kesan yang baik jika diminum setiap hari.
Halia, misalnya, mempunyai sejumlah sifat penyembuhan. Ia sering ditambah ke pelbagai hidangan untuk memperbaiki sistem pencernaan. Di samping itu, halia menghilangkan rasa mual, muntah dan perut kembung.
Dengan preskripsi halia juga sesuai digunakan pada bayi dengan kolik disertai dengan muntah. Pada bisul, ia juga merupakan kaedah yang baik untuk mengatasi kesakitan.
Dill adalah produk lain yang bermanfaat untuk perut yang sihat. Ia mengandungi anatol. Ini adalah bahan aktif yang meningkatkan keasidan jus gastrik. Mengambilnya dalam masa yang lama tidak menghalang pembentukan gas di dalam usus.
Dill dikenali di Mesir kuno. Ini telah digunakan sebagai penawar untuk gemuruh dan cegukan. Adas mengandungi zink dan yodium, jadi penting untuk meningkatkan imuniti. Mereka juga penting untuk fungsi normal kelenjar tiroid.
Produk ketiga adalah yogurt. Ia mengandungi probiotik yang meningkatkan metabolisme. Mereka juga mengabaikan bakteria berbahaya.
Para saintis juga mengesyorkan penggunaan fenugreek tumbuhan dengan kerap. Dan lebih tepatnya daun dan bijinya. Mereka digunakan untuk meningkatkan aktiviti sistem pencernaan. Juga dengan mengurangkan pembentukan gas dalam usus dan mencegah sembelit.
Daun salam sering digunakan untuk merawat migrain dan tekanan. Tetapi ia juga membantu meningkatkan kerja sistem pencernaan dan mengeluarkan toksin dari badan.
Disyorkan:
Makan Lada Panas Di Perut Anda Untuk Jantung Yang Sihat
Pengambilan lada panas bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi jantung anda, menurut kajian baru oleh Universiti Perubatan Tentera di Chongqing. Dosis kecil capsaicin, zat yang terdapat dalam lada panas, memprovokasi kita untuk menahan diri daripada pengambilan garam yang berlebihan dan akibatnya, jantung dan saluran darah anda akan dilindungi, kata para penyelidik kepada jurnal Hypertension.
Devesil Adalah Rempah Ajaib Untuk Perut Yang Sihat
Devesil adalah rempah-rempah yang jarang kita gunakan, atau mereka yang menggunakannya kebanyakan menambahkannya ketika membuat sup ikan atau hidangan domba. Tetapi devesil, yang juga anda dapati dengan nama selim, lyushtyan, zarya, dan lain-lain, juga merupakan ramuan yang sangat dihargai oleh jamu.
Tahini - Makanan Tambahan Untuk Sendi, Tulang Dan Perut Yang Sihat
Tahini adalah pasta lazat yang membawa banyak manfaat kesihatan. Bagi anda yang tidak tahu, tahini , dibuat dari biji wijen, sangat universal dan disertakan dengan hidangan manis dan sedap. Tahini yang tidak dicelup adalah yang paling popular dan terbaik kerana dibuat dari biji bijan yang utuh.
Brokoli Dan Kentang Untuk Perut Yang Sihat
Sekiranya anda merasa tidak selesa, bengkak dan sakit yang berterusan, kemungkinan persekitaran mikrobiologi di saluran gastrointestinal anda terganggu. Walaupun anda tidak keterlaluan semasa anda duduk di meja, jika anda bukan salah seorang gourmands terkenal yang selalu membingungkan anda di atas pinggan, anda mungkin telah membebankan perut anda dan menjadikannya persekitaran yang baik untuk perkembangan bakteria .
Gigit Sayur-sayuran Berdaun Untuk Minda Yang Jernih Dan Perut Yang Sihat
Manfaat sayur-sayuran berdaun hijau banyak diketahui oleh saintis dan orang biasa. Mereka adalah antara tetamu yang paling disukai di meja kami, kerana selain sifat kesihatan mereka, mereka juga sangat enak. Walau bagaimanapun, saintis dari Australia dan UK telah menemui sekurang-kurangnya dua sebab lain untuk memasukkan sebahagian sayur-sayuran berdaun dalam makanan anda - untuk memastikan usus anda sihat dan minda anda bersih.
