2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet Atkins, yang menimbulkan keributan di samping banyak selebriti Hollywood, menjadi terkenal dalam waktu singkat, tetapi tidak lama kemudian, ia mendapat kritikan total. Pakar dari seluruh dunia telah memberi amaran mengenai banyak bahaya yang timbul setelah mengikuti diet Atkins - kebodohan dan apa lagi yang tidak ditunjukkan sebagai bahaya total kepada peminat pakar pemakanan terkenal.
Sekarang jelas bahawa diet Atkins dan diet rendah karbohidrat lain yang serupa meningkatkan risiko sejumlah penyakit. Itulah sebabnya gabungan "Perkongsian untuk Pemakanan Lengkap" adalah yang pertama mengadu. Organisasi ini menyatukan 11 organisasi awam terkemuka di Amerika Syarikat, yang menangani perlindungan hak pengguna, masalah kesihatan dan kesihatan secara umum.
Salah satu tujuan utama gabungan itu adalah untuk memberi maklumat kepada masyarakat tentang bahaya pemakanan yang tidak seimbang. Dalam kes tertentu bahawa pengurangan karbohidrat dalam menu harian boleh menyebabkan gangguan hati dan ginjal yang serius.
Banyak kesan sampingan yang terdapat pada diet Atkins dan diet rendah karbohidrat boleh memperburuk kesihatan - gangguan perut yang serius, mual, sakit kepala, keletihan. Selain itu, hasil kajian terperinci menunjukkan bahawa kesan diet seperti ini hanya sementara.
Sejurus selepas penamatan mereka, berat badan cepat pulih. Walaupun terdapat banyak kritikan dari organisasi dan pakar khusus, diet Atkins terus popular. Di Amerika Syarikat, pengeluar gula-gula malah melihat bahaya bagi perniagaan mereka.
Disyorkan:
Diet Vegetarian Atkins
Protein dan vegetarianisme Bagi vegetarian yang memakan telur dan produk tenusu, lebih mudah diikuti diet Atkins daripada yang ketat vegetarian yang tidak makan makanan seperti itu. Untuk kesihatan yang optimum dan hasil yang baik ketika mengikuti diet seperti itu, disarankan untuk mengambil lebih banyak protein.
Makanan Dengan Kalori Negatif
Dalam carian berterusan untuk cara mudah untuk pengurangan berat apa yang lebih berguna daripada senarai makanan yang mengandungi kalori negatif . Makan makanan - bakar kalori, terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Teori makanan kalori negatif Pertama sekali, makanan mengandungi sebilangan besar kalori atau tenaga.
Orang Amerika Memberi Amaran: Diet Atkins Berbahaya
Perhatian, wanita! Terutama anda yang taksub dengan diet dan penurunan berat badan! Diet Atkins yang terkenal dan diet rendah karbohidrat yang serupa boleh membahayakan kesihatan! Gabungan Perkongsian Nutrisi Penuh, di mana 11 NGO terkemuka AS adalah anggota, mengatakan bahawa diet seperti itu meningkatkan risiko sejumlah penyakit.
Diet Eco-Atkins
Ekodiet Atkins disyorkan untuk orang yang berlebihan berat badan. Ia mengambil makanan rendah karbohidrat, yang mana seseorang dapat menurunkan berat badan 2 kilogram seminggu. Kelebihan diet ini digambarkan sebagai meningkatkan kesihatan jantung, dan dengan itu mengatur tekanan darah.
Makanan Dengan Kalori Negatif Untuk Penurunan Berat Badan
Sebenarnya tidak ada makanan yang tidak mengandungi kalori. Yang berikut tidak terkecuali. Walau bagaimanapun, pencernaan mereka mengambil lebih banyak kalori dari badan daripada yang mereka sendiri. Sebabnya adalah hakikat bahawa proses pengambilan kalori dari makanan ini lebih sukar dan oleh itu tubuh harus bekerja lebih keras untuk memakannya, sehingga membuang tenaga.
