2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sushi adalah kegemaran ramai orang di seluruh dunia. Sehingga baru-baru ini, sushi dianggap sebagai makanan istimewa yang sangat eksotik, tetapi sesiapa yang merasakannya adalah ketagihan.
Terdapat banyak mitos mengenai sushi dan salah satunya ialah ia sebenarnya hanya ikan mentah. Walau bagaimanapun, ini tidak wajib sama sekali. Di Jepun, sushi mengikut resipi asli dibuat dengan ikan mentah.
Tetapi di Eropah, ikan masin, salai, perap atau dimasak. Manipulasi ini memperpanjang jangka hayat produk dan mengurangkan risiko keracunan dan jangkitan.
Sushi dengan udang rebus dan ikan salai sangat sedap. Sushi dikatakan memanjangkan umur - ini benar seratus peratus. Purata jangka hayat di Tanah Matahari Terbit adalah 79 tahun untuk lelaki dan 86 tahun untuk wanita.
Wanita Jepun kelihatan cantik - mata mereka bersinar, kulit mereka bersinar, rambut mereka seperti sutera. Rahsianya ialah penggunaan beras, kedelai, ikan dan makanan laut dalam jumlah besar. Semua yang anda perlukan untuk membuat sushi.
Sushi baik untuk kesihatan dan itulah fakta. Beras membekalkan badan kita dengan karbohidrat, protein, selulosa, zat besi, natrium, fosforus dan vitamin B1 dan PP, yang bertanggungjawab untuk pencernaan dan kecantikan kulit yang baik.
Nasi tidak mengandungi kolesterol dan lemak tepu, mudah dicerna dan jarang menyebabkan reaksi alergi. Itulah sebabnya ia menjadi asas banyak diet.
Makanan laut, tanpa sushi yang tidak dapat difikirkan, juga sangat berguna - cumi-cumi, udang, gurita dan semua penduduk laut yang lain adalah pembekal protein yang mudah dicerna.
Di samping itu, mereka memberi kita zink, kalium, kalsium, kobalt, fosforus, selenium dan unsur surih penting yang lain. Ini meningkatkan imuniti, merangsang aktiviti otak dan melindungi daripada jangkitan dan penuaan pramatang.
Mitos biasa ialah sushi menjadikan anda gemuk - mitos ini disebabkan oleh fakta bahawa anda hanya memerlukan beberapa gulungan untuk merasa kenyang.
Makanan laut yang digunakan untuk sushi tidak mengandungi lemak, tetapi kaya dengan protein, jadi sangat mudah untuk merendahkan suaranya. Lima puluh gram sushi hanya mengandungi enam puluh kalori.
Disyorkan:
Mitos Dan Kebenaran Mengenai Makanan Sejuk Beku
Topik untuk makanan sejuk beku dan produk adalah yang paling terkini dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Produk-produk ini, sangat sesuai untuk setiap suri rumah, menyebabkan timbulnya banyak mitos dan legenda mengenai penggunaannya, beberapa di antaranya adalah pembohongan sepenuhnya.
Mitos Dan Kebenaran Mengenai Kaviar
Kaviar bukan sahaja sangat sedap, tetapi juga produk yang sangat berguna. Ia juga merupakan keseronokan yang sangat mahal, yang membawa kepada sejumlah besar kaviar meragukan di atas meja. Penting untuk mengetahui bagaimana membuat pilihan anda.
Kebenaran Dan Mitos Mengenai Air
Kehidupan di Bumi berasal dari air. Tubuh manusia itu sendiri adalah air and dan sangat penting untuk mengambil air yang hampir berterusan dalam kuantiti yang mencukupi supaya badan kita dapat menghidrat berulang kali. Selain penting, air juga mampu menjaga pinggang kita agar tetap nipis.
Mitos Dan Kebenaran Mengenai Kacang
Adakah semua yang terdapat dalam kacang berguna? Pakar pemakanan Itali telah berusaha menjawab soalan ini, setelah mempelajari semua sifat berguna dan berbahaya dari makanan istimewa ini yang sangat disukai oleh orang. Salah satu mitos adalah bahawa kacang membantu menurunkan berat badan.
Mitos Dan Kebenaran Mengenai Kalori
Apabila anda ingin menurunkan berat badan atau menaikkan jisim otot anda, perkara pertama yang anda fikirkan adalah kalori yang anda makan dengan makanan anda. Keseimbangan kalori menentukan sama ada anda akan menambah berat badan atau menurunkan berat badan.
