2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makanan dan diet mempunyai pengaruh yang besar pada tubuh. Cara makan yang sihat, memilih makanan dan minuman, cara penyediaannya, penyimpanannya sangat penting dan ini bukan perkataan kosong.
Kebersihan diri mesti dijaga dari penyediaan hingga penyediaan makanan dan minuman.
Keselamatan makanan adalah salah satu yang paling penting untuk pemakanan. Pembelian produk makanan, penyediaannya, penyimpanan melalui beberapa peringkat yang perlu ditangani.
1. Memastikan keadaan kebersihan - kebersihan untuk keselamatan makanan mesti dijamin: tangan, memasak, mencuci, penyediaan, persekitaran di mana ia akan dimasak, tempat penyimpanan pilihan dan keadaan interaksi dengan makanan lain;
2. Makanan siap dan mentah tidak boleh disimpan bersama. Perhatian khusus mesti diambil di sini;
3. Makanan yang dimasak mesti disejukkan sebelum dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk disimpan. Kekacang tidak boleh diletakkan panas di dalam peti sejuk. Jika tidak, mikroorganisma boleh menyebabkan reaksi makanan-ke-makanan yang berbeza dan ini boleh memburukkan makanan yang dimasak;
4. Semasa mencuci makanan yang dibeli, tidak wajar menggunakan bahan pencuci dan pencuci. Penting untuk mencuci di bawah air yang bersih. Sebaiknya gunakan air minum dan cuka untuk mencuci dan memasak;
5. Makanan tidak boleh disimpan di dalam bilik di mana terdapat bahan pencuci. Ini sangat penting untuk keselamatan makanan. Bahan kimia yang terkandung dalam sediaan boleh menyebabkan reaksi yang boleh mengancam kesihatan. Daging, ayam, ikan dan telur tidak boleh disimpan bersama dengan makanan mentah dalam satu bilik. Ini membawa kepada apa yang disebut. pencemaran silang dan menyebabkan kerosakan makanan. Makanan tidak boleh dibungkus di surat khabar untuk simpanan;
6. Makanan siap mesti dimakan sebaik sahaja dimasak, atau disejukkan dan disejukkan;
7. Perkara penting dalam pencairan makanan adalah penyingkirannya dari peti sejuk dan meletakkannya di dalam peti sejuk untuk pencairan bertahap. Mereka juga boleh dicairkan dalam ketuhar gelombang mikro. Tidak betul meletakkan makanan sejuk beku pada suhu bilik untuk pencairan. Adalah disyorkan agar makanan tidak dibekukan dalam jangka masa yang lama;
8. Daging yang dibeli dari kedai tidak boleh dicuci sebelum dimasak. Ia cukup untuk mengalirkan air yang dicairkan. Sekiranya permukaan daging melekit, maka ia rosak dan tidak boleh dimakan;
9. Makanan berkulat tidak boleh dimakan. Membuang acuan dari makanan bukanlah penyelesaian dan jaminan bahawa ia tidak rosak;
10. Untuk makanan dalam tin, sangat penting untuk memperhatikan permukaan dalam bekas. Dari sudut pandang kesihatan, makanan dalam tin dengan permukaan dalaman bekas yang usang, tergores, gelap tidak boleh dimakan;
11. Semasa menyediakan jem buatan sendiri, berhati-hati agar tidak memasaknya terlalu lama. Ini membawa kepada pembentukan bahan kimia berbahaya bagi kesihatan;
12. Semasa mengeringkan buah dan sayur-sayuran, tempat atau bilik mestilah bersih dan bersih.
Makanan boleh disimpan dalam kotak yang direka khas untuk tujuan ini. Terdapat banyak peluang di internet dan harga yang lebih berpatutan di pasaran.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Memastikan Roti Segar?
Hari ini terdapat pelbagai jenis roti dan harganya mencecah dari 80 stotinki hingga 6 lev per kilogram. Ini bukan masalah, biar ada untuk setiap poket dan selera. Tetapi cara menjaga roti segar untuk jangka masa yang paling lama ? Proses penuaan bermula dengan segera, dan lama-kelamaan terdapat jejak yang tidak menyenangkan seperti jamur, cendawan, yang membuat kita membuangnya ke tong sampah.
Petua Untuk Mengecat Dan Menyimpan Telur Paskah Dengan Selamat
Sekiranya anda merancang untuk menghias telur paskah , adalah idea yang baik untuk menguji pengetahuan anda mengenai penyimpanan makanan yang selamat. Ini berlaku untuk semua jenis telur, walaupun anda tidak merancang untuk memakannya.
Herba Dan Makanan Jika Anda Menyimpan Air Di Dalam Badan Anda
Pengekalan air di dalam badan diketahui oleh semua. Sebilangannya berlaku kerana masalah kesihatan, dan yang lain - kerana gaya hidup yang tidak betul, kekurangan aktiviti fizikal, banyak garam atau karbohidrat dalam diet. Pada wanita, pengekalan air sering dikaitkan dengan tempoh kitaran haid di mana mereka berada - proses ini lebih biasa selepas ovulasi atau tidak lama sebelum haid.
7 Cara Yang Sangat Mudah Untuk Memastikan Makanan Segar Lebih Lama
Peti sejuk penuh dan produk segar di dalamnya - inilah impian setiap suri rumah. Namun, selalunya, ini tetap menjadi mimpi. Biasanya keadaannya sedikit berbeza - anda tahu bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk makan malam, anda merancang dengan tepat masa yang diperlukan untuk menyediakannya, anda membuka peti sejuk dan anda melihat bahawa separuh daripada produk tersebut tidak lagi boleh dimakan.
Untuk Memastikan Bermanfaat Dalam Makanan Semasa Rawatan Haba
Kekurangan vitamin dan mineral dalam badan adalah masalah yang semakin biasa. Ini memberi kesan buruk kepada kesihatan kita, terutamanya pada musim sejuk. Oleh itu, adalah baik untuk berusaha mengekalkan komposisi makanan yang berharga dalam proses memasak dan memanaskan.
