2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada masa kini, selain menjadi ibu dan suri rumah, seorang wanita lebih kerap menjadi wanita perniagaan atau pekerja yang sibuk di tempat kerja. Atas sebab-sebab inilah ketika dia pulang ke rumah pada waktu petang dia tidak mempunyai masa atau keinginan untuk menghabiskan beberapa jam di atas kompor.
Makan malam yang cepat dan mudah yang boleh kita masukkan ke dalam kuali adalah keselamatan dalam kes seperti itu. Mereka bukan sahaja menjimatkan masa dan saraf, tetapi dapat disiapkan oleh siapa saja yang mempunyai 10-15 minit percuma, sehingga seluruh keluarga dapat makan makanan hangat dan segar.
1. Telur goreng
Perkara pertama yang kita dapati apabila kita menyedari bahawa kita tidak mempunyai makanan yang dimasak, tetapi kita lapar dan kita tidak perlu menunggu lama, adalah telur. Anda boleh menyediakannya dalam pelbagai bentuk - telur biasa, digoreng dengan bayam (daun bawang, jelatang, dermaga dan sayur-sayuran lain juga banyak makan malam yang serupa), dengan sayur-sayuran yang anda suka, dengan sosej pilihan, dalam bentuk telur dadar, mish-mash, telur Panagyurishte dan apa yang tidak.
2. Kentang goreng
Tangkap anak-anak dan lelaki itu untuk mengupas dan memotong kentang dan dengan usaha bersama anda dapat menyiapkan makan malam anda dalam masa kira-kira 15 minit. Pastikan tidak ada yang dapat menahan bau kentang hangat dan baru digoreng.
3. Ayam dalam kuali
Sama ada di atas kuali panggang dengan sedikit lemak atau kuali dengan pelbagai rempah dan sayur-sayuran, ayam tetap menjadi antara produk utama untuk memasak dengan cepat. Ia rapuh dan memerlukan sedikit masa untuk rawatan haba, yang menjadikannya sifat wajib bagi peti sejuk atau penyejuk beku anda.
4. Lada dengan sos tomato atau roti lada
Sekiranya terdapat balang sos tomato di ruang bawah tanah anda dan sebungkus lada panggang di dalam peti sejuk, anda boleh menyediakan hidangan buatan sendiri yang hangat dengan sos lazat yang menggoda dalam masa tidak lebih dari 15 minit. Anda boleh menggunakan lada panggang dengan 1-2 telur dan beberapa serbuk roti untuk membuat roti. Dalam kedua-dua kes, anda tidak akan menyesal.
5. Pancake
Campuran untuk penkek dibuat dengan cepat, dan bergantung pada resipi apa yang anda pilih untuk penyediaannya, anda boleh bertaruh pada salah satu yang anda boleh sediakan pada waktu yang sesuai untuk anda dan simpan di dalam peti sejuk untuk waktu petang. Apabila anda pulang setelah bekerja selama 5-10 minit, anda boleh memanggang penkek dan menikmatinya dengan rasa manis atau sedap pilihan anda.
Tidak ada yang lebih enak daripada makanan panas dan segar, jadi jangan membuat alasan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk memasak pada waktu petang. Kuali boleh menjadi teman baik anda tanpa mengira bentuknya - kuali, pancake, kuali biasa, kuali - dengan bantuan masing-masing anda dapat mempelbagaikan menu harian anda.
Disyorkan:
Idea Untuk Makan Malam Keto Yang Mudah Dan Lazat
Adakah anda berfikir bahawa diet keto mustahil dilaksanakan? Fikir semula. Diet ketogenik merangkumi makanan tinggi lemak, sederhana protein dan rendah karbohidrat. Dalam artikel ini kami akan membentangkan dua yang menarik idea makan malam keto yang tidak hanya memasak dalam masa kurang dari 30 minit, tetapi juga memberi anda masa yang cukup untuk keluar dan menjalani kehidupan dengan aman.
Idea Makan Malam Untuk Orang Yang Lapar
Malangnya, dalam kehidupan seharian yang sibuk, sangat sukar bagi ibu bapa untuk mendapatkan sesuatu yang sihat untuk makan malam anak-anak mereka. Dan bukan hanya masa yang habis, tetapi juga idea sering. Itulah sebabnya kami menawarkan anda 3 resipi untuk makan malam diet untuk anak-anak kegemaran anda, yang akan tetap berpuas hati dan diberi makan.
Idea Untuk Makan Malam Yang Sihat Dan Mudah
Untuk makan malam yang sihat, masak lebih banyak sayur-sayuran. Gunakannya mentah dalam salad dan dimasak - dalam pelbagai jenis hidangan sihat. Salad saderi ringan dan segar. Produk yang diperlukan: tangkai satu saderi, 3 epal, 2 lada merah, 100 gram kacang tanah, 3 sudu krim rendah lemak.
Idea Untuk Makan Malam Yang Sesuai Untuk Penurunan Berat Badan
Dalam banyak diet, seseorang mesti mematuhi menu harian yang dijelaskan di dalamnya. Namun, kita semua tahu bahawa ini boleh menjengkelkan, terutamanya jika makan malam kita mesti sama selama beberapa hari. Itulah sebabnya di sini kami akan menawarkan anda beberapa pilihan yang akan mempelbagaikan pada masa yang sama makan malam dan sesuai untuk penurunan berat badan .
Idea Untuk Hidangan Sampingan Yang Mudah Untuk Makan Malam
Selalunya berlaku ketika kita menjemput tetamu atau hanya ingin memasak makan malam untuk keluarga kita, kita hanya memikirkan hidangan utama dan lupa bahawa ada baiknya menghidangkan hiasan. Dalam banyak kes, salad segar dapat menyelamatkan kita, tetapi kita tidak selalu mempunyai sayur-sayuran segar, terutama jika bukan musim mereka.
