2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Selesema yang melanda musim sejuk ini telah menakutkan banyak orang. Rawatan selesema ini tidak lebih rumit daripada yang kita kenali selama ini, selagi seseorang itu tidak mempunyai penyakit lain atau tidak mengulangnya untuk kali kedua.
Sekiranya anda belum jatuh sakit atau jika anda sudah jatuh sakit - lindungi badan anda dengan lebih jauh. Kekebalan semula jadi sangat penting di sini.
Dalam keadaan ini, buah-buahan yang sangat penting pada musim sejuk dapat menyelamatkan diri. Anugerah alam ini melindungi dari selsema dan merupakan antioksidan kuat yang meningkatkan imuniti.
Anggur - ia adalah perangsang imun yang kuat. Terdapat banyak lagi di pasaran - jangan teragak-agak, dan minum anggur setiap hari untuk perlindungan yang lebih baik daripada selesema.
Jeruk - lemon, jeruk, jeruk keprok mengandungi banyak vitamin C, yang pada gilirannya penting untuk tubuh kita dan merupakan agen anti-influenza yang ideal.
Delima - ia adalah salah satu buah yang eksotik tetapi sangat berguna! Pastikan untuk menambahkan pelbagai vitamin dan mineral yang dibekalkan oleh delima ke dalam dos buah harian anda untuk memberi perlindungan terhadap selesema.
Epal - ia adalah buah yang paling serba boleh. Jaga keseimbangan keseluruhan badan.
Jangan sekali-kali kehabisan buah! Tegaskan bahawa anak-anak anda dan seluruh keluarga makan lebih banyak buah semasa musim selesema. Makan sarapan pagi dan antara waktu makan, buat buah segar dan goncang dan anda dijamin lebih sihat!
Disyorkan:
Makanan Terbaik Yang Dapat Membantu Selesema Dan Selesema
Kekebalan adalah sistem yang sangat kompleks yang terdiri daripada banyak komponen. Antara tanda pertama perlindungan imun yang berkurang adalah kelemahan, keletihan cepat, gangguan tidur, jangkitan pernafasan yang kerap, pemburukan penyakit kronik, reaksi alergi.
Makan Lebih Banyak Ikan Untuk Selesema Dan Selesema
Selsema yang menjengkelkan dapat diatasi dengan mudah dengan beberapa kombinasi makanan, yang bukan hanya enak tetapi juga sangat berguna untuk tubuh yang lemah. Selsema atau selesema biasa dapat menular walaupun kita makan dengan baik.
Petua Berguna Untuk Menangani Gejala Selesema Dan Selesema
Musim percutian dan keseronokan yang telah lama dinanti-nantikan telah tiba, tetapi sayangnya dengan datangnya tahun ketika selesema dan jangkitan virus berleluasa. Sekiranya anda bernasib baik, anda mungkin melepaskannya, tetapi malah jatuh sakit daripadanya selsema atau selesema , ada beberapa yang berguna nasihat yang boleh anda lakukan atasi gejala yang tidak menyenangkan dan mempercepat proses penyembuhan.
Teh Ungu Untuk Selesema Dan Selesema
Violet liar dikenali oleh semua pencinta alam sebagai bunga yang indah dan harum. Di samping itu, beberapa spesies ungu liar telah digunakan sejak zaman kuno sebagai herba melawan banyak penyakit. Terutama dalam perubatan rakyat kita dikenali sifat penyembuhan Violet warna tiga (Viola tricolor) dan Violet hutan yang harum (Viola odorata).
12 Makanan Yang Akan Membantu Anda Bertahan Dari Selesema Dan Musim Sejuk
Perkara terburuk kedua selepas menggigil ketika anda demam atau selesema adalah kehilangan selera makan anda. Kerana selsema dan selesema disebabkan oleh virus, makanan dengan sifat antivirus mereka dapat mempercepat pemulihan atau melawan virus ini sejak awal.