Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana

Isi kandungan:

Video: Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana

Video: Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Video: PUDING KARAMEL DIET TANPA GULA: KETO CARAMEL PUDDING | BASICKELI 2024, September
Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Anonim

Apabila keinginan untuk gula-gula tidak dapat dijelaskan, dan kami ingin mengekalkan berat badan yang baru hilang, lebih baik menggunakan salah satu yang menggoda krim diet. Mereka tidak banyak bezanya dengan krim biasa, tetapi tidak menyalahkan kalori berlebihan.

Idea pertama untuk krim diet disediakan dengan pemanis. Resipi asal adalah dengan gula.

Krim coklat diet

Produk yang diperlukan: 1 bungkus keju krim ringan Philadelphia, 700 ml susu segar, 2 sudu besar. koko semula jadi, 1 sachet gelatin 8 g, 25-30 ml air, 3-4 sudu besar. pemanis

Kaedah penyediaan: Rendam agar-agar ke dalam air hingga membengkak. Ia juga boleh dilarutkan dalam mandi air. Selama ini, cambuk krim keju dengan koko dan sedikit susu. Tiada benjolan yang tinggal. Masukkan baki susu dengan pemanis.

Letakkan mangkuk dengan cecair di dalam microwave selama 1-2 minit. Gelatin yang direndam juga diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa saat, sehingga larut sepenuhnya.

Susu dan gelatin dicampur dengan kacau berterusan. Ia tumpah ke

Krim coklat diet
Krim coklat diet

mangkuk atau cawan yang disimpan di dalam peti sejuk untuk diketatkan.

Krim diet dengan kiwi

Produk yang diperlukan: 2 kiwi, 125 g krim keju, 125 g keju kotej, 4 sudu besar. gula, 2 sudu besar. yogurt, 70 g biskut

Kaedah penyediaan: Kiwi dicuci dan dikupas. Bersama dengan segalanya, produk diletakkan di dalam pengisar dan tumbuk. Krim yang dihasilkan disajikan dalam cawan pencuci mulut. Ia boleh dihiasi dengan potongan buah dan kepingan biskut.

Krim pisang diet

Produk yang diperlukan: 100 g keju kotej, 1 dan 1/2 sudu kecil. susu segar, 250 ml air berkarbonat, 2 sudu besar. serutan kelapa, 2 pisang besar, 20 g madu, 2 sudu besar agar-agar

Kaedah penyediaan: Potong pisang menjadi bulatan. Susun dengan teliti dalam cawan pencuci mulut atau mangkuk krim. Gelatin diletakkan di dalam air berkarbonat untuk membengkak dan cair di tempat mandi air. Apabila cair sepenuhnya, tuangkan susu suam.

Pindahkan ke pengisar dan masukkan keju kotej, serutan kelapa dan madu. Pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Tuangkan pisang ke atas. Biarkan di dalam peti sejuk selama 2 jam sehingga krim mengeras. Hidangkan dihiasi dengan serutan kelapa dan daun pudina.

Krim karamel diet

Produk yang diperlukan: 4 biji telur, 200 g gula diet, 500 ml susu skim, 1 vanila

Kaedah penyediaan: Dalam satu bentuk krim karamel masukkan 2 liter gula dan setetes vanila. Letakkan di atas dapur dan buat karamel. Biarkan sejuk.

Secara berasingan, rebus susu dengan vanila. Dalam mangkuk lain, pukul telur dengan gula hingga campuran homogen diperoleh. Masukkan susu sedikit demi sedikit. Campuran dimasukkan ke dalam acuan. Letakkan di atas dapur selama 35-40 minit. Krim siap apabila dicucuk dengan tongkat dan sudah bersih.

Krim buah diet

Krim diet
Krim diet

Produk yang diperlukan: 200 g strawberi atau buah lain pilihan anda, 125 g krim keju, 125 g keju kotej, 4 sudu besar. gula perang, 3 sudu besar. yogurt, biskut biasa dalam serbuk

Kaedah penyediaan: Buah-buahan dibersihkan dan sebahagian kecilnya disediakan untuk hiasan. Yogurt, keju kotej dan krim keju difahami. Masukkan gula dan, jika mahu, 2 titis esen rum. Buah-buahan ditambahkan ke krim yang disediakan dengan cara ini. Pukul dengan tangan atau dalam pengisar.

Taburkan lapisan nipis biskut polos tanah di bahagian bawah cawan pencuci mulut. Sebarkan krim di atas. Hiaskan dengan buah dan sejukkan sekurang-kurangnya dua jam sebelum dihidangkan.

Disyorkan: