2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan bantuan diet malaikat yang popular baru-baru ini, metabolisme bertambah baik, yang menyebabkan pengekalan hasil diet selama tiga tahun.
Senaman dan urutan seluruh badan adalah wajib semasa diet malaikat. Pada hari ke-14 diet, anda boleh mengambil semua jenis produk tanpa sekatan, tetapi secara sederhana.
Dengan bantuan diet malaikat anda kehilangan 8 kilogram. Diet malaikat berlangsung selama dua minggu. Roti rendah lemak, sayur-sayuran dan daging boleh dimakan.
Hari pertama: sarapan pagi adalah kopi tanpa gula, makan tengah hari - 2 telur rebus, 1 tomato dan 1 selada, makan malam adalah stik besar tanpa lemak.
Hari kedua: sarapan pagi adalah kopi hitam tanpa gula dan roti, makan tengah hari adalah stik besar dengan selada dan tomato, makan malam adalah sebahagian daripada sup.
Hari ketiga: sarapan pagi adalah seperti hari kedua, makan tengah hari - makan malam adalah dua telur rebus dengan dua keping ham diet.
Hari keempat: sarapan pagi adalah kopi dan keropok, makan tengah hari adalah telur rebus, wortel rebus dalam minyak zaitun dan 50 g keju kuning atau keju. Makan malam adalah salad buah.
Hari kelima: sarapan pagi adalah wortel parut dengan sedikit jus lemon, makan tengah hari adalah ikan bakar dan tomato, makan malam adalah stik besar dan selada.
Hari keenam: sarapan pagi adalah kopi dan rusuk, makan tengah hari adalah ayam panggang seperempat dan selada, makan malam adalah stik besar dan selada.
Hari ketujuh: sarapan pagi adalah teh tanpa gula, makan tengah hari adalah 150 g daging panggang pilihan dan selada, makan malam adalah produk pilihan secara sederhana.
Minggu depan menu sama dengan menu ini, tetapi pada hari keempat belas anda makan makanan pilihan anda. Berkarbonat dan alkohol dilarang sepanjang diet.
Disyorkan:
Makanan Ringan Makanan Sihat
Seperti yang telah berulang kali dikatakan, sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Setelah sekian lama tanpa makanan, kadar gula dalam darah mula turun. Melewatkan sarapan pagi dapat membuat tubuh kita menginginkan sesuatu yang manis, dan pada akhirnya kita akan selalu makan sedikit coklat, yang kemudian kita sesali.
Makanan Super Bulgaria Mana Yang Menggantikan Makanan Dunia?
Pasar dipenuhi dengan produk import, terkenal sebagai makanan yang sangat berguna. Namun, menurut pakar pemakanan, buah-buahan dan sayur-sayuran tempatan mempunyai kesan yang jauh lebih bermanfaat bagi tubuh kita berbanding makanan asing. Itulah sebabnya mengapa ramai yang menemui makanan yang sama dengan makanan super dan senang memakannya.
Mitos Terbesar Mengenai Makanan Dan Makanan Kita
Berikut adalah beberapa tuntutan umum mengenai makanan dan makan yang perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci. 1. Makanan mentah memberikan perasaan yang lebih besar ketika makan daripada makanan yang diproses. Untuk tahap tertentu, tetapi hanya untuk tahap tertentu.
Pepaya Adalah Buah Malaikat
Pepaya adalah buah tropika yang besar, berbentuk seperti tembikai dan rasa yang serupa. Pokok betik tumbuh di kawasan tropika di Amerika Selatan. Armada Portugal dan Sepanyol, yang tiba di daerah-daerah ini, mengangkut pepaya ke Asia dan Afrika Tengah.
Cara Menyediakan Zabayone - Pencuci Mulut Malaikat Orang Itali
Hari-hari yang hangat secara rasmi berada di belakang kami, tetapi ini tidak ada alasan untuk melepaskan godaan musim panas kegemaran kami. Salah satu pencuci mulut yang akan membuatkan anda kembali ceria walaupun dalam cuaca paling gelap adalah angel cream Zabayone.
