2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
C langkah Anda boleh menyediakan makanan yang lazat dan sihat, terutamanya jika anda peminat masakan vegan.
Malah penggemar daging akan menghargai rasa hidangan tempo. Tempeh harus direbus sebelum dimasukkan ke dalam pelbagai jenis hidangan agar lebih enak dan lembut.
Tempe teriyaki adalah hidangan yang harum dan sedap.
Produk yang diperlukan: 2 sudu madu, 2 sudu besar minyak bijan, 2 sudu besar kicap, 3 sudu cuka beras, secubit rosemary, 400 gram tempe.
Kaedah penyediaan: Campurkan madu, minyak, kicap, cuka dan rosemary. Tempe, dipotong menjadi kiub, rebus selama enam minit. Air disalirkan dan tempe dicampurkan dengan pengasam, membiarkannya berdiri di dalamnya selama satu jam.
Dalam kuali yang dipanaskan kosong selama 1 minit di atas kompor, tambahkan tempe bersama pengasam. Masak selama 12 minit, kacau sepanjang masa. Hidangkan panas dengan nasi. Ia juga boleh ditambahkan ke dalam selada.
Tempe dengan sirap maple adalah hidangan yang sedap dan wangi.
Produk yang diperlukan: 400 gram tempe, 150 mililiter sup sayur, 2 sudu besar minyak zaitun, 2 sudu teh sirup maple, 2 sudu besar cuka sari apel, 2 sudu besar kicap, 2 ulas bawang putih, seperempat sendok teh lada merah.
Kaedah penyediaan: Rebus segitiga selama sepuluh minit dengan api kecil. Ini menjadikan tempo lebih lembut. Kaldu sayur dicampurkan dengan minyak zaitun, sirap maple, cuka sari apel, kicap, cengkih bawang putih cincang halus dan lada merah.
Tempe dituangkan dengan campuran ini dan dibiarkan selama satu setengah jam. Dalam kuali yang dipanaskan, tuangkan tempe bersama pengasam dan goreng selama lima minit di setiap sisi.
Fajita dari tempo senang dibuat dan mempunyai rasa yang sangat menarik.
Produk yang diperlukan: 300 gram tempe, 2 sudu besar minyak zaitun, 2 sudu besar kicap, 1 sudu besar jus kapur, 2 lada hijau, 200 gram cendawan, 150 gram bayam, 1 sudu besar lada merah kasar, 1 sudu besar bawang cincang.
Kaedah penyediaan: Goreng tempe yang dihiris dalam minyak zaitun, tuangkan secara berkala dengan jus limau nipis. Goreng hingga berwarna kekuningan-keemasan. Masukkan semua produk lain dan masak semuanya, kacau terus, hingga cendawan dan bayam lembut.
Disyorkan:
Bengkel Pantas: Cara Membuat Doh Yang Sempurna Di Rumah
Bosan membeli adunan ragi tanpa rasa dari kedai? Ingin memasaknya sendiri di dapur anda? Selalunya menguli doh yang enak adalah tugas yang sangat sukar bagi banyak suri rumah. Anda boleh menjadi tukang masak yang sempurna, tetapi tugas membakar kek, pizza, pai dari adunan ragi buatan sendiri masih tidak dapat diselesaikan:
Bagaimana Memasak Daging Dengan Cara Yang Paling Sihat?
Daging adalah bahagian penting dalam menu harian kita. Tidak digalakkan untuk makan daging di meja anda setiap hari, tetapi untuk diet seimbang sangat penting untuk makan daging sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Tubuh kita dirancang untuk memerlukan makanan yang kuat dan berkhasiat, seperti daging.
Coklat Membantu Kita Berfikir Dengan Pantas
Sekumpulan saintis Amerika telah berusaha untuk membuktikan bahawa biji kakao meningkatkan peredaran darah dan dengan itu membantu pemikiran kita mengalir pada kadar yang lebih cepat. Untuk membuktikan bahawa zat flavanol, yang terkandung dalam biji kakao, meningkatkan pemikiran dan membuatnya lebih cepat, para pakar memutuskan untuk melakukan eksperimen.
Bengkel Pantas: Bagaimana Memasak Kerang?
Kerang adalah makanan istimewa dan berguna yang mengandungi protein berkualiti tinggi semula jadi, yang dalam kandungan asid amino sama dengan telur ayam. Di samping itu, komposisi kerang merangkumi lebih dari 30 mineral dan unsur surih, oleh itu, untuk mengekalkan nilai pemakanan produk ini, perlu belajar cara memasak kupang dengan betul .
Ujian Pantas: Adakah Anda Ketagih Dengan Makanan?
Dengan bantuan ujian pantas ini, anda dapat mengetahui sama ada anda benar-benar ketagih dengan makanan atau anda dapat dengan mudah melepaskan minat anda untuk makan. Jawab soalan dengan Ya atau Tidak dan kemudian hitung sendiri keputusan ujian.
