2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim virus selesema, selsema, musim sejuk yang sejuk, sup ayam hangat akan mengagumkan. Baru-baru ini di pasaran ada sup segera siap, dipanggil. sup kering. Ini adalah pilihan yang mudah dan cepat untuk mendapatkan nutrien yang diperlukan untuk hari itu dalam secawan sup hangat tanpa harus berjam-jam di dapur.
Tetapi adakah pilihan ini juga sihat untuk kita?
Semakin banyak, terdapat perbincangan dan penyelidikan yang dilakukan mengenai perkara itu sup kering dan kaldu yang kita gunakan untuk kemudahan adalah berbahaya. Tapi kenapa?
Para saintis Jepun melakukan kajian baru-baru ini mengenai perkara ini, dan mendapati bahawa sup kering tidak bergunakerana mereka mengandungi banyak garam. Satu hidangan sup mempunyai setengah norma harian bagi orang dewasa untuk mengambil garam. Para saintis Jepun, dan bukan hanya mereka, bersikeras bahawa pengambilan natrium klorida yang berlebihan menggandakan kemungkinan menghidap barah perut.
Kajian saintis dari Jepun dilakukan selama 11 tahun. Dalam tempoh ini, mereka mengamati tabiat makan 40,000 orang di negara ini. Hasil kajian menunjukkan bahawa di kalangan lelaki yang lebih suka makanan masin, satu dari setiap 500 berisiko. Penyakit ganas, salah satu yang paling biasa, membunuh kira-kira 1 juta orang setahun di planet ini, yang kedua selepas barah paru-paru.
Jadi pilihan untuk makan cepat dan antara komitmen anda di siang hari, sup larut dalam air panas, tidak begitu baik, dan yang paling penting - tidak berguna! Itulah sebabnya kami menasihati anda - buat sup buatan sendiri di rumah - lebih sedap, ternyata, dan lebih sihat. Ini membolehkan anda menyesuaikan jumlah garam yang anda tambah. Anda bahkan boleh menggunakan garam Himalaya untuk memastikan anda mengelakkan risiko penyakit kardiovaskular dan banyak lagi.
Disyorkan:
Kesalahan Dan Peraturan Kuliner Dalam Penyediaan Sup Dan Sup
Sekiranya air yang dituangkan daging, ketika direbus, sejuk, kaldu yang enak diperoleh, dan dari itu sup yang enak dan sup yang enak. Semasa air mendidih, sebahagian besar nutrien dan rasa daging diekstrak di dalamnya dan kaldu yang enak diperoleh.
Sup Dan Sup Untuk Pesakit Kencing Manis
Orang yang menghidap diabetes boleh menikmati sup lazat yang sihat dan menyenangkan mata dengan penampilannya yang menyenangkan. Sup seperti itu dibuat, misalnya, dari zucchini. Bahan-bahan: 1 zucchini, 1 lobak merah, 2 bawang, 2 kentang, minyak, 100 gram keju, garam dan rempah secukup rasa.
Peraturan Nenek Untuk Sup Dan Sup Yang Enak Dengan Pemadat Dan Bangunan
Sup dan sup disediakan dari pelbagai produk: daging, ayam, sayur-sayuran, ikan, kekacang, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibahagikan kepada dua kumpulan: dengan pemadat dan bangunan. Beberapa sup kurus dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Sup Hash - Sup Babi Armenia
Menurut penulis buku masakan Rusia, Pokhlebkin adalah salah satu hidangan Armenia tertua Hash . Nama khash begitu kuno sehingga mempunyai makna yang berbeza. Yang paling popular hari ini adalah sup tradisional, yang digunakan pada zaman dahulu sebagai ubat dan kemudian sebagai makanan untuk orang miskin.
Cadangan Untuk Sup Yang Sesuai Untuk Pembekuan
Dalam kehidupan seharian yang sibuk, suri rumah moden belajar menjadi kreatif sehingga pada akhirnya dapat ada sesuatu yang enak, sihat dan disiapkan di rumah. Kami menawarkan dua pilihan sup yang boleh anda sediakan pada hari-hari lapang, kemudian membekukannya sehingga siap untuk ahli keluarga pada bila-bila masa.
