2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet kentang yang ketat telah diambil oleh orang Australia yang tekun. Andrew Taylor, 36, berikrar pada tahun 2016 hanya akan memakan kentang untuk mengakhiri dietnya tanpa pandang bulu, yang harus disalahkan kerana berat badannya yang berlebihan, menurut media Barat.
Pemuda itu tinggal di Melbourne. Sehingga baru-baru ini, dia makan dengan sangat tidak sihat, itulah sebabnya berat badannya mencecah 151 kilogram. Ini memberi kesan yang besar pada harga diri Andrew, dan dia memutuskan untuk mengambil masalah ke tangannya sendiri dan akhirnya mengubah cara dia melihat dan merasakan.
Lelaki itu telah membuat diet kentang dan merancang untuk mematuhinya sehingga akhir tahun kalendar ini. Kentang yang dimakannya boleh direbus atau dibakar. Penting untuk diperhatikan, bagaimanapun, bahawa tidak ada minyak yang ditambahkan ke dalam pinggan.
Andrew memakan hidangan kentang pertamanya pada 1 Januari tahun ini dan hingga hari ini masih mematuhi kebiasaan makan barunya. Terima kasih kepada mereka, dia berjaya menurunkan sebanyak 10 kilogram tanpa banyak usaha fizikal.
Anak muda Australia itu mendokumentasikan percubaannya yang luar biasa dalam video yang dia kongsi di rangkaian sosial. Oleh itu, dia berharap dapat bermanfaat bagi orang lain.
Atas pesanan pakar, Andrew memasukkan ubi jalar ke dalam makanannya. Dia boleh memilih antara sayur-sayuran akar dan pisang, tetapi dia lebih suka kentang kerana harganya yang lebih rendah dan kerana mereka lebih tepu.
Sehingga baru-baru ini, saya tidak dapat berhenti makan. Sekiranya anda ketagih dengan sesuatu dan membunuh anda, lebih baik menghentikannya. Itulah sebabnya saya memutuskan untuk mengecualikan semua makanan lain dari menu harian saya dan hanya meninggalkan kentang, jelas Taylor.
Dia mendakwa bahawa kentang masih sedap dan dia berasa sihat. Peminat mengatakan bahawa dia tidak membumbui hidangan kentangnya dengan minyak, tetapi mencicahnya dengan susu nabati dan beberapa rempah.
Walaupun hasilnya positif, namun tidak semua pakar pemakanan setuju dengan diet pemuda itu. Menurut para ahli, Andrew memiliki peluang besar di masa depan untuk mengembangkan kekurangan vitamin dan mineral penting, yang hanya dapat diperoleh dengan diet yang bervariasi dan lengkap.
Disyorkan:
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Setelah Bertahun-tahun Hanya Makan Kerepek Dan Kentang Goreng: Remaja Kehilangan Pendengaran Dan Penglihatannya
Remaja sering memilih makanan ringan. Dan bukan hanya mereka - banyak orang membiarkan diri mereka dimanjakan dengan kentang goreng, kerepek atau lain-lain makanan yang tidak sihat . Kadang kala, makan yang tidak sihat menjadi bahaya yang melampau.
Dengan Teh Yang Hebat Ini, Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Berasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit kulat dan virus, serta untuk merawat jerawat! Dan semua ini kerana cengkeh mempunyai sifat analgesik dan antiseptik. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala, kekejangan haid, candida, selsema, sakit gigi dan sakit tekak.
Makan Hanya 8 Jam Sehari Untuk Menurunkan Berat Badan
Percutian sudah tiba di depan pintu rumah kami dan ini, di samping keseronokan dan kesenangan bersama orang tersayang, bermaksud kerap berdiri di meja, yang tentunya akan menyebabkan kenaikan berat badan. Daripada melihat semua kebaikan dan berusaha memastikan anda tidak makan, cubalah makan dalam masa lapan jam sehari.
Makan Pasta, Nasi Dan Kentang Sejuk Untuk Menurunkan Berat Badan
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, karbohidrat telah terkenal. Mereka dielakkan kerana alasan kesihatan dan ketakutan yang menyebabkan kenaikan berat badan. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru menunjukkan bahawa tidak semua karbohidrat disalahkan kerana berat badan berlebihan.
