2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Masakan Itali adalah salah satu yang paling popular dan disukai di seluruh dunia. Aksen di dalamnya adalah bahan berkualiti tinggi dan bermusim dari alam semula jadi, yang digabungkan dan disiapkan mengikut resipi yang telah ada dalam masakan Botusha selama berabad-abad. Salah satu peraturan penting dalam masakan Itali ialah aroma dan rasa hidangan tidak boleh dibuat dengan buatan dengan rempah atau ramuan. Sekiranya ada, mestilah dalam jumlah yang diukur.
Makanan Itali sangat berkesan dan boleh menurunkan berat badan hingga 4 kilogram dalam 5 hari. Di samping itu, dengan diet ini tidak ada rasa lapar, dan anda boleh memanjakan diri dengan spageti kegemaran anda dengan sos yang enak sesuai dengan resipi asli.
Mulakan hari dengan sepotong roti hitam, berminyak nipis dengan mentega, hiaskan dengan 1 telur rebus. Pada pukul 10 minum 200 ml susu rendah lemak. Makan tengah hari dan makan malam bergabung, memberi anda 175 g spageti. Masukkan salad segar yang dibumbui dengan jus lemon ke dalam spageti. Pada sebelah petang, sekitar jam 4 petang, makan buah mengikut musim. Sepanjang hari anda harus minum 2 liter air mineral, teh herba dan kopi hitam.
Spaghetti, yang merupakan sebahagian daripada makanan Itali, dibumbui dengan beberapa sos makanan:
Sos daging spageti
Bahan-bahan: 80 g daging lembu, 1 sudu minyak sayuran, 1 sudu pes tomato, 1 lada merah, 200 ml kaldu sayur, pasli dan gurih.
Kaedah penyediaan: Rebus daging dengan minyak sayuran dan sedikit air. Apabila daging melembutkan, masukkan tomato puri dan lada cincang halus. Tuangkan kuahnya dan masak selama 5 minit. Musim dengan pasli dan gurih.
Sos spageti vegetarian
Produk: 60g yogurt, 1 sudu krim, 120 ml jus lemon, sekumpulan selasih.
Penyediaan: Campurkan yogurt dengan krim, jus lemon dan kemangi dicincang halus dan dihancurkan dengan sudu kayu.
Sos mimosa
Bahan-bahan: 2 sudu besar yogurt, 3 sudu besar wain putih, 2 sudu besar mayonis susu, 1 telur, 50 g ikan putih atau gulung ketam, dibahagi dan dill.
Penyediaan: Campurkan susu dengan wain dan mayonis. Pukul telur di salji dan masukkan ke dalam sos dengan kacau lembut. Taburkan dengan ikan rebus di atas. Musim dengan dill dan devesil.
Sos Neapolitan
Bahan-bahan: 500g tomato, 2-3 ulas bawang putih, 1 sudu minyak sayuran, pasli, marjoram, lada dan garam.
Penyediaan: Goreng bawang putih yang dihancurkan. Masukkan tomato cincang halus. Rebus semuanya hingga lembut. Akhir sekali masukkan rempah.
Potong 30g keju feta dan letakkan di atas spageti. Kemudian tuangkan sos.
Disyorkan:
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, Mudah Dan Sedap Dengan Diet Mish Mash
Mish mash adalah hidangan Bulgaria kegemaran, yang secara tradisional disediakan dari telur, keju, lada, tomato, bawang putih, pasli. Inilah yang menjadikannya hidangan kegemaran untuk makan tengah hari atau makan malam pada musim panas, di mana kebanyakan produk yang kita dapat hanya merobek dari taman kita.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Sos Spageti Itali
Sos yang dihidangkan bersama spageti tidak boleh terlalu pekat. Salah satu klasik Sos Itali untuk spageti adalah krim. Ia mudah disediakan dan ditambahkan terus ke dalam periuk di mana spageti dimasak. Mereka sangat lazat dan dengan sos pesto.
Wanita Jepun Menurunkan Berat Badan Dengan Teh
Semua orang tahu bahawa minum teh hijau sangat berguna. Ia mengandungi banyak vitamin, tetapi jumlahnya berbeza. Vitamin larut air, yang mudah merebus, kebanyakannya baik untuk kesihatan. Yang paling kuat dalam teh adalah rutin, iaitu. Vitamin P.
Dengan Teh Yang Hebat Ini, Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Berasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit kulat dan virus, serta untuk merawat jerawat! Dan semua ini kerana cengkeh mempunyai sifat analgesik dan antiseptik. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala, kekejangan haid, candida, selsema, sakit gigi dan sakit tekak.
