2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim yang berbeza, badan kita sering mengalami ketidakselesaan dan kekurangan pelbagai vitamin. Ia mudah dirasakan melalui rasa keletihan dan keengganan kami yang berterusan untuk melaksanakan tugas harian kami.
Cara mudah dan menyenangkan untuk melawan beriberi adalah pelbagai jenis getaran dan smoothie yang akan dengan cepat mengembalikan badan kita ke bentuk yang ideal.
Berikut adalah beberapa cadangan bom vitamin yang cepat dan mudah. Kesemuanya dicampur dan dipukul hingga homogen dalam pengisar atau pengisar:
1. Pisang, lemon, oren dan mangga - dari setiap buah putih dan masukkan ke dalam mangkuk satu demi satu dan tumbuk;
2. Pisang, madu dan kefir - 3 sudu besar. madu, 3 pisang dan 200 ml kefir dipukul dengan pengisar;
3. Lemon, pasli dan tomato - jus setengah lemon dipukul dengan jus 3 tomato dan sebilangan kecil pasli;
4. Nanas, wortel dan epal - untuk peminat minuman manis sederhana sekali lagi dari ketiga-tiganya. Anda juga boleh menambah sedikit air;
5. Pasli dan timun - mempunyai kesan pembersihan pada seluruh badan. Di sini kisar 4 timun dengan sebilangan kecil pasli;
6. Bit, epal dan air - dua bit rebus, dua epal dan dua gelas air melalui pengisar;
7. Brokoli, limau gedang, badam dan 100 ml air - sedozen mawar brokoli, 100 g badam, setengah limau gedang;
8. Kiwi, pir dan pisang - campurkan 2 buah kiwi, 2 pir dan 1 pisang;
9. Blueberry, strawberi, pudina dan pisang - 200 g beri ditambah 10 daun pudina dan satu pisang;
10. Bayam, lemon, pisang dan air - jus setengah lemon dihaluskan bersama 300 ml air, 1 pisang dan segenggam bayam.
Disyorkan:
Tiga Smoothie Protein Untuk Penurunan Berat Badan Dan Kesihatan
Berikut adalah 3 resipi untuk smoothie yang lazat dan sihat yang akan membantu mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesihatan. Smoothie boleh dimakan untuk sarapan dan juga makanan ringan. Resipi ini kaya dengan protein, yang merupakan faktor utama untuk mengucapkan selamat tinggal kepada lemak, mempercepat metabolisme dan membina otot.
Untuk Dan Terhadap Pengambilan Daging Lembu
Ramai orang percaya bahawa daging lembu tidak dijual di Bulgaria, hanya daging lembu. Ini ditetapkan oleh EU dalam arahan yang menyatakan bahawa "daging sapi" hanya boleh memiliki daging sapi dari usia hingga 12 bulan. Daging sapi yang sebenarnya disebut dalam resipi adalah "
Resipi Smoothie Yang Lazat Untuk Sarapan, Sukan Atau Untuk Bersenang-senang
Buah-buahan yang sihat dalam minuman tenaga ini penuh dengan nutrien dan protein yang anda perlukan. Smoothie adalah bahagian penting dari menu makan yang sihat dan kita semua harus bersetuju bahawa mereka sangat mudah dibuat, berguna dan sangat lazat
Bahan Terbaik Untuk Smoothie Dan Jus Melawan Selesema Dan Selsema
Semasa musim sejuk, kita menghadapi hampir semua jenis selesema dan penyakit hampir setiap hari. Agar tidak sampai ke dadah, cara terbaik adalah beralih ke alam semula jadi. Ini memberi kita semua yang kita perlukan untuk sihat. Berikut adalah nutrien yang dianggap paling berkesan dalam memerangi penyakit:
Jus Garam Dan Lemon Terhadap Noda Dari Buah Dan Anggur
Noda dari minuman atau produk coklat selalu menjadi yang paling tidak menyenangkan, kerana sukar untuk menghilangkannya, terutama jika pakaian atau kain sofa terbuat dari kain sintetik. Noda segar pada pakaian wain merah atau strawberi hanya menaburkan lapisan garam yang pekat.
