2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tiga epal dan dua tomato sehari akan melambatkan penuaan semula jadi paru-paru dan memulihkan kerosakan setelah merokok, kata saintis AS kepada Daily Mail.
Bekas perokok akan mendapat banyak manfaat daripada epal dan tomato. Namun, untuk memberi kesan, anda perlu makan epal dan tomato segar. Jus dan buah-buahan dalam tin tidak akan memberi kesan positif pada tubuh anda.
John Hopkins University menambah bahawa bekas perokok akan merasakan manfaat memakan epal dan tomato setiap hari.
Eksperimen tersebut melibatkan 650 orang berusia lebih dari 30 yang berhenti merokok, tetapi paru-paru mereka rosak akibat asap tembakau.
Selama 10 tahun, mereka makan 3 biji epal dan 2 biji tomato dua kali sehari, dan hasil akhirnya adalah pemulihan paru-paru. Para saintis menambah bahawa anda tidak dapat segera mengharapkan kesan diet yang sihat, tetapi dalam jangka masa panjang, ia akan memberi kesan positif.
Selepas usia 30 tahun, fungsi paru-paru mulai merosot, dan hakikat bahawa anda adalah bekas perokok akan merumitkan kesihatan anda pada usia yang lebih tua.
Tetapi jika anda mengubah diet anda, anda akan mengurangkan risiko emfisema, bronkitis akut dan penyakit lain di bawah istilah umum penyakit paru obstruktif, yang juga mempengaruhi sistem kardiovaskular.
Disyorkan:
Delima, Teh Hijau Dan Tomato Untuk Jantung Yang Sihat
Terdapat beberapa produk yang mempunyai kesan yang sangat baik bukan hanya pada kesihatan jantung, tetapi juga pada keseluruhan keadaan tubuh. Jus delima dan delima, misalnya, tinggi antioksidan yang menjaga arteri daripada mengeras. Menurut hasil kajian baru, jus delima pasti mengurangkan kerosakan pada saluran darah dan fungsi jantung.
Makan Tepung Oat Untuk Jantung Yang Sihat Dan Pencernaan Yang Baik
Oat adalah sejenis bijirin yang diekstrak dari tanaman oat. Produk ini sangat popular dan senang ditanam, kerana tidak megah dengan jenis tanah di mana ia ditanam. Oat melalui proses penggilingan, dan untuk mengawet nutrien, kilang hanya membuang kulit luar.
Kacang Polong Dan Epal Menjadikan Anda Sihat Dan Cantik
Untuk sihat dan cantik, sudah cukup untuk membeli beberapa produk yang sangat berguna pada awal minggu. Mereka akan memberikan tubuh anda semua yang diperlukan untuk kelihatan baik dan merasa seperti itu. Produk ini diresepkan oleh doktor terkemuka Britain yang telah mempertimbangkan keperluan pelbagai bahan dalam badan kita.
Makan Dan Minum Pisang Untuk Kehidupan Yang Panjang Dan Sihat
Sejarah pisang Pisang berasal dari wilayah Indo-Malaysia yang sampai ke Australia Utara. Mereka hanya diketahui dari khabar angin di wilayah Mediterranean pada abad ke-3 SM, tetapi dipercayai dibawa ke Eropah untuk pertama kalinya pada abad ke-10.
Makan Tomato Untuk Kekal Sihat Dan Cantik
Sama sekali tidak sukar untuk kelihatan cantik dan sihat tanpa menghabiskan puluhan atau ratusan lev untuk kosmetik berjenama. Alam telah memberi kita makanan yang, dimakan secara berkala, menyumbang kepada kecantikan wanita. Sebagai contoh, pengambilan tomato secara berkala dan penggunaannya pada topeng muka menjadikan kulit tetap muda dan cantik, kata pakar Britain.
